Kan vegetariërs en veganiste ramennoedels eet? Hierdie handelsmerke ja
Instant Ramen is die trooskos vir baie mense. Dis goedkoop en maklik om te maak, maar is dit geskik vir 'n vegetariër of vegan lewensstyl?
Wel, dit hang af van die handelsmerk. Sommige handelsmerke van kitsramen lyk dalk vegan- of vegetariese-vriendelik met die eerste oogopslag, maar as jy eintlik nader kyk, sal jy sien dat hulle diereprodukte gebruik.
Lees ook: teriyaki -sous, is dit veganisties, of moet u oppas?
Kyk na ons nuwe kookboek
Bitemybun se gesinsresepte met volledige maaltydbeplanner en resepgids.
Probeer dit gratis met Kindle Unlimited:
Lees gratisIn hierdie pos dek ons:
Is gewilde ramen -handelsmerke vegan?
Ongelukkig is die meeste van die meer bekende ramen-noodle-handelsmerke nie veilig vir vegetariërs en veganiste om te eet nie.
Ek wil egter duidelik wees dat dit nie te wyte is aan die noedels self nie. Ramennoedels word tipies gemaak van koringmeel, sout en water, wat natuurlik 100% vegan is.
Die probleem kom in die geurpakkette. Die gewilde instant ramen -handelsmerk Maruchan gebruik diereprodukte in al sy geurpakkette, selfs diegene wat nie lyk asof hulle dit nodig sou hê nie.
Nissin se Top Ramen, Maruchan se #1-mededinger, het egter twee geure wat eintlik goed is vir 'n veganistiese of vegetariese leefstyl: Sojasous (voorheen Oosters) en Chili.
As u van plan is om hierdie pad te volg, moet u die etiket aandagtig lees, aangesien die verpakking van Maruchan en Nissin se Top Ramen baie dieselfde kan lyk.
As u die veganistiese wil hê, moet u seker maak dat u Top Ramen koop.
En as u nie van hierdie opsies hou nie, kies sommige vegetariërs om die noedels te koop, die speserye te gooi en dit self te proe.
Die keuse om dit te doen hang af van u persoonlike definisie van wat dit beteken om veganisties of vegetariër te wees.
Met hierdie heerlike veganistiese ramen -noedelsopresep wat u nie hoef te mis nie!
Wreedheidsvrye ramen-opsies
U is miskien nie gemaklik met die idee om speserye te gooi en die noedels te gebruik nie, of om kos te koop by 'n onderneming wat diereprodukte in hul voedsel gebruik, selfs al verbruik u dit nie.
As dit die geval is, moenie bekommerd wees nie! U kan steeds ramen geniet.
In die lig van die onlangse opkoms van veganisme en vegetarisme regoor die wêreld, het verskeie handelsmerke verskyn wat heeltemal veganistiese ramen in 'n wye verskeidenheid geure bied.
Hou egter in gedagte dat sommige hiervan nie so geredelik beskikbaar sal wees soos die Top Ramens of Maruchans van die wêreld nie, en dat hulle ook nie so goedkoop is nie.
U sal dit waarskynlik in 'n gesondheidswinkel of asiatiese mark kan vind, maar nie almal sal op die gemiddelde kommersiële winkelrak wees nie.
Kyk ook na hierdie 9 beste ramen -toppings om te bestel of te gebruik wanneer jy ramen tuis maak
Hoekom is die meeste ramen-noedels nie veganisties nie?
Die vinnige antwoord is, ja, dit is veilig om in veganiese of vegetariese dieet te eet. Daar is egter 'n paar faktore wat u moet in ag neem voordat u die eerste pakket koop.
Is Ramen -noedels Vegan? Wat is in hulle?
Ramennoedels word in wese gemaak met 'n mengsel van koringmeel en olie. Sommige resepte vereis dat sout en vullerbestanddele soos aartappelstysel bygevoeg word, maar dit is amper so. Die noodle self is dus veilig om op beide veganistiese en vegetariese dieet te eet.
