Miso Adie Ilana | A Nhu & Rọrun Japanese Satelaiti
Bani o ti ṣiṣe awọn kanna adiẹ onje leralera? Oye!
Bawo ni nipa fifi ohunelo adie tuntun kun si akojọ aṣayan ipari ose rẹ pẹlu itọwo to dara ṣugbọn ko si awọn eroja oddball lati fun ọ ni ṣiṣe si awọn ọja Asia? Oniyi, otun? Miso adie ni o kan! Ohunelo swoon-yẹ, ohunelo ti o dun ti oore-dun-dun. Eyi le ni irọrun di ayanfẹ rẹ tuntun.
Ilana ti Emi yoo fihan ọ nlo awọn eroja ti o rọrun ati irọrun, fipamọ miso. Ti o ba ni iyẹn ninu ile ounjẹ rẹ, o fẹrẹ ṣe ọkan ninu awọn ounjẹ adie ti o dun julọ julọ ni igbesi aye rẹ.
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹNinu ifiweranṣẹ yii a yoo bo:
Ṣe adie miso funrararẹ ni ile
Ohunelo yii yara lati ṣe ṣugbọn o nilo diẹ ninu akoko marination.
O le ni rọọrun mura marinade ki o lọ kuro ni adiye lati ṣabọ ni awọn adun ni alẹ tabi jẹ ki o ṣetan 1 si 5 wakati ni ilosiwaju.
Miso Adie
eroja
Awọn eroja gbogbogbo
- 5 egungun itan adie ti ko ni egungun
- 1 tbsp epo epo
- 2 tbsp epo pupa sesame Aṣayan
- 2 tbsp ge cilantro Aṣayan
Miso obe eroja
- 1/4 ago iresi kikan
- 3 tablespoon soyi obe
- 1 1 / 2 tbsp funfun miso lẹẹ
- 1 1 / 2 tbsp chile lẹẹ
- 2 tbsp ata minced
- 2 tbsp epo pupa sesame
ilana
- Mura obe miso nipa fifun ọti kikan iresi, obe soy, miso paste, paste chile, ata ilẹ ati epo sesame papọ.
- Pẹlu iranlọwọ ti ọbẹ, ṣe idiyele awọ-ara adie. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọra adie lati mu ni irọrun diẹ sii lakoko frying ati rii daju pe o fa adun ti o pọju lakoko marination.
- Fi itan adie sinu apo idalẹnu ike kan, ki o si fi nipa 1 tbsp ti obe miso fun itan adie fun marination (pa iyokù mọ nigbamii).
- Bayi yọ eyikeyi afẹfẹ kuro ninu apo naa ki o si fi idi rẹ mulẹ. Jeki fifi pa awọn ṣiṣu titi ti marinade yoo pin daradara ni gbogbo awọn ege adie.
- Bayi fi adie ti a fi omi ṣan sinu firiji fun o pọju wakati 24.
- Mu adie naa jade kuro ninu apo ṣiṣu, ki o si yọkuro bi o ti le ṣe marinade lati oju rẹ. Yọ marinade ti o ku pẹlu toweli iwe, ki o si sọ ọ silẹ.
- Pa adie naa gbẹ.
- Nisisiyi fi epo kun si pan ti a ko gbona, ki o si pin kaakiri bakanna.
- Gbe ẹgbẹ awọ ara ti adiye naa sori pan, ki o fi aaye to to laarin nkan kọọkan ki wọn ko ba gbe.
- Tan awọn ooru si alabọde ati ki o Cook awọn awọ ara, ki gbogbo awọn sanra renders. Maṣe fi ọwọ kan awọn ege adie fun o kere ju iṣẹju 7, ma ṣe bo pan pẹlu ideri.
- Lẹhin awọn iṣẹju 7, rii boya awọ ara jẹ browned daradara ati daradara. Ti o ba jẹ bẹẹni, yi adie naa pada ki o si ṣe apa keji fun o kere ju iṣẹju 5. Lẹẹkọọkan tẹ ẹran naa lati ṣa oju rẹ.
