बीफ ब्रोथ छैन वा शाकाहारी जान चाहनुहुन्छ? यहाँ 8 विकल्पहरू छन्

हामीले हाम्रो लिङ्कहरू मध्ये एक मार्फत योग्य खरिदहरूमा कमीशन कमाउन सक्छौं। अझै जान्नुहोस्

तपाईं स्वादिष्ट सूप बनाउनको बीचमा हुनुहुन्छ, तर तपाईंसँग कुनै पनि छैन बीउ भाइरस। त्यहाँ एउटा चीज छ जो कोही पनि आफ्नो भान्सामा बिना बाँच्न सक्दैन, र त्यो राम्रो शोरबा हो!

तपाईंले के गर्नु पर्ने हो? बाहिर जानुहोस् र पसलबाट केहि किन्न? त्यो ठूलो झन्झट हुनेछ! 

त्यसोभए तपाइँ के गर्नु पर्छ यदि तपाइँ तपाइँको अर्को पकवान को लागी गोमांस को शोरबा को स्वादिष्ट, स्वादिष्ट स्वाद चाहानुहुन्छ, तर मासु बिना नै?

समाधान सरल छ: यसको सट्टामा हाम्रो बीफ ब्रोथ विकल्पहरू प्रयोग गर्नुहोस्! यी विकल्पहरूले तपाईंको खाना नरम वा स्वादको कमी छोड्दैन।

बीफ शोरबा को लागी 6 विकल्प

हाम्रो धेरै शाकाहारी, शाकाहारी, र मासु प्रेमी पाठकहरु मासु को शोरबा प्रतिस्थापन मा एक पोस्ट को लागी सोध्नुभयो। धन्यबाद, तपाइँ सजीलै एक स्वादपूर्ण भोजन को लागी एक मासु रहित विकल्प संग बीफ शोरबा प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो मनपर्ने बीफ शोरबा विकल्प मशरूम शोरबा हो। यो एक स्वादिष्ट, शाकाहारी सुरक्षित विकल्प स्वाद को पूरा पैक। सबै भन्दा राम्रो मैले पाएको छु यो Bouillon आधार भन्दा राम्रो छ:

Bouillon मशरूम बीफ शोरबा विकल्प भन्दा राम्रो

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

थप रूपमा, त्यहाँ अन्य प्रकारका ब्रोथहरू छन् जुन तपाईंले गाईको मासुको ब्रोथसँग हासिल गर्न सक्नुहुने समान परिणामहरू प्राप्त गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

यहाँ केहि सबै भन्दा राम्रो प्रतिस्थापन छन्:

8 प्यानलहरू बीफ ब्रोथको लागि विकल्पहरू देखाउँदै

हाम्रो नयाँ कुकबुक जाँच गर्नुहोस्

पूर्ण भोजन योजनाकार र नुस्खा गाइड संग Bitemybun को परिवार व्यञ्जनहरु।

Kindle Unlimited को साथ नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस्:

नि:शुल्क पढ्नुहोस्

यस पोष्ट मा हामी कभर गर्नेछौं:

शीर्ष 8 बीफ ब्रोथ एक नजर मा विकल्प

  1. बीफ शेयर
  2. चिकन शोरबा
  3. सागसब्जी भाइरस
  4. च्याउ भाइरस
  5. बियर वा वाइन
  6. सोया सस र स्टेक सस
  7. बोउलोन ग्रेनियुलहरू
  8. तरल aminos

मेरो भिडियो जाँच गर्नुहोस् किन यी उत्कृष्ट विकल्पहरू हुन् र तिनीहरूलाई तपाईंको भाँडामा कसरी प्रयोग गर्ने:

धेरै मानिसहरु बीफ शोरबा र बीफ स्टक को बीच फरक को बारे मा भ्रमित छन्।

त्यसोभए, यी दुई बीचको सबै भिन्नताहरू के हुन्?

