阿多波牛排配醋和蜂蜜
阿多波牛排食譜背後的原理是天才，雖然很簡單——你會得到一大塊肉，根據你喜歡的熟度烹製，同時享受豐富的阿多波風味。
份量 7 人山人海
卡路里 434千卡
價格 $15
成份
- 1 公斤 牛里脊肉
- ⅓ 杯 豉油
- 4 湯匙 醋
- ½ 杯 水
- 2 湯匙 蜂蜜（可選）
- 1 青椒 縱向切割
- 1 中等 洋蔥 切片
- 4 湯匙 橄欖油
- 鹽和胡椒
說明
- 加熱平底鍋，倒入 2 湯匙油或橄欖油
- 放入牛里脊，煮2-4分鐘
- 加入醬油和水，然後等待煮沸。
- 燉15到20分鐘。
- 注意：如果混合物變乾，請添加更多的水。
- 放入蜂蜜和醋，等待煮沸。
- 攪拌並煨 12 -15 分鐘。
- 關掉暖氣，放在一邊。
- 加熱炒鍋，倒入剩餘的橄欖油。
- 放入甜椒和洋蔥，然後煮 3 分鐘。
- 加入煮熟的牛里脊肉、鹽和胡椒，然後攪拌。
- 煮 5 分鐘或更長時間。
- 服務
營養
熱量： 434千卡
