Bii o ṣe le ṣe obe obe didin laisi bimo pẹlu ohunelo yii
Ṣe o nifẹ awọn ounjẹ didin ati pe o fẹ mura diẹ ninu ile, ṣugbọn iwọ ko mọ bi o ṣe le ṣe?
Boya o bẹru ti gbiyanju diẹ ninu awọn ilana fifẹ ti o wọpọ nitori o ko ni wok.
Ni omiiran, ṣe o korira lilo wok kan nitori o ṣe eefin pẹlu eefin itaniji ina ni gbogbo igba? Ti o ba ni iriri eyi lojoojumọ, a ni ojutu kan fun ọ.
O ko nilo lati fi silẹ satelaiti fifẹ ayanfẹ rẹ nitori iṣoro kan ti o le yago fun.
Loni, intanẹẹti kun fun awọn ilana rirọ oriṣiriṣi oriṣiriṣi, ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan ko ni idaniloju awọn ti yoo ṣiṣẹ fun wọn.
Bibẹẹkọ, ounjẹ gbigbẹ ounjẹ kii ṣe iyanilenu laisi obe. Nkan yii yoo fihan ọ bi o ṣe le ṣe obe obe gbigbẹ laisi omitooro. Obe naa yoo jẹ ki gbogbo awọn ounjẹ din -din rẹ jẹ diẹ ti o nifẹ ati dara julọ.
O le lo obe obe yiyi fun ede adie, ati ẹran. Obe naa rọrun lati ṣe, ati pe o jẹ adaṣe pupọ. O yẹ ki o fipamọ sinu firisa tabi firiji fun lilo ọjọ iwaju.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ọkan ninu awọn ounjẹ ti o rọrun julọ ti o le mura ni fifẹ. Lilo obe obe gbigbẹ jẹ ki awọn nkan paapaa rọrun nitori obe ni gbogbo awọn akoko ti o nilo. Yato si, o tun le lo ẹran ti o ni ni akoko yii.
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹNinu ifiweranṣẹ yii a yoo bo:
Kini lati lo ninu awọn ilana didin aruwo
Eran malu, ede, ẹran ẹlẹdẹ, ati adie yoo ṣiṣẹ daradara. O tun le yan lati fo ẹran naa ki o yan lati lo ẹfọ.
Lakoko lilo awọn ẹfọ, wọn le jẹ tutunini tabi alabapade, ṣugbọn eyi yoo dale lori ayanfẹ rẹ. Gbiyanju lilo awọn Karooti, ori ododo irugbin bi ẹfọ, broccoli, ata, Ewa egbon, agbado, alubosa, olu, ati awọn ewa.
Eyi jẹ ọna nla ati igbadun lati lo diẹ ninu awọn ẹfọ afikun. A le jẹ ounjẹ gbigbẹ pẹlu awọn ẹfọ ati ẹran nikan tabi yan lati sin lori awọn nudulu tabi iresi.
Aruwo obe obe laisi ohunelo omitooro
Equipment
- Obe obe
eroja
- 1/2 ago soyi obe iṣuu soda kekere
- 1/2 ago lata bbq obe
- 3 tbsp suga brown
- 2 tbsp iresi kikan
- 1 tsp ororo ororo
- 2 tbsp sitasi agbado
- 1/4 tbsp Ata Pupa
- 1/4 ago omi
- 2 tbsp epo epo
- 3 tbsp ata minced
- 1 tbsp Atalẹ minced
ilana
Igbesẹ 1: Adalu obe obe
- Ni igbesẹ yii, bẹrẹ nipasẹ dapọ obe obe, obe barbeque, suga brown, kikan iresi, oyin, ata dudu, ati ororo irugbin Sesame. Rii daju pe adalu ti ṣetan lati ṣafikun si obe lẹhin ti ata ilẹ ati Atalẹ ti ṣetan. Ọpọlọpọ eniyan fẹran lilo obe barbecue lori awọn ilana obe obe nigbakugba ti wọn ba ni. Sibẹsibẹ, o tun le yan lati lo obe hoisin bi aropo fun ohunelo barbeque kan.
Igbesẹ 2: adalu cornstarch
- Cornstarch yoo ṣiṣẹ bi alarinrin ti o dara julọ ni iru obe obe aruwo yii. Bibẹẹkọ, o ko le ṣafikun oka oka si obe nigba ti o gbona ati sise nitori pe yoo pari ni papọ. Nitorinaa, o nilo lati dapọ omi tutu pẹlu cornstarch lati ṣe idiwọ fun lati papọ pọ. O le lo ekan kekere kan ki o fi si apakan titi di igba ti iwọ yoo nilo rẹ.
Igbesẹ 3: Atalẹ ati ata ilẹ
- Eyi ni apakan nibiti o bẹrẹ sise obe rẹ. Ni akọkọ, bẹrẹ nipasẹ alapapo diẹ ninu epo olifi, Atalẹ ilẹ, ati ata ilẹ minced. Ni igbesẹ yii, o le lo Atalẹ minced tabi ata ilẹ lulú, ti o ba fẹ. Iye ti Atalẹ ati ata ilẹ ti a beere yoo dale lori iye obe ti o fẹ ṣe.
Igbesẹ 4: awọn olomi
- Ni kete ti epo olifi rẹ ti gbona, o le bayi ṣafikun adalu obe soy ti o ṣe ni igbesẹ 1. Tẹsiwaju saropo adalu titi yoo bẹrẹ lati sise. Rii daju pe o ṣe ounjẹ lori ooru alabọde.
