រូបមន្តសាឡាត់ត្រសក់ Sunomono | ម្ហូបសាមញ្ញ សុខភាពល្អ និងស្រស់ស្រាយ!
អាហារមួយមុខដែលល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពសម្រាប់អាហារណាមួយគឺសាឡាត់ត្រសក់ជប៉ុនដ៏ល្អ។
ដោយសារត្រសក់មានច្រើនពេញមួយឆ្នាំ អ្នកត្រូវតែសាកល្បង សាឡាត់ត្រសក់ Sunomono របស់ជប៉ុន ដែលត្រូវបានគេហៅថា Kyuri no Sunomono ផងដែរ។
សាឡាត់ស្រាលនេះត្រូវបានផលិតឡើងជាមួយត្រសក់តូច Persian ឬ kyuri ជប៉ុនដែលត្រូវបាន marinated ជាមួយ vinegar និងអំបិល។ វាស្តាប់ទៅជាមូលដ្ឋានគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែរសជាតិគឺស្រស់ស្រាយ អ្នកនឹងធ្វើសាឡាដដែលមានជាតិប្រៃ ផ្អែម និងជូរគ្រប់ពេល!
នៅប្រទេសជប៉ុន មនុស្សជាច្រើនបម្រើវាជាអាហារសម្រន់មួយ ព្រោះវារហ័ស និងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើភ្លាមៗ។
តាមពិតមានវិធីជាច្រើនក្នុងការធ្វើសាឡាដនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងចែករំលែករូបមន្តសាមញ្ញមួយ ត្រសក់ និង វ៉ាកាមេ ដែលមានគ្រឿងផ្សំតែពីរបីមុខប៉ុណ្ណោះ ដែលអ្នកណាម្នាក់អាចធ្វើបាន ដោយសារមិនមានការចំអិន។
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃនៅក្នុងប្រកាសនេះយើងនឹងគ្របដណ្តប់៖
រូបមន្តសាឡាត់ត្រសក់ Kyuri no Sunomono
អ្វីដែលធ្វើឱ្យសាឡាត់ត្រសក់ពិសេសគឺការរួមផ្សំនៃរសជាតិ។ រសជាតិប្រៃ ផ្អែម និងជូរ ផ្សំជាមួយសារ៉ាយសមុទ្រ Wakame ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់សារ៉ាយសុខភាពដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
សាឡាត់ដ៏ឆ្ងាញ់នេះ សម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងវីតាមីន A&C – អ្នកអាចទទួលទានសាឡាត់នេះបាន ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតមអាហារផងដែរ!
សម្រាប់រូបមន្តនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ចំអិនអ្វីឡើយ វាជាសាឡាដត្រសក់ឆៅរបស់ជប៉ុន។
មុនពេលចាប់ផ្តើម: រកត្រសក់ជប៉ុនឬត្រសក់ Persian
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានសាឡាត់ត្រសក់ Sunomono ល្អបំផុត អ្នកមិនអាចប្រើត្រសក់អាមេរិក ឬអង់គ្លេសធំៗទាំងនោះបានទេ។ អ្នកត្រូវការជប៉ុនស្តើងជាង (គីរី) ឬត្រសក់ Persian ព្រោះវាមានក្លិនឈ្ងុយ និងគ្មានគ្រាប់។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ពូជត្រសក់ទាំងនេះមានស្បែកស្តើង ធ្វើឱ្យពួកវាងាយរបូត ហើយងាយកាត់ជាច្រាសបើធៀបនឹងត្រសក់ធម្មតារបស់អាមេរិក។