बीफ स्टक अलि पानीदार हुन्छ र मासुको ब्रोथ जत्तिकै स्वाद हुँदैन।

बीफ शोरबा र स्टक को बीच पहिलो फरक कसरी उनीहरु बनाइन्छ।

स्टक एक लामो समय को लागी गोमांस हड्डीहरु simmering द्वारा बनाईएको छ र एक राम्रो गोल, स्वादपूर्ण तरल मा परिणाम।

हड्डीको सट्टा गाईको मासुलाई उमालेर बनाइन्छ। यसले धेरै स्वादको साथ पातलो तरल पदार्थमा परिणाम दिन्छ।

यी २ बीचको दोस्रो भिन्नता सिजनिङमा आउँछ। बीफ स्टक मसला वा नुन संग मौसमी छैन, जबकि बीफ शोरबा हो।

तपाइँ कसरी बीफ स्टक लाई बीफ ब्रोथ मा बदल्न सक्नुहुन्छ?

  1. बीफ स्टकमा केही रातो रक्सी, सूखे वा ताजा जडीबुटी, र नुन थप्नुहोस्।
  2. एक रोलिंग फोडामा गर्मी बढाउनुहोस्, र त्यसपछि यसलाई लगभग 10 देखि 30 मिनेटको लागि पकाउन दिनुहोस्। यदि सम्भव छ भने, ब्रोथलाई पूरै 30 मिनेटको लागि पकाउन दिनुहोस्। यो महत्त्वपूर्ण चरणले सबै सिजनहरूको स्वादहरू निकाल्छ।
  3. स्ट्रेनर प्रयोग गरेर, सबै सिजनहरू हटाउन स्टकलाई सावधानीपूर्वक तनाव गर्नुहोस्।

कसरी बीफ consommé को लागी बीफ शोरबा प्रतिस्थापन गर्ने

कसरी Consomme को लागी बीफ ब्रोथ प्रतिस्थापन गर्ने

Consommé साँच्चै बीफ शोरबा को लागी एक विकल्प होइन। यो वास्तव मा शुद्ध स्टक वा शोरबा को लागी शब्द हो। अझै, धेरै प्रश्नहरु एक शोरबा विकल्प को रूप मा consommé को बारे मा सोधिन्छ।

तपाइँ एक सफा तरल नभएसम्म तपाइँको बादल स्टक वा शोरबा simmering द्वारा comsommé पाउनुहोस्। यो स्वाद मा धनी छ र स्थिरता मा बाक्लो छ, यो एक विकल्प को सट्टा मासु शोरबा बाट एक अपग्रेड बनाउन।

सही consommé शोरबा प्राप्त गर्न, अण्डा सेतो र कीमा बनाएको मासु संग नियमित शोरबा सिमर। जब उमालेर, अण्डाको सेतो शोरबा को माथी उठ्छ, जहाँ तपाइँ तब उनीहरुलाई स्कूप गर्न सक्नुहुन्छ।

बीफ ब्रोथको लागि 8 उत्तम विकल्पहरू

बीफ शोरबा को पकाउने प्यान

ठीक छ, त्यसोभए हामीले पहिले नै एउटा गर्यौं: बीफ स्टक। अब तपाइँ तपाइँको निपटानमा रहेको बाँकी 7 विकल्पहरूमा एक नजर राखौं।

यो पनि पढ्नुहोस्: सबै भन्दा राम्रो dashi स्टक र तत्काल पाउडर, एक शाकाहारी एक

1. चिकन बोइलोन क्यूब्स

तरल रूपमा चिकन स्टकको अलावा, बोइलन क्यूबहरू स्टक पकाउने अर्को उत्कृष्ट तरिका हो।

कुखुरा र मासु दुवै शोरबा क्यूब्सले कुनै पनि डिशमा स्वादिष्ट र मासुयुक्त भलाइ थप्छ। तिनीहरू यति सुविधाजनक छन् कि तपाईंले आफैलाई यी क्यूबहरू सबै समयसम्म पुग्न पाउनुहुनेछ। 

बोइलन क्यूब के हो?