Igbesẹ 5: tú ninu adalu cornstarch
- Ni ikẹhin, ṣafikun idapọ omi/cornstarch lati le jẹ ki obe rẹ nipọn. O ṣe pataki lati rii daju pe o ṣafikun adalu laiyara ati whisk nigbagbogbo ti o ko ba fẹ ki o di. Tesiwaju sise titi obe rẹ yoo fi de sisanra ti o fẹ.
Igbesẹ 6: titoju obe rẹ
- Duro fun obe obe rẹ lati tutu ṣaaju ki o to tọju rẹ sinu idẹ airtight tabi eiyan pẹlu ideri kan. O le ṣafipamọ obe rẹ ni firisa tabi firiji.
Ti o ba wa nwa fun obe keto aruwo, ma wo siwaju ju ohunelo yii lọ nibi
Italolobo ati FAQs nipa aruwo din -din obe
Nwa fun nkan diẹ sii ni pato? Wo awọn ilana obe Okonomiyaki wọnyi nibi
- Ohun ti o jẹ bojumu iru kikan? O le lo kikan iresi ni ohunelo pataki yii. Sibẹsibẹ, o le lo kikan apple cider tabi kikan distilled funfun ni iṣẹlẹ ti o ko ni kikan iresi.
- Kini obe obe barbecue ti o tọ? Diẹ ninu awọn eniyan ni awọn imọran oriṣiriṣi nigbati o ba de iru iru obe barbecue ti wọn nilo lakoko ti o ngbaradi obe obe gbigbẹ. Bibẹẹkọ, o le lo eyikeyi ami ti obe barbecue, tabi paapaa lo ọkan ti ile -kan ti o ba jẹ pe o ni. Paapaa, o le yan lati ṣe obe obe ni ọran ti o ko ni obe barbecue kan.
- Njẹ epo Sesame jẹ pataki? Ohunelo pataki yii nilo epo Sesame nitori pe o ṣe afikun adun afikun. Sibẹsibẹ, o tun le ṣe ohunelo kanna laisi epo Sesame ki o rọpo rẹ pẹlu epo olifi.
- Kini aropo fun ata ilẹ minced ninu ohunelo yii? O le rọpo ata ilẹ minced rẹ pẹlu lulú ata ilẹ. Ti o ba fẹran ata ilẹ, lẹhinna lẹhinna ṣafikun iye ti ata ilẹ minced ninu ohunelo naa.
- Bawo ni o ṣe lo grated tuntun Atalẹ? O le lo awọn teaspoons 3 si 4 ti Atalẹ tuntun ti a ti ṣẹṣẹ nitori pe o ṣafikun itọwo gbayi kan. Bibẹẹkọ, o le mura obe gbigbẹ aruwo pẹlu gbigbẹ, ati Atalẹ ilẹ ninu rẹ ko ni Atalẹ grated tuntun. Paapaa, ti o ba fẹ Atalẹ, o le pọ si iye ti o lo ninu ohunelo naa.
- Bawo ni MO ṣe le ṣe spicier ohunelo yii? O le ṣafikun awọn flakes ata pupa, obe ata, tabi obe sriracha lati ṣe spicier obe.
Tun ka: aropo omitooro adie pẹlu awọn eroja wọnyi o ṣee ṣe ki o ni
Awọn nkan pataki lati ṣe akiyesi lakoko ti o ngbaradi obe obe
ooru
Eyi jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o nilo lati ṣakiyesi lakoko ti o ngbaradi ohunelo obe obe rẹ. O yẹ ki o rii daju pe ooru gbona ati pe o wa titi di igba ti o pari sise. Ni afikun, rii daju pe wok tabi pan rẹ gbona ṣaaju ki o to bẹrẹ gbogbo ilana.
Tun ka: iwọnyi ni awọn obe 22 ti o dara julọ ti o le fi sori iresi rẹ lati jẹ ki o dun gaan
Mura ohun gbogbo ni kutukutu ilosiwaju
Preheating rẹ wok tabi pan ko to. Paapaa, o nilo lati mura ohun gbogbo ti o nilo lati lo ṣaaju ki o to bẹrẹ lilo pan rẹ tabi wok. Ni afikun, rii daju pe gbogbo awọn eroja rẹ ni a gbe sinu aṣẹ ti iwọ yoo nilo wọn. Eyi yoo ṣe iranlọwọ pupọ ni idilọwọ eyikeyi rudurudu ti o le dide bi o ṣe n ṣe ounjẹ. Ni afikun, rii daju pe ohun gbogbo ti o nilo wa ni iwọn otutu yara.
isalẹ Line
Awọn ounjẹ fifẹ ko le jẹ ohun ti o nifẹ laisi obe gbigbẹ. Nitorinaa, o nilo lati mọ bi o ṣe le mura ọkan ti o ba fẹ mura ounjẹ gbigbẹ aruwo. Ohunelo yii jẹ irọrun ati pe yoo jẹ ki gbogbo awọn ilana rirọ riri rẹ jẹ ohun ti o nifẹ.
Ṣayẹwo iwe ounjẹ tuntun wa
Awọn ilana idile Bitemybun pẹlu oluṣeto ounjẹ pipe ati itọsọna ohunelo.
Gbiyanju o fun ọfẹ pẹlu Kindle Unlimited:
Ka fun ọfẹ
Joost Nusselder, oludasile Bite My Bun jẹ onijaja akoonu, baba ati fẹran igbiyanju ounjẹ tuntun pẹlu ounjẹ Japanese ni ọkan ti ifẹkufẹ rẹ, ati papọ pẹlu ẹgbẹ rẹ o ti n ṣẹda awọn nkan bulọọgi ti o jinlẹ lati ọdun 2016 lati ṣe iranlọwọ fun awọn oluka aduroṣinṣin pẹlu awọn ilana ati awọn imọran sise.