ត្រសក់ធម្មតាក៏មិនមានប្រសិទ្ធភាពដែរ។ ការមានគ្រាប់ពូជច្រើនគឺពិតជាអាក្រក់សម្រាប់សាឡាដនេះ ពីព្រោះអ្នកមិនចង់យកវាចេញទាំងអស់ ឬទំពារវានៅពេលញ៉ាំ។
ឥឡូវនេះវាដល់ពេលហើយដើម្បីធ្វើរូបមន្តសាឡាត់ដ៏ងាយស្រួលនេះ។
ត្រសក់ Sunomono សាមញ្ញ & សាឡាត់ Wakame
គ្រឿងផ្សំដែល
- 2 ត្រសក់ជប៉ុន ឬ Persian
- 1 tsp អំបិល Kosher គឺល្អបំផុត
- 1 tbsp Wakame ស្ងួត សាឡាត់
- 1/2 tbsp គ្រាប់ល្ង toasted
- 4 tbsp ទឹកខ្មេះអង្ករគ្មានហេតុផល
- 1/2 tsp ទឹកស៊ីអ៊ីវ
- 2 tbsp ស្ករពណ៌ស
សេចក្តីណែនាំ
- លាងសមាតនិងស្ងួតត្រសក់ស្រស់។
- បកសំបកត្រសក់ឱ្យម៉ត់ ដើម្បីឱ្យវានៅសេសសល់ស្បែកខ្លះ ដើម្បីអោយសាឡាដមានពណ៌ស្រស់ស្អាត។
- កាត់ត្រសក់ជាចំណិតស្តើងៗ។ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនកាត់បន្លែ ដើម្បីទទួលបានទំហំត្រឹមត្រូវ។
- ដាក់ត្រសក់ចូលក្នុងចានមួយ រួចប្រោះអំបិល ១/២ tsp លើវា។ ប្រើដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាអំបិលចូលក្នុងត្រសក់។ ទុកមួយឡែកឱ្យពួកគេស្រូបអំបិល។
- ត្រាំសារ៉ាយសមុទ្រ wakame ក្នុងចានទឹករហូតដល់វាមានជាតិទឹកឡើងវិញ។ វាចំណាយពេលប្រហែល 8-10 នាទី។
- ធ្វើការស្លៀកពាក់៖ លាយទឹកខ្មេះបាយ អំបិល ១/២ tsp ស្ករស និងទឹកស៊ីអ៊ីវ។ លាយវាឱ្យល្អដោយប្រើវីស្គី។ ត្រូវប្រាកដថាអំបិលនិងស្កររលាយ។
- បង្ហូររាវចេញពីចំណិតត្រសក់អំបិល។ អ្នកអាចច្របាច់រាវចេញដោយប្រើដៃរបស់អ្នក។
- ច្របាច់សារាយសមុទ្រ wakame រួចបន្ថែមពីលើត្រសក់។
- ផ្សំជាមួយគ្រឿងសម្ល ហើយប្រោះគ្រាប់ល្ងពីលើ។ ឥឡូវនេះអ្នកបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបរិភោគ។
គន្លឹះធ្វើម្ហូប
ការស្លៀកពាក់ផ្តល់ឱ្យត្រសក់នូវរសជាតិទឹកខ្មេះដ៏រឹងមាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តរសជាតិនៃទឹកខ្មេះអង្ករខ្លាំង អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឬ ភាគហ៊ុន dashi ដើម្បីរំលាយវា។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានរសជាតិទឹកខ្មេះកាន់តែច្បាស់ បន្ថែមទឹកខ្មេះអង្ករ ១-២ ស្លាបព្រាបាយបន្ថែមទៀត។ ទឹកខ្មេះអង្ករដែលគ្មានរដូវផ្តល់រសជាតិល្អបំផុត។
អ្នកក៏អាចបន្ថែមការ៉ុតកាត់ឬ radish daikon សម្រាប់ពណ៌និងផ្អែមបន្តិច។
ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យកាត់ត្រសក់ជាបន្ទះស្តើងៗ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចប្រើចង្កឹះដើម្បីចាប់យកបំណែកដែលមានក្លិនឈ្ងុយ។ ខ្ញុំតែងតែប្រើ a ចំណិតលីលីន ហើយនេះធ្វើឱ្យការងាររបស់ខ្ញុំកាន់តែងាយស្រួល។
នៅពេលអ្នកអំបិលត្រសក់ ទុកចោលពីរបីនាទី ហើយបន្ទាប់មកលាយវាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក ហាក់ដូចជាអ្នកកំពុងម៉ាស្សាបំណែកត្រសក់។
បន្ទាប់មកទុកឱ្យត្រសក់បង្ហូរទឹកឱ្យអស់យ៉ាងហោចណាស់៥នាទី ។ ទឹកត្រសក់ច្រើនពេកយកចេញពីការស្លៀកពាក់ហ៊ាន។
សាឡាត់នឹងកាន់តែមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ ដូច្នេះមានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីធ្វើវាជាមុន។
ការជំនួសនិងការប្រែប្រួល
សាឡាត់ត្រសក់ Sunomono គឺជាមុខម្ហូបមួយចំហៀងដែលមានសុខភាពល្អ ដែលអាចប្រែប្រួលតាមចំណូលចិត្តផ្សេងៗ។ ភោជនីយដ្ឋានជប៉ុនជាច្រើនមានកំណែផ្ទាល់ខ្លួននៃសាឡាត់នេះ។
អ្នកអាចបន្ថែមបន្លែផ្សេងទៀតដូចជា ខ្ទឹមក្រហម ឬការ៉ុតហាន់ស្តើងៗ។ ត្រូវកាត់វាជាចំណិតស្តើងៗទើបលាយឱ្យបានល្អជាមួយត្រសក់។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមាន wakame សារ៉ាយសមុទ្រសារ៉ាយសារ៉ាយ arame ឬ kombu គឺជាជម្រើសផ្សេងទៀត។ ត្រាំពួកវាក្នុងទឹករយៈពេល 10 នាទីរហូតដល់មានជាតិទឹកឡើងវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានបន្ថែមទៀត រសជាតិ umamiប្រើ dashi stock ជំនួសទឹកពេលត្រាំសារ៉ាយ។
ប្រេងល្ងអាចប្រើជំនួសគ្រាប់ល្ងដុត។ យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំចូលចិត្តគ្រាប់ល្ងដុតព្រោះវាឈ្ងុយណាស់។
សម្រាប់រសជាតិកាន់តែហឹរ បន្ថែមម្ទេសម្ទេស ឬម្ទេសស្រស់ហាន់ស្តើងៗ។
អ្នកខ្លះក៏ចូលចិត្តបន្ថែម ច្រូតនៃខ្ញី pickled ដើម្បីបន្ថែមគ្រឿងទេស និងការទាត់បន្តិច។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានទឹកខ្មេះស្រូវគ្មានរដូវអ្នកអាចប្រើទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម ឬទឹកខ្មេះពណ៌ស។ កុំប្រើទឹកខ្មេះស្រាអង្ករព្រោះវាផ្តល់ឱ្យត្រសក់ជប៉ុនមានរសជាតិប្លែក។
អ្នកប្រហែលជាមិនចាំបាច់បន្ថែមអំបិលទេ ប្រសិនបើទឹកស៊ីអ៊ីវដែលអ្នកកំពុងប្រើមានជាតិប្រៃគ្រប់គ្រាន់។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអាចប្រើ ទឹកស៊ីអ៊ីវគ្មានជាតិស្ករ (តាម៉ារី).