- Ni kete ti awọn ẹgbẹ mejeeji ti adie ti ni browned daradara, gbe iwọn otutu ti ẹran rẹ, ki o ṣayẹwo boya iwọn otutu ba forukọsilẹ ni 165F. Ti o ba jẹ bẹẹni, yọ adiẹ naa kuro ninu pan, ki o si gbe e sori pákó gige kan.
- Duro titi di igba ti adie yoo tutu to lati mu, ki o si pese obe drizzle lakoko.
- Lati ṣe obe drizzle, pa eyikeyi epo kuro ninu pan, fi obe miso to ku ati omi dogba, ki o si simmer lori ooru kekere titi ti o fi nipọn.
- Nikẹhin, ge adie naa sinu awọn ila, gbe wọn sori iresi ti a fi omi ṣan, ki o si gbe wọn soke pẹlu obe drizzle, epo sesame dudu, ati cilantro, ki o sin!
Awọn imọran sise
Ṣetan lati ṣe adie miso ayanfẹ rẹ? Eyi ni awọn imọran diẹ lati rii daju pe o jẹun ni pipe:
Jeki awọ ara
Nigbagbogbo lo awọ-ara lori itan adie (tabi apakan miiran).
Awọn awọ ara gan ṣe afikun afikun Layer ti adun ti nhu lakoko ti o tun fun adiye ni adie ti o nilo pupọ.
Ti o ba n gbe ni AMẸRIKA, aye to dara wa ti iwọ kii yoo rii itan adie ti ko ni egungun, nitorinaa o ni lati yọ egungun kuro funrararẹ.
Marinate adie ni ọna ti o yẹ
Ma ṣe marinate adie fun diẹ ẹ sii ju wakati 24 lọ. Ti o ba ṣe, o le ni iyọ pupọ, eyiti kii ṣe nkan ti o fẹ.
Ti o ba wa ni iyara tabi ko le ṣakoso ifẹkufẹ rẹ, o le ṣan adie naa fun wakati 1-5.
Sugbon ni ti nla, awọn miso adun kii yoo fi sinu adie naa, ti o mu ki o jẹ alaburuku kekere kan.
Jeki adie naa dara ati mimọ
Nigbagbogbo fọ obe miso kuro ni marinade kuro ninu adie naa lẹhin ti o ṣaja ki o si gbẹ.
Ti adie naa ba jẹ tutu diẹ, yoo dapọ si pan naa, ti o bajẹ gbogbo ọrọ ti adie naa, bakannaa ti o jẹ abajade ti o dara pupọ.
Fun o kan lilọ
Lero ọfẹ lati ṣe idanwo pẹlu ohunelo rẹ. Botilẹjẹpe Mo ti lo miso funfun ni ẹya mi, o le nigbagbogbo lo ofeefee, pupa, tabi brown miso lati fi kikankikan si awọn adun.
Sibẹsibẹ, yoo ṣe iranlọwọ ti o ba tọju awọn iwọn ni ayẹwo, paapaa lakoko lilo miso pupa. Wọn jẹ iyọ pupọ ati pe o le run gbogbo ohunelo naa.
Diẹ ninu gbọdọ gbiyanju awọn iyatọ ti adie miso
Ti o ba fẹ lati gba diẹ adventurous pẹlu awọn ilana rẹ ati nifẹ lati ṣawari wọn si awọn opin, eyi ni diẹ ninu awọn iyatọ gbọdọ-gbiyanju ti o nilo lati gbiyanju ni bayi!
Oyin soy itan adie
Ṣe o fẹ satelaiti isinmi pipe lori isuna kan laisi nini gbogbo ifẹ? Oyin soy itan adie lati lọla le jẹ nkankan ti rẹ anfani.
Ilana naa jẹ taara; gbogbo ohun ti o nilo ni diẹ ninu awọn eroja ipilẹ bi obe soy ati oyin, itan adie diẹ (ọkan ninu awọn ẹya ti o rọrun julọ ti adie), ati pan ti yan!
Maple miso adie
Eyi jẹ lile lori awọn adun ati kuku oju-ara ti o wuyi ni akawe si ohunelo lọwọlọwọ, boya nitori pe o dara julọ ti a ṣe pẹlu awọn ilu adie.
