Busa dili ikatingala nga ang Talong Omellete o Tortang Talong mao ang usa sa mga paborito nga mga putahe sa pamahaw nga gisudlan sa fried rice plus catsup sa kilid.
Tan-awa ang among bag-ong cookbook
Ang mga resipe sa pamilya ni Bitemybun nga adunay kompleto nga tigplano sa pagkaon ug giya sa resipe.
Gitawag usab kini sa pipila nga Mga Eggplant Fritters, Kanunay kini magamit sa mga canteen ug bisan mga fast food restawran.
Ang Tortang Talong Recipe usa ka lami nga pagkaon nga mahimo ipanghambog sa nasud. Mahimo kini usa ka yano nga pinggan apan kini siguradong usa sa labing kaayo nga mahimo nimo matilawan.
Tortang Talong Recipe (Talong Omelette)
Joost Nusselder
Mao nga dili katingad-an nga ang Eggplant Omellete o Tortang Talong usa sa labing gihigugma nga pinggan sa pamahaw nga gisilbi sa sinugba nga bigas plus mga catup sa kilid. Gitawag usab kini sa pipila nga Eggplant Fritters.
Ang Tortang Talong Recipe adunay yano nga mga sagol ug dali nga maandam. Kini adunay lang Eggplant syempre ug mga Itlog.
Ang talong mahimong andam sa 2 ka paagi ug anaa ra kanimo ang pagpili kung kinsa ang imong gusto.
Mahimo kini giluto or sinugba apan daghan ang gusto sa pag-ihaw sa talong tungod sa lahi nga lami nga gihatag niini.
Kinahanglan nga mopili ka medium-kadako nga talong ug lab-as nga dagko nga mga itlog alang sa labing kaayo nga pagtilaw sa Tortang Talong sukad.
Likayi ang sobra nga pagkaluto sa talong aron kini magpadayon nga makatas ug pagkahuman nga pag-ihaw o pag-agulo, kuhaa ang panit sa wala pa isagol ang gikalat nga itlog.
Ayaw pagbutang daghang asin tungod kay dili kini makatagbaw sa alingagngag kung kini nahimo nga labi ka asin.
Ayaw pagprito aron magpadayon ang kolor sa itlog. Kini nga resipe dili kaayo gasto tungod kay duha ra ka sangkap ang kinahanglan nimo bisan kung magkinahanglan kini gamay nga pailub sa pag-andam niini.
Ang oras sa pagpangandam hapit mga kinse ka minuto samtang ang oras sa pagluto mahimong molungtad hangtod sa napulo ka minuto ra; nagsalig sa kurso kung pila ka mga talong ang imong lutuon.
Pag-abut sa oras sa pag-alagad, labing maayo nga makigsosyo sa mainit nga steamed nga bugas o bisan mga pritong humayan.
Kanunay kini nga gihatud uban ang catsup o suka nga adunay ahos nga labi nga kini nakapahimo niini nga labing ganahan.
Ikaw ug ang imong pamilya siguradong makatagamtam sa daghang pagkaon ug ibilin ang imong tummy bulging nga puno ug katagbawan.
Gawas sa usa ka makagusto nga pinggan, ang Tortang Talong Recipe usab puno sa mga benepisyo sa kahimsog. Adunay kini Vitamins B6 ug 12.
Kini maayo alang sa kasingkasing; tungod sa sulud nga niini nga phytonutrient, potassium ug fiber.
Gawas sa kini nga mga bitamina, adunay usab kini daghang ihap sa mga flavonoid nga nagpamubu sa rate sa pagkamatay nga gipahinabo sa mga sakit sa kasingkasing.
Nakatabang usab kini sa pagbatok sa kanser, pagpaubos sa kolesterol sa dugo ug mga tabang sa panghunahuna nga gimbuhaton sa utok. Ang mga antioxidant sa kini nga utanon makatabang usab sa pagpanalipod sa atay.
Mao na, unsa pa ang mahimo nimo pangayoon? Dili lamang kini makatagbaw sa gigutom nga tummy apan maghatag usab kini kanimo usa ka labi ka maayo nga kahimsog.
Dili ka ra mobiya nga mobati ka nga puno apan libre usab sa pagkasad-an tungod kay himsog ang imong pagkaon.
Si Joost Nusselder, ang nagtutukod sa Bite My Bun usa ka tigmamaligya sa sulod, amahan ug gihigugma ang pagsulay sa bag-ong pagkaon nga adunay pagkaon nga Hapon nga naa sa iyang kailibgon, ug kauban ang iyang tem nga naghimo siya og lawom nga mga artikulo sa blog gikan sa 2016 aron matabangan ang maunongon nga mga magbasa. nga adunay mga resipe ug mga tip sa pagluto.
Si Joost Nusselder, ang nagtutukod sa Bite My Bun usa ka tigmamaligya sa sulod, amahan ug gihigugma ang pagsulay sa bag-ong pagkaon nga adunay pagkaon nga Hapon nga naa sa iyang kailibgon, ug kauban ang iyang tem nga naghimo siya og lawom nga mga artikulo sa blog gikan sa 2016 aron matabangan ang maunongon nga mga magbasa. nga adunay mga resipe ug mga tip sa pagluto.
Tan-awa ang among bag-ong cookbook
Ang mga resipe sa pamilya ni Bitemybun nga adunay kompleto nga tigplano sa pagkaon ug giya sa resipe.