ចំពោះការស្លៀកពាក់ បើចង់កាត់បន្ថយស្ករអាចប្រើទឹកឃ្មុំ ឬទុកចោលក៏បាន។
គ្រឿងសមុទ្រ
មនុស្សជាច្រើនបន្ថែមអាហារសមុទ្រទៅសាឡាដ Sunomono ។ នេះធ្វើឱ្យសាឡាត់កាន់តែមានរសជាតិ និងបន្ថែមវាយនភាពជាច្រើន។
អ្នកអាចរក្សាសម្លៀកបំពាក់ដដែល ហើយខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចបន្ថែមលើត្រសក់៖
- ក្តាម ឬក្តាមក្តាម (ស៊ូរីមី) ។ កាត់ក្តាមទៅជាបំណែកតូចៗ។
- Anchovies អំបិល៖ ល្អបំផុតគឺអាន់ឆូវីតូចៗដែលឆ្អិន ព្រោះវាមានជាតិប្រៃ និងប្រៃ។
- មឹកទារកឆ្អិន គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយទៀត។ កាត់ជាបំណែកតូចៗ ហើយបន្ថែមទៅសាឡាត់ត្រសក់។ អ្នកអាចស្វែងរក octopus sashimi នៅហាងលក់គ្រឿងទេសជប៉ុនភាគច្រើន។
- បង្គាជាអាហារសមុទ្រដ៏ល្អមួយទៀតដែលអាចប្រើបាន ហើយបន្ថែមភាពឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទៀតផង។
- អយស្ទ័រ (takio) ត្រូវបានបន្ថែមសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីនបន្ថែម។
- សាច់បង្កងក៏ដំណើរការដែរ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃជាង។
សាឡាត់ត្រសក់ Sunomono ជាអ្វី?
សាឡាត់ត្រសក់ Sunomono គឺជាមុខម្ហូបដ៏ពេញនិយមរបស់ជនជាតិជប៉ុនដែលផលិតដោយត្រសក់ marinated នៅក្នុងទឹកខ្មេះ ស្ករ និងអំបិល។ ជារឿយៗវាត្រូវបានបម្រើជាអាហារសម្រន់ ឬម្ហូបចំហៀង។
ពាក្យជប៉ុន "sunomono" សំដៅលើម្ហូបដែលមានទឹកខ្មេះ (មិនត្រឹមតែត្រសក់ទេ) ហើយចានទាំងនេះត្រូវបានបម្រើជាអាហារសម្រន់ឬម្ហូបចំហៀងជាមួយសាច់ឬចានផ្សេងទៀត។
“Su (酢)” គឺជាពាក្យជប៉ុនសម្រាប់ទឹកខ្មេះ ហើយវាជាចំណេះដឹងទូទៅដែលថា សាឡាត់ទឹកខ្មេះជូរជួយបង្កើនចំណង់អាហារ ដូច្នេះសាឡាត់ដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកខ្មេះទាំងនេះត្រូវបានបម្រើជាទូទៅនៅភោជនីយដ្ឋានជប៉ុន។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យសាឡាត់ត្រសក់នេះខុសពីអ្នកដទៃគឺអ្នកត្រូវប្រើត្រសក់ជប៉ុន ឬ Persian តូចៗ។ ទាំងនេះតូច តូចចង្អៀត និងមានរាងស្រឡូនខ្លាំង។
ត្រសក់អង់គ្លេសចាស់ល្អនឹងមិនដំណើរការសម្រាប់សាឡាត់ស្រស់នេះទេ។
បំរែបំរួលមួយចំនួននៃសាឡាត់ត្រសក់ Sunomono មានអាហារសមុទ្រដូចជាក្តាម អាន់ឆូវី ឬរតីយាវហឺទារក ប៉ុន្តែដើមគឺត្រសក់ទឹកខ្មេះជាមួយអំបិល ហើយវាមានរសជាតិស្រាល និងមានសុខភាពល្អ។
ប្រភពដើម និងប្រវត្តិ
ប្រភពដើមនៃសាឡាត់ត្រសក់ Sunomono មិនត្រូវបានគេដឹងនោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេជឿថាម្ហូបនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសម័យ Edo (1603-1868) នៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន។
ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ទឹកខ្មេះត្រូវបានណែនាំទៅកាន់ប្រទេសជប៉ុនពីប្រទេសចិន ហើយវាបានក្លាយជាគ្រឿងផ្សំដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងមុខម្ហូបជាច្រើន។ ពាក្យ "ស៊ូ (酢)" ឬទឹកខ្មេះត្រូវបានគេឃើញជាលើកដំបូងនៅក្នុងវចនានុក្រមជប៉ុននៅឆ្នាំ 1709 ។
ដូច្នេះវាទំនងជាថា សាឡាត់ត្រសក់ Sunomono ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលនេះ នៅពេលដែលចានដែលមានជាតិទឹកខ្មេះកំពុងពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន។
របៀបបម្រើសូណូម៉ូណូ
សាឡាត់នេះត្រូវបានបម្រើជាញឹកញាប់ជាមួយ sashimi ឬ sushi ប៉ុន្តែវាក៏ជាអាហារចំហៀងដ៏ល្អសម្រាប់សាច់អាំង ឬត្រីផងដែរ។ នេះជាមុខម្ហូបដ៏ល្អសម្រាប់សាច់អាំងជប៉ុនផងដែរ!
