Teppanyaki Hibachi Beef Steak Noodles: Griddle-emere ka ọ zuo oke
Onye ofufe noodle? Mgbe ahụ ị ga-amasị nke a teppanyaki hibachi beef noodles uzommeputa . Ọ bụ efere ga-eme ka uto gị dị ụtọ ma hapụ gị ka ịchọrọ karịa.
Site na ihe ole na ole dị mfe, ị nwere ike ime nri a dị ịtụnanya na kichin nke gị. Ị naghị achọ ngwa ọ bụla pụrụ iche - naanị skillet na ụfọdụ chopstick na ihendori pụrụ iche m nwere ginger, galik, na sugar nke enwere m obi ụtọ ịkọrọ gị.
Yabụ kedu ihe anyị na-eche? Ka anyị malite!
Lelee akwụkwọ nri ọhụrụ anyị
Ezinụlọ nke Bitemybun nwere onye nhazi nri zuru oke yana ntụzịaka nri.
Gbalịa ya n'efu na Kindle Unlimited:
Gụọ n'efuNa post a anyị ga -ekpuchi:
Otu esi eme beef noodles teppanyaki n'ụlọ
Hibachi bụ ụdị ụlọ oriri na ọṅụṅụ na-enye nri na grill teppanyaki. Ya mere ị nwere ike ịhụ ejiri okwu abụọ a ebe a.
Ị pụghị esi nri noodles na hibachi, ọ na-emeghe grates na noodles ga-adaba, ma ị nwere ike ghee anụ ahụ na ọkụ ọkụ na-emeghe ma ọ bụrụ na ịchọrọ, tinyezie ihe niile n'ime teppan ma ọ bụ griddle ma ọ bụ ọbụna skillet na stovu. emechaa.
Aga m ekerịta otu esi eme ihe ahụ niile.
Teppanyaki hibachi anụ ehi
Equipment
- Teppan ma ọ bụ Hibachi grill
Efrata
- 8 ounces Ramen ma ọ bụ lo mein noodles (ma ọ bụ pasta ntutu mmụọ ozi)
- ½ pound steak ma ọ bụ ibelata anụ ehi kacha amasị gị
- ½ Iko soy ihendori
- 1 tsp ginger grated
- 1 tsp garlic ntụ ntụ
- 2 tsp ọka ọka
- 2 tbsp agba aja aja
- 3 akpọnwụ gbakwunyere ọzọ maka ije ozi ma ọ bụrụ na achọrọ
- 3 cloves galiki
- 1 nnukwu karọt
- 1 tbsp bọta
- 1 tsp mmanụ sesame
ntuziaka
- Gbanyụọ stovu, wụsa mmiri 250 ml n'ime ite, tinye ya na nnu 4, wee sie noodles. Ozugbo noodles dị nro, wepụ ha n'ime ite ahụ wee kpochaa. Mgbe ahụ debe ha n'akụkụ maka ojiji ọzọ.
- Ka ọ dị ugbu a, bee anụ ezi ahụ n'ime obere obere mkpa ma ọ bụrụ na -eji efere teppan ma ọ bụ pan na -eghe eghe. Hapụ ha na iberibe buru ibu maka ụdị BBQ hibachi grill ma bee ha ka ọ bụrụ obere iberibe ka ha gụchara.
- Kwadebe nnukwu efere ma tinye shuga aja aja, ọka ọka, garlic ntụ ntụ, ginger ntụ ntụ, na soy sauce, wee hichaa ha ka ha gwakọta. Tụnye anụ ehi n'ime ngwakọta soy sauce ma jiri nkịrịka kpuchie uwe anụ ahụ. Hapụ anụ ehi n'ime nnukwu efere ma kwe ka ị na -eri nri maka minit 20-30.
- Bee carrots, ghaa galik ma bee yabasị n'ime obere iberibe.
- Gbanyụọ ọkụ ma tinye ya n'ọkụ dị elu. Debe efere teppan (ma ọ bụ skillet) na stovu ma kpoo 1/3 nke bọta na mmanụ sesame. Ma ọ bụ ị nwekwara ike iji efere teppanyaki eletriki.
- Ozugbo mmanụ ahụ chara nke ọma, jiri nkpa were bulie anụ ehi ma tinye ya na skillet (ma ọ bụ efere teppan) ka ighe ma ọ bụ tinye ya na mmiri hibachi. Sichaa anụ ehi ruo mgbe ha nwetara agba aja aja (emegharịla ma ọ bụ tụgharịa).
- Tụgharịa ibe iji sie akụkụ ndị ahụ ozugbo akụkụ ndị ọzọ na -acha aja aja.