Bouillon cubes लोकप्रिय मसाला क्यूब्स संसार भर मा पाईन्छ। केन्द्रित स्टक को यी कम्पैक्ट वर्गहरु सूखे seasonings बाट बनेका छन्। 

Bouillon क्यूबहरू भान्साकोठामा सुविधाको प्रतीक हुन्। १ कप तातो पानीमा १ क्यूब मात्र घोल्नुहोस्, आफ्नो खानामा थप्नुहोस्, र उमाल्नुहोस्।

उदाहरण को लागी, यदि तपाइँ यसलाई एक मा प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ सूप, मात्र अन्य सबै सामाग्री संग एक घन जोड्नुहोस् र यो एक फोडा आउन दिनुहोस्। 

बोउलोन ग्रेनियुलहरू

यदि तपाइँ गुलियोन क्यूब्स मन पराउनुहुन्न, त्यहाँ विभिन्न स्वादहरु मा धेरै फरक bouillon granules छन्।

सबैभन्दा लोकप्रिय प्रकारहरू चिकन ग्रेन्युलहरू हुन्। अविश्वसनीय कुखुराको स्वादको साथ तपाईंको डिशलाई इन्फ्युज गर्नको लागि सिधा तपाईंको खानामा एक चम्चा थप्नुहोस्।

त्यहाँ एक स्वादिष्ट बीफ स्वाद पनि छ, जुन नियमित र सोडियम-मुक्त संस्करणहरूमा आउँछ।

2. तरकारी शोरबा

सब्जी शोरबा सबैभन्दा लोकप्रिय र बीफ शोरबा को लागी सबै भन्दा राम्रो विकल्प मध्ये एक हो। चूंकि यो पहिले नै एक शोरबा हो, यो यसको मसला को माध्यम बाट एउटै स्वाद को एक धेरै समावेश गर्दछ।

लसुन, गाजर, प्याज, र च्याउ जस्ता बाँकी तरकारीहरू थप्नुहोस् तपाईंको उमालेको तरकारी शोरबाको स्वाद बढाउन। तपाईंले तरकारीहरू साउट गर्दा केही इटालियन सिजनहरू, रोजमेरी, बे पात, थाइम वा काली मिर्च पनि थप्न सक्नुहुन्छ।

तरकारी ब्रोथ

सब्जी ब्रोथलाई विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्दा, प्रत्येक कप बीफ ब्रोथलाई १:१ अनुपातमा तपाईंको सब्जी ब्रोथसँग बदल्नुहोस्। 

यो पनि पढ्नुहोस्: ती बाक्लो जापानी चाउचाउहरूलाई udon भनिन्छ र तपाईं तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ

3. शाकाहारी बोइलन क्यूब्स

यी स्वादिष्ट, ग्लुटेन-मुक्त, शाकाहारी क्यूबहरू बीफ बोइलोन क्यूब्स वा कुनै अन्य मासु-आधारित बोइलनको लागि उत्कृष्ट विकल्प हुन्।

परिणामस्वरूप स्वाद एक अतिरिक्त-स्वादिपूर्ण तरकारी शोरबा हो जुन, ग्राहक समीक्षा अनुसार, स्वादिष्ट स्वादले भरिएको छ!

तिनीहरूलाई यहाँ जाँच गर्नुहोस्:

शाकाहारी bouillon क्यूब्स

(अधिक छविहरु हेर्नुहोस्)

4. शाकाहारी मशरूम शोरबा

मशरूम शोरबा मासु शोरबा प्रतिस्थापन

शाकाहारी मशरूम शोरबा मासु दुबै विकल्प

Joost Nusselder
यो रोमाञ्चक ब्रोथ घरमा बनाउन सजिलो छ र गाईको मासुको ब्रोथको लागि उत्कृष्ट शाकाहारी विकल्प हो।
अहिले सम्म कुनै रेटिंग्स छैन
समय समय 5 मिनेट
कुक समय 1 घण्टा
कुल समय 1 घण्टा 5 मिनेट
कोर्स सुप
खाना पकाउने इटालियन
सर्भरहरू 4 मान्छे

