A yw nwdls ramen wedi'u gwneud o blastig ac a allant roi canser i chi?
Ers dros 20 mlynedd, mae sïon wedi bod ar y rhyngrwyd am sydyn ramen. Dywed y si fod ramen sydyn wedi'i orchuddio â chwyr ac y gall y cwyr fynd yn sownd yn leinin eich stumog.
Nid yn unig hynny, ond mae'n dweud y gall y gorchudd cwyr hwn roi canser i chi. Mae'r sïon yn honni mai'r rheswm bod yna orchudd cwyr yn y lle cyntaf yw atal y nwdls rhag mynd yn sownd gyda'i gilydd ar ôl iddyn nhw gael eu ffrio.
Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd
Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.
Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:
Darllenwch am ddimYn y swydd hon byddwn yn ymdrin â:
Ydy'r si yn wir?
Ddim yn hollol! Mae wedi cael ei gadarnhau sawl gwaith i fod yn ffug llwyr.
Mae hyd yn oed gweithgynhyrchwyr ramen sydyn (fel Maruchan) wedi cadarnhau bod hyn yn ffug. Mae'r holl gynhwysion wedi'u rhestru ar gefn y pecyn, ac oherwydd rheoliadau cyfreithiol, mae'n orfodol rhestru pob cynhwysyn sydd mewn cynnyrch.
Diogelwch bwyd mae arbenigwyr hefyd wedi nodi nad yw nwdls wedi'u ffrio yn mynd yn sownd gyda'i gilydd. Nid dyna sut mae bwyd yn gweithio, yn enwedig wrth ddefnyddio olew ar gyfer ffrio bwydydd.
Beth am y pecyn neu'r cynhwysydd?
Mae'r ffug hefyd yn dangos bod cwyr yn cael ei ddefnyddio yn y pecyn ar gyfer ramen sydyn. Mae hyn hefyd yn ffug.
Hyd yn oed pe bai'n wir a bod ychydig bach o gwyr yn llwyddo i gyrraedd y ramen sydyn rydych chi'n ei alw'n ginio, byddai'n syml yn pasio trwy'ch corff heb achosi unrhyw broblemau.
Dyna sut mae'ch corff yn trin pethau na all eu treulio, a byddai'r un peth yn berthnasol yma pe bai gorchudd cwyr ar ramen sydyn.
Pe bai cwyr yn cael eu defnyddio mewn gwirionedd, yna byddai'n gwyr gwenyn, sy'n gwbl fwytadwy i bobl. Felly ni fyddai cael cwyr gwenyn ar y nwdls neu bacio yn cael unrhyw effeithiau niweidiol ar y person sy'n bwyta'r ramen sydyn.
Hefyd darllenwch: ramen vs ramyun vs ramyeon: gwahanol neu'r un peth?
Beth am ganser? Ydy ramen yn achosi canser?
Wel, ie. Dyna'r unig gnewyllyn o wirionedd yn y ffug chwerthinllyd hwn.
Fodd bynnag, nid yw canser yn cael ei achosi gan leinin cwyr nad yw'n bodoli. Mae yna ffactorau eraill ar waith sy'n achosi i ramen fod yn ddrwg i'ch iechyd.
Yn gyntaf, mae ramen sydyn yn cael ei orlwytho â sodiwm. Er bod cael rhywfaint o sodiwm yn eich diet yn bwysig, mae gormod o sodiwm yn cynyddu'ch risg ar gyfer clefyd y galon, canser y stumog a strôc.
Nid yn unig hynny, ond mae ramen sydyn yn fwyd wedi'i brosesu'n drwm. Mae bwydydd wedi'u prosesu'n drwm yn enwog am gael llawer o ychwanegion blas a chadwolion sy'n ddrwg i'ch iechyd cyffredinol.
Efallai y byddant yn gwneud i'r bwyd flasu'n dda ac yn caniatáu iddo bara'n hirach, ond gall amlygiad hirdymor achosi pob math o broblemau i chi yn y tymor hir.
Felly mae bwyta nwdls ramen ar unwaith yn rheolaidd yn waeth o lawer i'ch iechyd na haen ddychmygol o orchudd cwyr ar nwdls ramen.
Mynnwch ragor o wybodaeth gan Dr. Loh Poh Yen:
Pwysigrwydd gwirio ffeithiau
Er bod y ffug hwn wedi'i brofi'n ffug sawl gwaith ar hyd y blynyddoedd, mae'n dal i ledaenu.
Gan fod yna bobl a fydd yn credu unrhyw ddamcaniaeth cynllwynio rhyfedd a rhyfeddol, mae'n anodd iawn cael ffug ffug allan o'r gwyllt unwaith y bydd allan yna. Mae cyfryngau cymdeithasol yn siambr adlais ar gyfer gwybodaeth ffug na ellir ei gwirio yn cael ei thaflu o gwmpas fel rhyw wirionedd cyfrinachol.
Yn y byd technolegol sydd ohoni, mae'n bwysig peidio â chymryd stori annelwig ar yr olwg gyntaf.
Os yw rhywun yn honni bod rhywun dienw wedi marw oherwydd bod ganddo griw o gwyr wedi cronni yn ei stumog o fwyta ramen, yna gwiriwch y wybodaeth honno cyn i chi brynu i mewn i'r dacteg dychryn.
Bwyta ramen yn gymedrol oherwydd y diffyg gwerth maethol, nid oherwydd ffug ddi-sail.
Hefyd darllenwch: ydy ramen wedi'i ffrio i gael y nwdls sych?
Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd
Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.
Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:
Darllenwch am ddim
Mae Joost Nusselder, sylfaenydd Bite My Bun yn farchnatwr cynnwys, yn dad ac wrth ei fodd yn rhoi cynnig ar fwyd newydd gyda bwyd o Japan wrth wraidd ei angerdd, ac ynghyd â'i dîm mae wedi bod yn creu erthyglau blog manwl ers 2016 i helpu darllenwyr ffyddlon gyda ryseitiau ac awgrymiadau coginio.
