Keto-Friendly Furikake 食譜
通常，furikake 的糖分很高，所以我們要解決這個問題，我們也不打算使用味噌或香菇等任何替代品。
份量 4 人山人海
價格 $2
成份
- 1 茶匙 海鹽
- 1 湯匙 乾蝦
- ¼ 杯 魚片
- 3 湯匙 白芝麻 烤
- 1 湯匙 紫菜 乾海藻
- 1 湯匙 幹鳳尾魚
說明
- 如果你沒有烤芝麻，你可以在平底鍋裡加少許油烤1分鐘，它們會很好吃，很香。
- 把紫菜和烤芝麻一起在一個大碗裡弄碎成小塊。
- 加入鰹魚片、蝦米和鳳尾魚，攪拌均勻。
- 現在，加入少量的鹽，如果你喜歡的話，嚐嚐味道。 你總是可以多加一點，但不能少一點:)
- 將您自製的生酮油炸鍋混合物放入密封罐中，以保持新鮮和完整的風味長達兩個月。