ម្យ៉ាងទៀត វាជាសាឡាដជូរស្រស់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីរួមជាមួយអាហារហឹរខ្លាំង។ សាឡាត់ត្រសក់មួយមាត់ សម្អាតក្រអូមមាត់ សម្រាប់អាហារបន្ទាប់។
ប៉ុន្តែម្ហូបអង្ករណាមួយធ្វើឱ្យបេក្ខជនដ៏ល្អសម្រាប់សាឡាត់ស្រាលនេះ។ អាហារដូចជា onigiri ។ រសជាតិពិតជាឆ្ងាញ់ជាមួយសាឡាដត្រសក់ Sunomono ។
ជាធម្មតា សាឡាត់ត្រសក់ Sunomono ត្រូវបានបម្រើជាម្ហូបចំហៀង ឬជាម្ហូបមួយមុខ មុនពេលម្ហូបសំខាន់ត្រូវបានបម្រើនៅភោជនីយដ្ឋាន។
វាក៏ជាមុខម្ហូបដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ទទួលទានអាហារពេលល្ងាច ឬទៅពិធីជប់លៀងផ្សេងៗ។
សាឡាត់ត្រូវបានបម្រើ ចានតូច ហើយញ៉ាំជាមួយចង្កឹះ ឬសម។
ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំសាឡាដក្នុងមួយថ្ងៃ បើមិនដូច្នេះទេវាមានក្លិនស្អុយខ្លាំង។ អ្នកអាចទុកសាឡាដក្នុងធុងដាក់ខ្យល់រយៈពេលពីរបីម៉ោង ប៉ុន្តែត្រសក់អាចបន្សល់ទុកនូវសារធាតុរាវលើសមួយចំនួន។
ចានស្រដៀងគ្នា
អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់អំពីប្រភេទផ្សេងទៀតនៃសាឡាដសូណូម៉ូណូជប៉ុន។ ខាងក្រោមនេះជាមុខម្ហូបដ៏ពេញនិយមមួយចំនួនដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងត្រសក់ Sunomono៖
- សាឡាត់សារ៉ាយ (wakame salade),
- សាឡាត់ radish daikon (tataki daikon),
- សាឡាត់ octopus (tako sunomono),
- សាឡាត់បង្គា (អ៊ីប៊ីសូណូម៉ូណូ) ។
- សាច់មាន់ដុត សាឡាត់ត្រសក់ជប៉ុន សូណូម៉ូណូ
សាឡាត់ទាំងនេះទាំងអស់ធ្វើតាមរូបមន្តមូលដ្ឋានដូចគ្នានៃការត្រូវបាន marinated នៅក្នុង vinegar, អំបិល, និងស្ករ។ ភាពខុសគ្នាសំខាន់គឺប្រភេទនៃធាតុផ្សំដែលបានប្រើ។
មានលទ្ធភាពគ្មានទីបញ្ចប់នៅពេលនិយាយអំពីសាឡាដ Sunomono ហើយអ្នកអាចប្រើប្រភេទបន្លែ ឬអាហារសមុទ្រដែលអ្នកចូលចិត្ត។
គ្រាន់តែចាំថា រក្សាសមាមាត្រនៃទឹកខ្មេះ ទៅអំបិល និងស្ករដូចគ្នា ដើម្បីឱ្យសាឡាត់របស់អ្នកប្រែជាឆ្ងាញ់!