Dus, die belangrikste grondslag van die ramen -ete is veganisties, maak dit ramen -noedels veganisties?
Wel, dit is waar die proses lastig raak. Alhoewel noedels in direkte ramenverpakking veganies is, is die speserye moontlik nie so nie. Hierdie speserye word basies gemaak met bestanddele soos beesekstrak wat ontwater is of hoender in poeiervorm gekook word.
Dit is die rede waarom die noedels self veganisties is, maar die speserye kan die ooreenkoms verbreek. Wat presies die ramen -noedels vir veganiste nie veilig maak nie, is die inhoud van die aanloklike ramsop.
Is ramsop vegan?
Aangesien die speserye self bepaal of die ramen veganisties is of nie, kan dieselfde gesê word vir ramsop. Die meeste ramenpakkies word gemaak met geurmiddels wat nie veganisties is nie.
Om hierdie probleem teen te werk, koop die meeste vegane en vegetariërs net die ramen -noedelpakkies en gooi die geurmiddels wat daarmee saamgevoeg word weg. Om die ramen self te geur, kies hulle vir opsies soos sesamolie, warm sous, asyn, sojasous, kerriepoeier en selfs Tamari.
U kan dus u veganistiese speserye en sop vegan maak deur dit self te maak. Andersins is daar sekere spesifikasies wat u moet volg as u ramen -noedels gebruik en hoe u veganistiese opsies daarvoor kan vind.
Lees ook: hoe om 'n veganistiese misosop te maak
Is Instant Ramen Noodles Vegan?
Die antwoord hierop is heeltemal afhanklik van die merk waarna u kies, asook die smaak daarvan. Met Top Ramen is hul Oosterse geur die perfekte veganiese ramen noodle -opsie. Die geurmiddels bevat geen dierlike bestanddeel nie, wat dit 100% vegetariër en veganisties maak.
U kan die oosterse geur van Top Ramen in u plaaslike winkels vind, wat dit 'n toeganklike veganistiese opsie maak wat u moet versamel. Hulle ramen met Chili-smaak is ook 'n vegan-vriendelike opsie; U kan dit egter nie so algemeen vind as hul Oosterse geur nie, wat aan hul blou kleur herken kan word.
Moet egter nie die Oosterse van Top Ramen met Maruchan se Oosterse geur verwar nie. Dit het dieselfde blou kleur; Dit is egter nie vegan -vriendelik nie. Kontroleer altyd die etiket om enige twyfel uit te wis.
Veganistiese ramennoedels is beslis 'n ding, maar sommige gesondheidswinkelwinkels kan dit relatief hoër prys as wat hulle behoort te wees. Dus, as u goedkoop trooskos soek, sal u beslis moet kyk.
Sommige bekende veganistiese opsies vir kits -ramen -noedels sluit in Soken -noedels en Dr Mc Dougall se ramen -sopnoedelkoppies. Die meeste hiervan bevat veganisties en vegetariërs, dus dit is miskien nie 'n vereiste om in die besonderhede te kyk nie.
Lees ook: Waar word Ramen -noedels gemaak? Wat jy dalk nie weet nie
Beste Vegan Instant Ramen Noodles -handelsmerke
Maar moenie bekommerd wees nie, ons bied u die beste veganistiese ramen -opsies. Al hierdie opsies bied opwindende geure terwyl u die outentieke smaak van ramen behou, waarvan ons weet dat u verlang.
Hier is ons beste veganistiese ramennoedels wat bekostigbaar is en maklik op Amazon gevind kan word:
Dr McDougall's Right Foods
Dr McDougall's, gemaak met organiese ramen, is 'n kultusgunsteling as dit kom by opsies in veganiese ramen. Hulle bied 'n wye verskeidenheid koppie noodle -opsies, selfs 'n veganistiese hoenderopsie! As u lus is vir pad Pad Thai, het u dit reggekry. Ons persoonlike gunsteling is die Vegan Miso Ramen Noedelbeker.