- Tinye na noodles, bọta fọdụrụ, galik, scallions na karọt na skillet ma ọ bụ na teppan. Ekem bido ruo mgbe agwakọtara ihe niile. Wunye marinade ahụ ma kwe ka noodles banye ya ruo mgbe ha ga -enwetakwa agba aja aja. Mgbe ị na -eghe ụdị anụ hibachi, nke a bụ oge iwepụ ha na mpekere. Bee ha n'ime mpekere dị gịrịị ma tinye ha na noodles.
- Nyefee ha na efere ma ọ bụ efere dị ọcha wee tinye ọtụtụ scallions n'elu noodles. Ugbu a ị nwere efere anụ ezi hibachi noodle gị!
Nutrition
Atụmatụ nri
Ọ bụrụ na ị na-eji noodles akpakọbara, soro ntuziaka ngwugwu. Ma ọ bụghị ya, esi nri noodles na mmiri esi mmiri maka nkeji 3-5, ma ọ bụ ruo mgbe ọ dị nro. Wepu ma wepụ ya.
Iji mee ihendori, jikọta ihe ndị ahụ, dị ka galik na ginger, na obere efere ma gbanye ruo mgbe ire ụtọ. Nke a nwere ike iwe obere oge mana ọ bara uru iji nweta nhịahụ dị nro maka ikpuchi na ịkwọ anụ anụ ahụ.
Maka uzommeputa beef, ị kwesịrị inwe mma Hibachi dị nkọ dị ka nke m nyochara ebe a. Ọ ga -eju gị anya na ezigbo mma dị ọnụ ala, mana m nwekwara ụfọdụ nhọrọ kacha mma maka gị.
Kedu ụdị steak kacha mma iji hibachi?
Mbelata kacha mma maka hibachi bụ steak sirloin ma ọ bụ warara NY. Mbelata ndị a nwere abụba na-acha ọcha karịa na ha (marbling) karịa mbelata ndị ọzọ nke na-eme ka ha zuo oke maka ịsa mmiri na mmiri nke ha na grid dị larịị dị ka nri hibachi.
Ị nwere ike iji anụ stew chuck maka hibachi?
Anụ stew bụ anụ siri ike nke a na-esi na chack ma ọ bụ gburugburu. Ọ bụ ya mere o ji bụrụ anụ stew n'ihi na ọ dị mkpa ka esi nri ruo ogologo oge dị ala ma dị ngwa iji nwee oge zuru ezu iji mee nro.
Ị nwere ike iji ribeye maka hibachi?
Ọ bụ ezie na ribeye adịghị eme nke ọma na anụ mmanya n'ihi na ọ nwere nnukwu abụba, enwere ike iji ya mee anụ ụdị hibachi na teppan (ọkụ ígwè). Mbelata ndị a nwere ọbụna marbling karịa sirloin n'ihi ya, ị nwere ike ịkwaga ha n'akụkụ ọzọ nke griddle iji nweta akwa oyi akwa grilled.
Ị kwesịrị ịfesa steak hibachi?
A naghị agbanye steak Japanese kacha mma n'ihi na ekpomeekpo kwesịrị ikwu maka onwe ya. Ma ihe ọṅụṅụ apụl, mmanụ aṅụ, sugar, sake, na soy sauce na Yakiniku sauce nwere ike inye aka ịkụda ma mee ka anụ ndị dị nta dị nro.
Ogologo oge ole ka a ga-esi esi steak hibachi?
Esi nri steak na hibachi teppan grill maka nkeji 5 ruo 6, wee tụgharịa ya maka nkeji 5 ọzọ n'akụkụ nke ọzọ. Nke a ga-enye gị steak ụdị hibachi emechara.
A na-eme steak hibachi nke ọma?
Hibachi steak na-abụkarị nke a na-eme nke ọma ma dịkwa nro nke mere na a ka ga-ahụ obere uhie n'etiti.
Dị ka ihe ọzọ maka anụ ehi e ji noodles sie, ị nwere ike ịnwale nnukwu teppanyaki sirloin steak a na garlic bọta.
Ezigbo nri Nri
Ije ozi nha: 1 iko
Ọnụ ego kwa otu
Calorie 264 (Calories sitere na abụba 78)
Uru kwa ụbọchị na (%)
Oke abụba 8.69 g 13%
Abụba Abụba 2.48g 12%
Polyunsaturated abụba 1.232g
Abụba Monounsaturated 3.534g
Cholesterol 78 mg 26%
Sodium 666 mg 28%
Potassium nke 324mg
Mkpokọta carbohydrate 20.86g 7%
Eriri nri nri 0.9g 4%
Sugar 0.33g
Protein dị 23.99 g
Vitamin A 2%
Vitamin C 0%
calcium 1%
Gwè 17%
Ọ bụrụ na ị naghị eme atụmatụ ịme uzommebe hibachi, mana lee vidiyo a mara mma nke nwatakịrị (Aubrey London) na -ekwu maka ime ya:
Ihe ntinye
Ọ bụrụ na ịnweghị ramen noodles ma ọ bụ lo mein akwa noodles, soba noodles ga-eme nke ọma maka nri aghasoba karịa.