सामाग्री
  

  • 1 गाजर
  • 1 पहेंलो प्याज
  • 1 कप मिश्रित मशरूम
  • 2 टहनियाँ थिम
  • स्वाद नुन
  • 2 स्वाद अजमोद
  • 4 खुर्सानी
  • 2 बे पत्ते
  • 1 गैलन पानी
  • 1 tbsp सब्जी तेल

निर्देशन
 

  • च्याउ, गाजर र प्याजलाई स्लाइसहरूमा काट्नुहोस् र 4 मिनेटको लागि वनस्पति तेलको साथ ठूलो स्टकपोटको तलमा हल्का रूपमा भुन्नुहोस्।
  • पानी र बाँकी सिजनहरू थप्नुहोस्, र मिश्रणलाई उमाल्न अनुमति दिनुहोस्। त्यसपछि यसलाई कम नभएसम्म कम तातोमा पकाउन दिनुहोस्।
  • जब सबै तरकारीहरू नरम हुन्छन् र तपाईंको स्टकमा मशरूमको स्वाद हुन्छ तब ब्रोथ बनाइन्छ भनेर तपाईंले थाहा पाउनुहुनेछ। यद्यपि, तपाईंले धैर्य गर्नुपर्छ, किनकि यसले १ घण्टासम्म लिन सक्छ।
  • ब्रोथको स्वाद र तरकारीहरू सबै नरम भएपछि, तपाईंले सामग्रीहरू बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्छ र के बाँकी छ त्यो स्वादिष्ट शाकाहारी मशरूम ब्रथ हो।

टिप्पणीहरू

तपाइँ तपाइँको मिश्रित च्याउ को लागी एक प्रतिस्थापन को रूप मा बटन मशरूम को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि उनि एउटै उद्देश्य को सेवा गर्नेछन्।
शब्द शोरबा, मशरूम, शाकाहारी
यो नुस्खा कोसिस गर्नुभयो?हामीलाई थाहा दिनु यो कस्तो थियो!

तपाईं मिश्रित च्याउ प्रतिस्थापन गर्न बटन च्याउ प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं सोया ससको स्प्ल्याश र रेड वाइनको ड्यास पनि थप्न सक्नुहुन्छ जब तपाईंले तरकारीहरू साउट गर्दा ब्रोथलाई थप स्वाद प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ।

अलिकति थप्नुहोस् मिसो पेस्ट यदि तपाइँ केहि अधिक रोचक (र एशियाई, जो शानदार छ!) को प्रयास गर्न चाहानुहुन्छ।

5. बियर वा वाइन

हो, तपाईंले त्यो सही सुन्नुभयो! बियर वा वाइनले बीफ ब्रोथको लागि स्वादपूर्ण विकल्प बनाउँछ।

यद्यपि, तपाईंले सटीक मापन गर्न आवश्यक छ। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि सबै कुरा 1: 1 अनुपातमा छ, यसको मतलब तपाईंले प्रयोग गर्ने वाइन वा बियरको प्रत्येक भागको लागि, तपाईंले यसलाई पातलो गर्नको लागि समान मात्रामा पानी प्रयोग गर्न आवश्यक छ।

यसको अतिरिक्त, तपाइँ पनी पनी पनी पनी पनी सबै तरल पदार्थ लाई पुरा तरिकाले वाष्पीकरण को अनुमति दिन को लागी पनी पकाउन को लागी अतिरिक्त खाना पकाउने समय थप्न को लागी आवश्यक हुन सक्छ।

यदि तपाइँ शराब को उपयोग गर्न चाहनुहुन्न, तपाइँ एक विकल्प को रूप मा गैर मादक बियर को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