ក៏ពិនិត្យមើល រូបមន្តសាឡាត់គុយទាវ soba ដ៏ឆ្ងាញ់នេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអាហារបំពេញបន្ថែមបន្តិច
តើសាឡាត់ត្រសក់ជប៉ុនមានសុខភាពល្អទេ?
ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់អំពីព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភនៃសាឡាត់ដ៏ឆ្ងាញ់នេះ អ្នកនឹងរីករាយដែលដឹងថាវាមានសុខភាពល្អណាស់។
ត្រសក់មានកាឡូរីទាប និងជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន C និង K។ ពួកវាក៏មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយការពារកោសិការបស់អ្នកពីការបំផ្លាញផងដែរ។
ទឹកខ្មេះក៏មានសុខភាពល្អផងដែរព្រោះវាផ្ទុកអាស៊ីតអាសេទិកដែលត្រូវបានបង្ហាញថាកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលនិងសម្ពាធឈាម។
ការស្លៀកពាក់ទឹកខ្មេះមានជាតិសូដ្យូមពីអំបិល និងទឹកស៊ីអ៊ីវ ប៉ុន្តែអ្នកអាចកាត់បន្ថយបរិមាណបាន។ សរុបមកនេះគឺជាម្ហូបដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។
ដូច្នេះសូមបន្តរីករាយជាមួយសាឡាដដ៏ឆ្ងាញ់ និងមានសុខភាពល្អនេះ។
សន្និដ្ឋាន
សាឡាត់ត្រសក់ Sunomono គឺជាម្ហូបដែលផ្តល់ភាពស្រស់ស្រាយ និងមានសុខភាពល្អ ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ឱកាសណាមួយ។
មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកអាហារសម្រន់ស្រាលៗ ឬម្ហូបចំហៀងដើម្បីរួមដំណើរជាមួយមុខម្ហូបសំខាន់របស់អ្នកនោះទេ សាឡាត់នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។
ហើយអរគុណចំពោះគ្រឿងផ្សំដ៏សាមញ្ញ និងការរៀបចំដ៏ងាយស្រួលរបស់វា វាក៏ជាមុខម្ហូបដែលគ្រប់គ្នាអាចធ្វើនៅផ្ទះបានក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 15 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
ដរាបណាអ្នកទទួលបានត្រសក់តូចៗ អ្នកត្រូវបានធានាថាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងសាច់ស្រស់។ បម្រើរូបមន្តដ៏ឆ្ងាញ់នេះជាមួយ សាច់អាំងជប៉ុនដែលអ្នកចូលចិត្ត និងរីករាយ!
សូមពិនិត្យមើលសៀវភៅធ្វើម្ហូបថ្មីរបស់យើង។
រូបមន្តគ្រួសាររបស់ Bitemybun ជាមួយនឹងការរៀបចំផែនការអាហារពេញលេញ និងការណែនាំអំពីរូបមន្ត។
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយ Kindle Unlimited៖
អានដោយឥតគិតថ្លៃ
Joost Nusselder ស្ថាបនិក Bite My Bun គឺជាអ្នកទីផ្សារមាតិកាdadពុកនិងចូលចិត្តសាកល្បងម្ហូបថ្មីជាមួយអាហារជប៉ុនដែលជាបេះដូងនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ហើយរួមជាមួយក្រុមការងារគាត់បានបង្កើតអត្ថបទប្លក់ស៊ីជម្រៅតាំងពីឆ្នាំ ២០១៦ ដើម្បីជួយអ្នកអានស្មោះត្រង់ ជាមួយរូបមន្តនិងគន្លឹះធ្វើម្ហូប។