Gụọkwa: Ndị a bụ noodles kacha mma maka hibachi ị nwere ike iji
Mmanụ sesame nọchiri anya noodles ehi
Ọ bụrụ na ịnweghị mmanụ sesame, ị nwere ike dochie mmanụ ahụekere, ị gaghị enweta otu ụtọ ahụ mana ọ dị mma. Ọ bụrụ na ịnweghị nke ahụ, ị nwere ike ịhapụ ya kpamkpam. Ọ bụ ihe ụtọ karịa ịtinye mmanụ.
N'ezie, ọ bụrụ na ị nwere mkpụrụ osisi sesame, ị nwekwara ike ịgbakwunye ha. Naanị jide n'aka na ị ga-ebu ụzọ sie ha iche iche ma ọ bụrụ na agbabeghị ha.
Soy sauce dochie anya anụ ehi
Ọ bụrụ na ị pụọ soy ihendori, ị nwere ike iji tamari ma ọ bụ aki oyibo dị ka nnọchi. Ụtọ ahụ ga-adịtụ iche mana efere ahụ ka ga-atọ ụtọ.
Otu esi echekwa ihe fọdụrụ
Enwere ike ịchekwa noodles ehi fọdụrụ n'ime akpa ikuku n'ime ngwa nju ruo ụbọchị 3. Tinyegharịa na ngwa ndakwa nri ma ọ bụ na stovu ruo mgbe ọ dị ọkụ.
Nri akụkụ na ihe nsure ọkụ iji jikọta noodles hibachi
Dịka anyị burula ụzọ kwuo n'elu, noodles Asia na -agbanwe nke ọma ma a bịa na njikọta nri. Ị nwere ike jikọta ha na nri ọ bụla edepụtara na saịtị nri!
Ị nwere ike iri ha ọkụkọ, akwụkwọ nri, salads, anụ ehi ma ọ bụ steak anụ ezi, ibe atụrụ, oporo, azụ, akwa, wdg. oge zuru oke.
Nri dị ka lotus e ghere eghe na anụ ezi, kabocha anụ ezi na-esi nri, na sushi inari dịkwa mma ijikọ ya na ahịhịa hibachi.
Ị nwere ike iji ihe ọ soyụ soyụ soy ihendori weere ya na ngwa nri ndị ọzọ ma ọ bụ ihendori tomato nke na -esi ísì ụtọ maka ịgbakwunye ụtọ.
Kedu ihendori eji na hibachi?
Ọ bụrụ na ị gara ụlọ oriri na ọ likeụ likeụ dị ka Benihana Japanese Steakhouse, mgbe ahụ ị nwere ike chọpụtala na ndị osi nri na -eji nri pụrụ iche na teppanyaki hibachi noodles ha.
Achịcha abụọ kacha ewu ewu bụ ginger sauce na yum yum sauce! A na -eji ginger, tamari, na mmanya osikapa eme nke mbụ, nke abụọ mejupụtara Mayonezi, ketchup, mirin, mmanya osikapa, na ngwa nri.
mmechi
Teppanyaki beef noodles nwere ike ịbụ nri dị mma n'ihi na ị nwere ike itinye ọtụtụ akwụkwọ nri ma lelee ihendori dịka ịchọrọ. Jiri uzommeputa a ka mmalite wee mepụta ụdị ọkacha mmasị gị!
Ka anyị lelee usoro nri 4 kacha elu maka noodles hibachi!
Ị nwere ike iji ngwa teppanyaki ndị a dị egwu n'ịkwadebe efere gị.
Lelee akwụkwọ nri ọhụrụ anyị
Ezinụlọ nke Bitemybun nwere onye nhazi nri zuru oke yana ntụzịaka nri.
Gbalịa ya n'efu na Kindle Unlimited:
Gụọ n'efu
Joost Nusselder, onye guzobere Bite My Bun bụ onye na-ere ahịa ọdịnaya, nna ma nwee mmasị ịnwale nri ọhụrụ na nri ndị Japan n'obi nke agụụ ya, yana ndị otu ya ọ na-ekepụta akụkọ blọgụ miri emi kemgbe 2016 iji nyere ndị na-agụ akwụkwọ na-eguzosi ike n'ihe aka. na ntuziaka na ndụmọdụ isi nri.