6. सोया सस, स्टेक सस, र वर्चेस्टरशायर सस

सोया सस बीफ ब्रोथको नमकीन स्वादको लागि उत्कृष्ट प्रतिस्थापन हो। एक अतिरिक्त हार्दिक विकल्प को लागी तरकारी स्टक संग जोड्नुहोस्। 

तपाईं 1 कप पानी र 1 चम्मच दुवै सोया सस र स्टेक सस पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। राम्ररी हलचल। 

वर्चेस्टरशायर सस अर्को स्वादपूर्ण विकल्प हो जसले तपाईंको परिकारलाई उत्कृष्टसँग बढाउन सक्छ उममी स्वाद

ती मात्राहरूसँग, तपाइँ यो 1 कप सोया सस समाधानको 1 कप बीफ स्टकसँग प्रतिस्थापन गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

7. शाकाहारी विकल्प: तरल एमिनोस

तरल एमिनोस सोया सस जस्तै एक उत्कृष्ट शाकाहारी विकल्प हो। यो मिश्रित किण्वित नरिवल रस, नुन, पानी, र सोयाबीन बाट बनेको छ, सोया सॉस को समान नमकीन स्वाद को परिणामस्वरूप। 

अमीनो एसिडहरू प्राकृतिक रूपमा शाकाहारी र ग्लुटेन-मुक्त हुन्छन्। साथै, तिनीहरूले धेरै स्वादिष्ट स्वाद थप्छन्!

के मँ बीफ शोरबा को सट्टा चिकन शोरबा को उपयोग गर्न सक्छु?

चिकन र बीफ ब्रोथ प्रयोग गर्दछ

धेरै मानिसहरू भन्छन् कि तपाइँ यी 2 ब्रोथहरू बदल्न सक्नुहुन्छ र अर्कोको लागि एकलाई प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।

यद्यपि, मनमा राख्नुहोस् कि स्वाद एकदम फरक छ। बीफ ब्रोथमा बलियो स्वाद हुन्छ, जबकि कुखुराको ब्रोथमा हल्का, कम तीव्र स्वाद हुन्छ। 

तपाइँ चिकन शोरबा को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ जहाँ नुस्खा बीफ शोरबा को लागी कल गर्दछ, तर तपाइँ केहि स्वाद गुमाउन सक्नुहुन्छ। अर्कोतर्फ, यदि तपाइँ चिकन शोरबा को लागी बीफ शोरबा प्रतिस्थापन गर्नुहुन्छ, यो पकवान लाई परास्त गर्न सक्छ।

साथै जाँच गर्नुहोस् चिकन शोरबा को लागी यी विकल्प

के मँ बीफ शोरबा को सट्टा पानी को उपयोग गर्न सक्छु?

जब तपाइँ बीफ शोरबा को सट्टा पानी को उपयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ शोरबा बाट सबै अतिरिक्त स्वादहरु लाई हराउनुहुनेछ। 

जे होस्, यो एक हल्का पानी को साथ चिकन स्टक को विकल्प को लागी यसको हल्का स्वाद र स्वाद को लागी सजिलो छ।

बीफ शोरबा विकल्प को उपयोग को लागी सुझाव

कुन गोमांस ब्रोथ विकल्प तपाईंको नुस्खाको लागि आदर्श हुनेछ भनेर निर्धारण गर्दा, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले ब्रोथ, राम्रो, एक शोरबा बनाउँछ भनेर बुझ्नुहुन्छ!

ब्रोथ अतिरिक्त सिजनहरू सहित उमालेको मासु र तरकारीहरूबाट बनाइन्छ।

यदि तपाइँ बीफ ब्रोथको विकल्पको रूपमा सोया सस प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ केहि काली मिर्च, लसुन, बे पत्ते, अजमोद, वा अन्य seasonings प्रतिस्थापन अधिक विश्वस्त बनाउन।

सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ थोरै मात्रा मा यी seasonings जोड्नुहोस्, विशेष गरी जब पहिलो पटक को लागी seasonings संग प्रयोग। त्यसोभए, कुनै पनि अतिरिक्त समायोजन गर्नु अघि तपाइँको शोरबा को स्वाद को लागी अगाडि बढ्नुहोस्।

यदि तपाइँ धेरै मसला थप्नुहुन्छ वा विकल्पले तपाइँले चाहेको तरिका स्वाद गर्दैन भने, तपाइँ केहि थप पानी थप्न सक्नुहुन्छ र स्वाद र फेरि थप्ने सम्पूर्ण प्रक्रिया सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

म कसरी मेरो शोरबा को स्वाद राम्रो बनाउन सक्छु?