Ohunelo nla ti ohunelo yii, lẹgbẹẹ miso, jẹ omi ṣuga oyinbo maple. O ṣe afikun awọn adun alailẹgbẹ ati eka si satelaiti, ṣiṣe ni igbadun pupọ diẹ sii.
Bii ohunelo atilẹba ninu ifiweranṣẹ, o le darapọ eyi pẹlu ohunkohun, ati pe yoo ṣe itọwo ikọja laibikita.
Alubosa alawọ ewe miso adie
Eyi dabi diẹ sii bi curry India ju satelaiti Japanese kan. Eroja irawọ, bi o ti mọ tẹlẹ, jẹ obe miso.
Awọn afikun lilọ ni afikun ti awọn ata pupa ati alubosa alawọ ewe.
Ibi ti awọn alubosa fun awọn satelaiti a peppery-ish lilọ, awọn chilies fi awọn Elo-ti nilo spiciness, ṣiṣe awọn satelaiti gbona n lata ni gbogbo gangan ori.
Awọn ohun elo ti o dabi Korri jẹ ṣẹẹri nikan lori oke.
Bawo ni lati sin ati jẹ adie miso
Adie Miso jẹ satelaiti ti o wapọ ati pe o le ṣe iranṣẹ nikan tabi bi satelaiti ẹgbẹ pẹlu awọn ilana miiran.
Ko si ilana kan pato fun jijẹ adie miso. O le jẹ bi o ṣe fẹ ati pẹlu ohunkohun ti o fẹ.
Sibẹsibẹ, awọn sisopọ kan tun wa ti iwọ yoo fẹ lati gbiyanju lati mu iriri naa pọ si. Awọn atẹle jẹ diẹ ninu wọn.
Iresi funfun ti steamed
Eyi ni nọmba 1 lọ-si satelaiti nigbati o ba n jiroro awọn isọdọkan ti o lọ daradara pẹlu adie miso.
Iresi jẹ ina, rọrun pupọ lati jẹun, ati pe o dun ni pipe nigba ti a ba ni idapo pẹlu adie miso ati fi kun pẹlu obe diẹ.
Iwontunws.funfun ti o mu wa si bibẹẹkọ awọn adun gbigbona ti adie miso jẹ ki apapo jẹ lẹwa ati iwunilori.
Awọn nudulu
Pẹlú iresi, awọn nudulu jẹ aṣayan nla miiran nigba ti a ba sọrọ nipa awọn ounjẹ ti o dara pẹlu adie miso.
Ni idapo, mejeeji ṣẹda adun iwọntunwọnsi pupọ, ti o mu abajade kabu kekere, ilera, ati ounjẹ ti o dun o le jẹ eyikeyi wakati ti ọjọ naa.
Gboju le won kini? Apapo adie ati nudulu ti jẹ arosọ nigbagbogbo.
Agbọn Miso
O dara, ti o ba koo pẹlu mi nibi, Emi ko ni lokan. Ṣugbọn ti o ba jẹ ọmu fun bimo miso bi emi, Mo ṣeduro apapo naa.
Awọn iyọ ati adun umami die-die ati adun didùn ati adun ti adiye ṣẹda idan ti o ga julọ ti o ṣoro lati koju.
O jẹ ọkan ninu awọn isọdọkan nla iyalẹnu ti ko dabi pe o lọ daradara ṣugbọn o ṣẹda bugbamu nigbati wọn ṣe.
Sisun dun poteto
O soro lati foju sunkun poteto dun nigbati mo soro nipa mi idi ayanfẹ sidings pẹlu miso adie.
Adun arekereke ti o ṣafikun si adun ati itọwo ọlọrọ umami ti adie miso ni iwọntunwọnsi itọwo gbogbogbo ti adie, pese fun ọ pẹlu idapọpọ awọn adun ti ko dara julọ.
Pupọ wa lati ni iriri ninu sisopọ ti o dabi ẹnipe o rọrun yii.
Sauteed olu
Olu pẹlu adie? Bẹẹni, jọwọ! Lẹhinna, tani ko fẹran tapa ti adun afikun, paapaa nigbati o jẹ adun ati ti ounjẹ bi olu?
Nigbati o ba npa awọn olu, rii daju pe o fi diẹ ninu ata ilẹ kun nibẹ.
