Rysáit Sinugno (Tilapia wedi'i Grilio mewn Llaeth Cnau Coco)
Mae Tilapia yn un o'r nifer o rywogaethau pysgod hynny sydd ddim ond yn llifo â blas pryd bynnag y caiff ei grilio; beth gyda'i arogl persawrus a'i dynerwch.
Ychwanegwch y meddwl hwn gyda stiwio'r Tilapia wedi'i grilio hwn mewn llaeth cnau coco ac rydych chi mewn am wledd. Rysáit Sinugno yn syml yw hynny; Tilapia wedi'i grilio mewn stiw llaeth cnau coco.
Mae, ar y naill law, yn flasus ac yn faethlon.
Nid yw’n syndod bod rysáit Sinugno wedi dod o dalaith Quezon, gan fod y dalaith yn adnabyddus am ei sgil-gynhyrchion cnau coco a choconyt.
O edrych ar y rysáit, gellir dweud bod y cynhwysion a'r paratoad yn debyg iawn i Sinanglay, rysáit Tilapia arall.
Fodd bynnag, nid oes angen stwffio'r tilapia y tro hwn gan y bydd yn rhaid grilio'r tilapia.
Os nad ydych chi am fynd i'r drafferth o fynd y tu allan i'r tŷ a grilio, dewis arall yw broilio'r pysgod.
Rydych chi mewn perygl o beidio â chael y blas mwg hwnnw i'r Tilapia, felly, broil ar eich risg eich hun.
Hefyd darllenwch: os ydych chi'n hoff o gnau coco, dylech ddysgu sut i goginio'r byrbryd Binatog llawn siwgr hwn
Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd
Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.
Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:
Darllenwch am ddimYn y swydd hon byddwn yn ymdrin â:
Paratoi Rysáit Sinugno
Dull 1 (Coginio a Gwasanaethu)
- Ar ôl i chi wneud y grilio, gallwch chi ddechrau gyda stiwio'r llaeth cnau coco a gollwng y tilapia wedi'i grilio.
- O ran y llysiau, gallwch eu defnyddio dail mwstard. Fodd bynnag, os nad yw'n hygyrch, gallwch ei ddefnyddio pechay yn lle hynny.
- Gallwch ychwanegu mwy o ddail mwstard neu pechay fel y dymunwch gan y bydd y llysiau'n darparu'r wasgfa ar gyfer y rysáit hon. Bydd hefyd yn ychwanegu at ei werth maethol. Yn olaf, mae'r sesnin ar gyfer y rysáit sinugno yn cynnwys pupur, halen, garlleg, nionyn a sinsir gyda'r sinsir fel y pwysicaf ymhlith pob un o'r rhain gan y bydd yn darparu goglais ar gyfer y llaeth cnau coco cyfaddefedig.
- Yn olaf, mae'r sesnin ar gyfer y rysáit sinugno yn cynnwys pupur, halen, garlleg, nionyn a sinsir gyda'r sinsir fel y pwysicaf ymhlith pob un o'r rhain gan y bydd yn darparu'r goglais ar gyfer y llaeth cnau coco cyfaddef.
- Ar ôl ei weini, gallwch addurno (neu gymysgu) chilies coch wedi'u torri neu gywion bys ar y ddysgl i gael haen ychwanegol o flas. Mae gennych chi ddewis o gael hefyd patis (saws pysgod) neu isago bagoong (past pysgod) fel dip.
Rysáit Gyflawn / Llawn
Rysáit Sinugno (tilapia wedi'i grilio mewn llaeth cnau coco)
Cynhwysion
- 3 Tilapia
- 2 cwpanau hufen cnau coco
- 1 cwpanau llaeth cnau coco Neu gallwch ddefnyddio llaeth cnau coco tun os nad yw ffres ar gael
- 1 criw Pechay (neu ddail mwstard)
- 1 winwns wedi'i dorri
- 1 thumb sinsir wedi'i sleisio
- 1 llwy fwrdd saws pysgod
- Halen i roi blas
Cyfarwyddiadau
- Rhwbiwch halen ar hyd a lled tilapia a'i grilio nes ei fod bron wedi'i wneud. Rhowch o'r neilltu.
- Mewn padell, saws winwnsyn a sinsir nes bod winwnsyn yn dryloyw.
- Arllwyswch hufen cnau coco a'i ferwi.
- Mudferwch nes bod y saws wedi tewhau.
- Ychwanegwch pechay (neu ddail mwstard) yna ffrwtian nes bod y dail wedi'u coginio.
- Sesnwch gyda halen.
- Gweinwch gyda reis wedi'i stemio ar yr ochr.
fideo
Maeth
Hefyd darllenwch: Rysáit Ginataang Tilapia (Pysgod mewn saws cnau coco)
Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd
Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.
Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:
Darllenwch am ddim
Mae Joost Nusselder, sylfaenydd Bite My Bun yn farchnatwr cynnwys, yn dad ac wrth ei fodd yn rhoi cynnig ar fwyd newydd gyda bwyd o Japan wrth wraidd ei angerdd, ac ynghyd â'i dîm mae wedi bod yn creu erthyglau blog manwl ers 2016 i helpu darllenwyr ffyddlon gyda ryseitiau ac awgrymiadau coginio.