यदि तपाइँ एक नियमित शोरबा भन्दा राम्रो केहि चाहानुहुन्छ, तपाइँ सधैं अर्को स्तरमा स्वाद लिन को लागी अधिक सामग्री थप्न सक्नुहुन्छ।

यहाँ तपाईंको ब्रोथ स्वादिष्ट बनाउन चीजहरूको सूची छ:

  • काली मिर्च जस्तै मसला थप्नुहोस्, धनिया, लौंग, आदि
  • अन्य सुगन्धित तरकारीहरू थप्नुहोस्, जस्तै गाजर, अदुवा, लसुन, र अजवाइन जरा।
  • ताजा, बारीक कटा जडी बूटी नछोड्नुहोस्। अजमोद, थाइम, बे पत्ती, geषि, lemongrass, रोजमेरी, आदि कोसिस गर्नुहोस्।
  • धनी स्वादको लागि केहि परमेसन वा क्यामेम्बर्ट पनीर रिन्ड थप्नुहोस्।
  • शोरबालाई एक सिट्रसी र थोरै खट्टा स्वाद दिन को लागी नींबू वा कागतीको बोक्रा संग शोरबा सिमर गर्नुहोस्।
  • केहि miso पेस्ट मा जोड्नुहोस्।
  • प्रयास माछा चटनी वा तातो मिर्च चटनी एक अद्वितीय स्वाद को लागी।
  • स्मोक्ड नुन को एक चुटकी जोड्नुहोस्।
  • यदि तपाइँ एक खट्टा शोरबा चाहनुहुन्छ भने सिरका को एक चम्मच समावेश गर्नुहोस्।

Stroganoff मा बीफ शोरबा को लागी सबै भन्दा राम्रो विकल्प के हो?

यदि तपाइँसँग कुनै बीफ ब्रोथ छैन भने, तपाइँ सुकेको shiitake मशरूम संग समान स्वाद थप्न सक्नुहुन्छ। साथै, तपाईंले आफ्नो च्याउ रिहाइड्रेट गर्दा तपाईंले पाउनुहुने केही पानी थप्नुहोस्।

सोया सस / स्टेक सस संयोजन Stroganoff संग राम्रो काम गर्दछ।

बीफ स्टक को लागी सबै भन्दा राम्रो विकल्प के हो?

यदि तपाइँसँग कुनै बीफ स्टक छैन भने, तपाइँ यसलाई अर्को ब्रोथसँग बदल्न सक्नुहुन्छ। तरकारी शोरबाले राम्रो काम गर्दछ, विशेष गरी धेरै च्याउहरूसँग, जसमा लसुन, गाजर, प्याज, अन्यहरू पनि समावेश हुनुपर्छ।

तपाइँ कसरी अर्को संग एक शोरबा प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ?

कुखुरा र मासु को विकल्प मा सुझाव

चिकन ब्रोथ बीफ ब्रोथको लागि अर्को सुविधाजनक विकल्प हो। डिशको स्वाद र रंगमा केही साना परिवर्तनहरू हुन सक्छन्, तर यो अझै पनि उत्कृष्ट स्वाद हुनेछ!

यो नोट गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि केहि शोरबाहरु सजीलै अरु को तुलना मा प्रतिस्थापन गरीन्छ।

उदाहरणका लागि, तरकारीको ब्रोथ गाईको मासु वा कुखुराको ब्रोथको विकल्प होइन जति गाईको मासु कुखुराको लागि हो, र यसको विपरित, मासुमा आधारित ब्रोथमा बोसोको मात्राको कारणले गर्दा।

के बीफ शोरबा स्वस्थ छ?