Dit is 'n gesertifiseerde veganistiese voedselmerk wat spesialiseer in voedsel onderweg. Nie net ramen nie, maar ook ander soorte sop.
Hul ramengeure sluit in 'n veganiese hoendergeur en 'n miso -geur.
Nissin Top Ramen
Ag, die Amerikaanse gunsteling, Top Ramen. Hierdie ramennoedels is basies die leier van alle ramenondernemings in Amerika. Hulle Sojasous Top Ramen is die gewildste veganistiese opsie saam met hul Chili -variant.
Koyo Ramen
Koyo bied u 'n wye verskeidenheid veganiese ramen -opsies. Van knoffelpeper tot shitake -sampioene, die geure is onberispelik en gee u die outentieke ramenkruid wat u smaakknoppies meer wil hê. Ons gunsteling is die Koyo Miso en Tofu ramen opsie.
Koyo maak organiese, nie-GMO, veganistiese ramennoedels in baie verskillende geure, insluitend maar nie beperk nie tot knoffel peper, tofu miso, en shiitake sampioen.
Daar is beslis iets vir almal, so u hoef nie bekommerd te wees oor die herstel van u ramen nie.
Thai Kitchen Ramen Noedels
Hierdie glutenvrye en vegan-vriendelike opsie bied tonne geure om van te kies. Hulle bied die regte oosterse ervaring deur geure soos Thaise gemmer, knoffel en groente, en ons persoonlike gunsteling Thai Kombuis Spring Ui Ramen.
Lotus Foods
Nog 'n veganiese opsie wat ook ideaal is vir mense met glutenallergieë, Lotus Foods gebruik rys in plaas van koring om hul ramennoedels te maak.
Hulle het verskeie verskillende geure ook, so u behoort een te vind wat vir u werk.
Lotus -kosse bied 'n verskeidenheid veganistiese geure vir ramen, wat maklik 'n fynproewer is. Een van hul bekendste geure, en ons persoonlike gunsteling, is glutenvry Gierst; Bruin rys ramen met Miso sop. Hulle is ook heerlik, voedsaam en volhoubaar!
Alhoewel dit ons veganistiese opsies is, is daar 'n verskeidenheid onontdekte handelsmerke wat selfs beter kan wees. Kyk altyd na die bestanddeellys, en as dit 'Natuurlike geure' bevat, is dit die beste om daarvan weg te bly. U kan ook altyd die onderneming kontak om navraag te doen oor die dier wat in die voedsel self voorkom.
Crystal noedel sop
Nie net is al die ramengeure van Crystal Noodle Soup 100% veganisties, maar hulle is ook glutenvry, wat dit perfek maak vir almal wat glutenallergie of ander glutenverwante dieetbeperkings het. U kan steeds ramen geniet.
Gevolgtrekking
Die gewildste handelsname vir ramen -noedels is nie veganies of vegetariërs nie, maar daar is baie handelsmerke wat veganiese ramen -opsies verkoop, en as u bereid is om 'n bietjie kreatief te raak, kan u die gewildste handelsmerke selfs regmaak as veganiste. .
Hier is meer oor hierdie plaasvervangers vir ramen -noedels wat veganisties is
Kyk na ons nuwe kookboek
Bitemybun se gesinsresepte met volledige maaltydbeplanner en resepgids.
Probeer dit gratis met Kindle Unlimited:
Lees gratis
Joost Nusselder, die stigter van Bite My Bun, is 'n inhoudsbemarker, 'n pa en hou daarvan om nuwe kos met Japannese kos uit die hart van sy passie te probeer, en saam met sy span skep hy sedert 2016 diepgaande blogartikels om getroue lesers te help met resepte en kookwenke.