O fun awọn olu ni tapa ti o nilo pupọ lati mu adun wọn pọ si ati ki o ṣe iranlowo itọwo adie miso ni ọna ti o dara julọ ti o ṣeeṣe.
Bawo ni lati fipamọ awọn ajẹkù?
Lati tọju adie miso ti o ṣẹku, gbe e sinu apoti ti ko ni afẹfẹ ki o tọju rẹ sinu firiji fun bii ọjọ mẹta.
Ti o ko ba gbero lati lo fun awọn ọjọ 4-5 to nbọ, fi sii sinu firisa. Ni ọna yi, o yoo ṣiṣe ni fun diẹ ẹ sii ju 4 osu.
Ṣaaju ki o to titoju adie, nu kuro gbogbo awọn miso lẹẹ, bi o ti n lẹwa iyọ pẹlu pẹ ipamọ.
Awọn ounjẹ ti o jọra si adie miso
Ti o ba fẹran adie miso, opo tun wa ti awọn ounjẹ adie Japanese miiran ti o dun ti iwọ yoo fẹ lati gbiyanju.
Diẹ ninu wọn ni a fun bi labẹ:
Teryaki adie
O maa n ṣe pẹlu itan adie, ti a fi sinu ti nhu teriyaki obe, nini sojurigindin ati adun ti o jẹ ki o jẹun.
Idunnu gbogbogbo ti satelaiti jẹ dun ati iyọ, pẹlu awọn itanilolobo ti tanginess ati umami Ibuwọlu lati ọbẹ soy ati mirin.
Awọn adun naa jẹ atunṣe nipasẹ awọn adun adayeba ti ata ilẹ ati Atalẹ, ti o jẹ ki o nifẹ gbogbo ojola kan!
Adie Katsu
Adie katsu jẹ ohunelo adie Japanese ti o taara sibẹsibẹ elege, ti o nyọ itọwo rẹ nipataki lati obe Worcestershire, obe gigei, ata dudu, iyọ, ati suga.
O le fi ketchup tomati kun bi fifin ni kete ti a ti jinna satelaiti lati fi adun diẹ kun. Iwoye, ilana ipilẹ ṣugbọn igbadun.
Japanese-ara sisun adie
Eyi jẹ yiyan aladun kuku lori awọn ounjẹ aladun ati ekan ti aṣa, pẹlu ọpọlọpọ amuaradagba, ẹfọ, ati awọn obe.
Lati ṣeto adiẹ didin ti ara ilu Japanese, a ti kọ adie naa ni ọbẹ soy ati atalẹ ati ki o jẹ pẹlu obe aladun ati ọbẹ elekan kan, papọ pẹlu ata alawọ ewe, Igba, awọn gbongbo lotus, ati awọn Karooti.
O tun le ṣafikun awọn ẹfọ miiran ti o fẹ lati jẹ ki satelaiti naa ni igbadun diẹ sii.
Ṣetan lati gbiyanju ohunelo naa?
Ti o ba n wa ounjẹ ti o dun, ilera, ati ounjẹ kekere-kabu lati gbadun nigbakugba ti ọjọ, adie miso jẹ pato satelaiti ti o yẹ ki o gbiyanju.
Pẹlu profaili adun iwọntunwọnsi rẹ ati ọpọlọpọ awọn ounjẹ ẹgbẹ ibaramu, ohunkan wa fun gbogbo eniyan lati nifẹ.
Ati ki o ma ṣe aibalẹ - titoju awọn ajẹkù jẹ rọrun, nitorina o le gbadun satelaiti yii ni igba pupọ ni gbogbo ọsẹ!
Rii daju lati tun gbiyanju Ohunelo Adie Pochero Filipino pẹlu ogede & pechay (bok choy)
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹ
Joost Nusselder, oludasile Bite My Bun jẹ onijaja akoonu, baba ati fẹran igbiyanju ounjẹ tuntun pẹlu ounjẹ Japanese ni ọkan ti ifẹkufẹ rẹ, ati papọ pẹlu ẹgbẹ rẹ o ti n ṣẹda awọn nkan bulọọgi ti o jinlẹ lati ọdun 2016 lati ṣe iranlọwọ fun awọn oluka aduroṣinṣin pẹlu awọn ilana ati awọn imọran sise.