अब तपाईंले सबै विकल्पहरू देख्नुभएको छ, तपाईं सायद सोचिरहनुभएको छ कि बीफ ब्रोथ तपाईंको लागि स्वस्थ छ कि छैन।

ठिक छ, यदि तपाइँसँग घरमा स्क्र्याचबाट शोरबा बनाउन समय छ भने, हो!

पिउने बीफ बोन ब्रोथले तपाइँको जोर्नी र पाचन प्रणालीलाई फाइदा पुर्‍याउँछ। गाईको मासुमा धेरै आवश्यक भिटामिन र खनिजहरू हुन्छन्, यसले तपाईंको समग्र स्वास्थ्यको लागि उत्कृष्ट बनाउँछ। 

बीफ ब्रोथ को पोषण मूल्य

100 ग्राम घरेलु मासु स्टक, ब्रोथ, वा कन्सोममा निम्न पोषण मूल्यहरू छन्:

  • ऊर्जा: 7 kcal
  • प्रोटीन: grams ग्राम
  • फ्याट: ०.। ग्राम
  • फैटी एसिड: 0.11 ग्राम
  • 30०-80०० क्यालोरी

बीफ शोरबा क्याल्सियम, फलाम, पोटेशियम, खनिज, भिटामिन बी, र अधिक को एक उत्कृष्ट स्रोत हो।

यी बीफ ब्रोथ विकल्पहरू प्रयास गर्नुहोस्

ब्रोथ विकल्पहरूको लागि धेरै विकल्पहरू उपलब्ध छन्। चाहे यो बीफ ब्रोथ, कुखुराको ब्रोथ, वा शाकाहारी विकल्प हो, यी विकल्पहरूले तपाइँका सबै परिकारहरूको लागि उत्कृष्ट स्वस्थ विकल्पहरू बनाउँदछ!

यसबाहेक, सबैभन्दा रोमाञ्चक भाग जब यो खाना पकाउने को लागी आउँछ सामग्री संग प्रयोग गरीरहेको छ। तपाइँको कौशल निश्चित रूप मा परीक्षण गर्न को लागी राखिएको छ जब तपाइँ एक नुस्खा बनाउन को लागी चारैतिर झूट बोल्दै हुनुहुन्छ।

जे होस्, तपाइँको खाना को मजा लिदै र जान्दछन् कि तपाइँको सबै प्रयासहरु लाई भुक्तान गरीएको छ एक शानदार भावना हो!

जब तपाइँ नयाँ व्यंजनहरू प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ, साना परिवर्तनहरू (जस्तै एक घटक प्रतिस्थापन) ले ठूलो फरक पार्न सक्छ। त्यसैले तपाईंले आफ्नो मनपर्ने फेला नपाएसम्म यी बीफ ब्रोथ विकल्पहरू प्रयास गर्नुहोस्!

थप पढ्नुहोस्: जापानी नूडल्स को विभिन्न प्रकार के हो?

हाम्रो नयाँ कुकबुक जाँच गर्नुहोस्

पूर्ण भोजन योजनाकार र नुस्खा गाइड संग Bitemybun को परिवार व्यञ्जनहरु।

Kindle Unlimited को साथ नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस्:

नि:शुल्क पढ्नुहोस्

Joost Nusselder, Bite My Bun का संस्थापक एक सामग्री मार्केटर, बुबा हुनुहुन्छ र जापानी खाना संग नयाँ खाना को लागी उनको जुनून को मुटु मा कोशिश गर्न मन पराउनुहुन्छ, र उनको टीम संगै उनी वफादार पाठकहरु लाई मद्दत गर्न को लागी 2016 बाट गहन ब्लग लेखहरु बनाइरहेछन्। व्यञ्जनहरु र खाना पकाउने सुझावहरु संग।