Ohunelo Pochero ti Filipino pẹlu bananas & pechay (bok choy)
Awọn ololufẹ Ounjẹ Ọjọ Ẹlẹgbẹ Dara, O ṣeun fun ṣabẹwo si bulọọgi mi lẹẹkansi.
Mo kan fẹ lati pin irọrun yii lati mura Filipino Style Chicken Pochero Recipe, ọkan ninu ohunelo olokiki ti orilẹ-ede yato si Adobo ati awọn ilana olokiki miiran lati Philippines (Lorukọ rẹ Gbogbo).
Pochero Adie yii ni a nṣe iranṣẹ ni awọn iṣẹlẹ pataki bi Keresimesi, Efa Ọdun Tuntun ati Awọn apejọ idile / Awọn apejọ miiran.
Onjewiwa Philippine ni ọpọlọpọ awọn orisun ti omitooro ati awọn obe ti o da lori tomati bii Tinola, Nilaga (Nilagang Baka Ilana.
Ṣugbọn rara, a ni awọn iyatọ ti ohunelo kanna ati ọkan miiran ti awọn ilana wọnyi jẹ ẹya wa ti “puchero” ti Spani.
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹNinu ifiweranṣẹ yii a yoo bo:
Ngbaradi Adie Pochero
Awọn ara ilu Filipino ti dajudaju ṣẹda ẹya tiwọn pẹlu pochero wa.
O le sọ pe pochero wa rọ ni pe a le lo adie, ẹran ẹlẹdẹ, tabi ẹran bi eroja akọkọ papọ pẹlu awọn ẹfọ miiran. Ninu ẹya yii botilẹjẹpe, a yoo ṣeto awọn oju wa lori ohunelo pochero adie.
Ohunelo Chicken Pochero ko yatọ rara si pochero ẹran ẹlẹdẹ atilẹba niwon o tun nlo saging na saba, pechay, eso kabeeji, tomati obe, chickpeas, chorizo de bilbao ati ki o ṣe brothy nipasẹ omitooro adie.
Satelaiti yii, pẹlu iru awọn eroja ti o ni, le jẹ boya viand ti o rọrun ti a nṣe si ounjẹ ọsan idile tabi ale tabi o tun le jẹ ohun pataki ni ayẹyẹ tabi ayẹyẹ nitori awopọ ti o nipọn eyiti o jẹ pipe nigbagbogbo lati ṣe alabaṣepọ pẹlu iresi pẹlu omi onisuga tabi oje ni ẹgbẹ.
Lẹẹkansi da lori ifẹ ti ara ẹni, ohunelo pochero adie yii le gba ọpọlọpọ awọn fọọmu, ọkan le foju chorizo de bilbao ki o lo diẹ ninu awọn sausages miiran dipo, rọpo chickpeas pẹlu Ewa alawọ ewe tabi yi saging na saba si awọn poteto didùn ti ẹnikan ba tun n wa fun adun.
Ohunelo Pochero Adie ati Awọn igbaradi ni Aworan
Filipino ara adie pochero ohunelo
eroja
- 1 kg adie laísì
- 1 pack obe tomati
- ½ eso kabeeji
- Pechay
- 100 gr Awọn ewa Baguio tabi sitaw
- 5 ogede (orisirisi saba)
- 2 alabọde poteto (alabọde ti ge wẹwẹ)
- 1 alabọde Alubosa ti ge wẹwẹ
- ½ ori Ata ilẹ Igbadun
- 1 kuubu adie (kuubu Bouillon)
- Catsup
- Epo Sise
- Iyọ ati Ata
ilana
- Ooru epo ni pan-frying kan ati ki o din-din ọdunkun ati ogede titi di brown goolu lẹhinna ya sọtọ.
- Gbẹ ata ilẹ, alubosa, ati tomati
- Fi Adie kun ati sise fun iṣẹju 5
- Fi obe tomati kun ati dapọ daradara
- Fi omi kun ati kuubu adie lẹhinna simmer titi ti ẹran adie jẹ tutu
- Fi ogede sisun, ati ọdunkun ati simmer fun iṣẹju 5
- Fi eso kabeeji kun ati simmer fun iṣẹju 3
- Ṣafikun pechay lẹhinna pa ooru naa.
- Bo ikoko naa fun awọn iṣẹju 3 lati ṣe ounjẹ pechay.
- Sin gbona pẹlu iresi steamed.
Nutrition
Pochero Adie jẹ ounjẹ ti o dara julọ bi ounjẹ itunu pẹlu idapọ ti omitooro ati obe, ti o dara julọ ṣe ajọṣepọ pẹlu gbona, iresi ti o jin lati gbin mejeeji omitooro ati obe.
Eyi tun jẹ ikọlu lakoko akoko ojo.
Maṣe gbagbe lati pin ohunelo iyanu yii pẹlu awọn ọrẹ ati ibatan rẹ.
Tun ṣayẹwo jade ẹya Filipino yii ti adie a la ọba ti o jẹ ohunelo nla kan.
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
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Ka fun ọfẹ
Joost Nusselder, oludasile Bite My Bun jẹ onijaja akoonu, baba ati fẹran igbiyanju ounjẹ tuntun pẹlu ounjẹ Japanese ni ọkan ti ifẹkufẹ rẹ, ati papọ pẹlu ẹgbẹ rẹ o ti n ṣẹda awọn nkan bulọọgi ti o jinlẹ lati ọdun 2016 lati ṣe iranlọwọ fun awọn oluka aduroṣinṣin pẹlu awọn ilana ati awọn imọran sise.