Takikomi Gohan Dashi Rice: an 1 rud nach bu chòir dhut a bhith ceàrr

Faodaidh sinn coimisean a chosnadh air ceannach le teisteanas a chaidh a dhèanamh tro aon de na ceanglaichean againn. Ionnsaich barrachd

Ma tha thu airson reasabaidh rus ùr fheuchainn, carson nach còrd thu ri glasraich ràitheil aotrom, cearc, agus biadh ris?

An smaoininn air a chùlaibh takikomi gohan chan eil ann ach grìtheidean ràitheil a chleachdadh gus mias rus luath is sìmplidh comhfhurtail a chruthachadh. Is e an aon rud nach bu chòir dhut a bhith ceàrr a bhith a’ còcaireachd na grìtheidean còmhla ann an sreathan, a bheir a-mach blasan seòlta nan glasraich agus an t-seusanachadh leaghaidh.

Seallaidh mi dhut gu dìreach mar a nì thu sin anns an reasabaidh seo, mar sin leugh air adhart!

Easy takikomi gohan cearc

Tha a bhith a ’dèanamh takikomi gohan sìmplidh, mar sin tha mi a’ roinn reasabaidh goireasach as urrainn dhut fhèin a dhèanamh gu cinnteach!

O, agus ma tha thu veganach, bidh mi cuideachd a ’roinn beagan atharrachaidhean sìmplidh.

Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr againn

Reasabaidhean teaghlaich Bitemybun le clàr-bìdh iomlan agus stiùireadh reasabaidh.

Feuch e an-asgaidh le Kindle Unlimited:

Leugh an-asgaidh

Mar a nì thu takikomi gohan

Reasabaidh cearc takikomi gohan

Takikomi Gohan Seapanach Dashi Rice

Joost Nusselder
Airson an reasabaidh seo, bidh mi a ’cleachdadh tofu cearc agus aburaage, a bharrachd air gobo (burdock root). Mura h-urrainn dhut freumh burdock a lorg, cleachd glasraich freumhach mar parsnip. Tha blas earthy ach bittersweet aig freumh Burdock, ach faodaidh tu sgiobadh a dhèanamh agus veggies eile as toil leat a chleachdadh.
5 bho 1 bhòt
Ùine Prep 5 mionaid
Àm Cook 1 uair
Àm Iomlan 1 uair 5 mionaid
cùrsa Taobh-làir
a 'còcaireachd Iapanach
Seirbheisean 4
Calories 532 kcal

uidheam

  • Cucair Rice

tàthchuid
 
 

  • 2 cupannan rus gràin-ghoirid
  • cupannan stoc bonito dashi
  • ½ cupa uisge
  • 2 tsp sauce soith
  • ½ tsp salann
  • 1 tbsp mirin
  • 1 tbsp air adhart roghainneil
  • ounces broilleach cearc (no sliasaid) air a ghearradh ann am pìosan beaga bìodach
  • 1 pìos abradh pòcaid tofu domhainn-friochte
  • ounces caran air a ghearradh ann an stiallan beaga bìodach
  • 2 ounces gobo freumh burdock no cleachd parsnip
  • ounces balgan-buachair shiitake
  • ounces balgan-buachair maitake
  • 2 duilleagan peirsil

Stiùireadh
 

  • Nigh agus nigh an rus, agus an uairsin bog e airson timcheall air 30 mionaid, agus dòrtaidh e gu math.
  • Cuir e anns a ’chucair rus e, an uairsin cuir ris an stoc dashi agus uisge.
    Cuir bonito dashi ri takikomi gohan
  • Gearr an cearc ann am pìosan beaga bìodach agus cuir ann am bobhla e.
  • A-nis cuir ris an salann, mirin, aobhar, agus sauce soy. Measgaich an cearc leis na condiments. Leig leis marinate airson beagan mhionaidean.
  • Gearr suas na currain ann an stiallan beaga. Ma chleachdas tu parsnip, dèan an aon rud.
  • Ma tha thu a ’cleachdadh gobo, stiall an sreath as àirde den fhreumh burdock le sgian, an uairsin gearradh a-steach e ann an stiallan beaga le bhith a’ dèanamh grunn ghearraidhean eu-domhainn timcheall air an fhreumh. Cuidichidh seo le bhith a ’sgaradh na pìosan gus an urrainn dhut an gearradh suas.
  • Nigh an gobo agus ruith gu math gus salachar is dath donn a thoirt air falbh. Gus seo a dhèanamh, cuir an gobo ann an strainer beag agus ruith fon tap.
  • A-nis cuir na currain agus an gobo ris a ’chearc agus measgaich na grìtheidean leis an t-sauce.
  • Slice suas na balgan-buachair gu stiallan beaga. Tilg air falbh cinn nan gasan.
  • Cuir an tofu aburaage air tuáille pàipeir gus ola a thoirt air falbh agus a ghearradh ann an stiallan tana.
    Tofu geal
  • Thoir na glasraich measgaichte bhon bhobhla agus cuir iad a-steach don chucair rus air mullach an rus agus cuir a ’chearc, tofu, agus balgan-buachair air am muin.
    Cuir glasraich agus balgan-buachair air uachdar rus
  • Dèan cinnteach gun sgaoil thu a h-uile dad gu cothromach ach NACH measgachadh na grìtheidean.
  • Bruich an rus. Thoir sùil air an cucair rus agad airson an suidheachadh rus measgaichte ma tha e agad. Bruich e le suidheachadh cunbhalach mura h-eil.
  • Nuair a tha thu bruich, measgaich a h-uile càil le pleadhag rus agus frithealadh. Garnish le peirsil.
    Takikomi gohan sgeadachadh

Video

Notaichean

Tha e àbhaisteach gum bi an rus air a losgadh beagan, agus is e seo am pàirt as fheàrr le mòran dhaoine oir tha e a 'cur beagan èiginn ris. Ann an Iapanais, canar "Okoge" ris an rus loisgte, ach cha tachair e ach nuair a bhios tu a 'còcaireachd leis an t-suidheachadh rus measgaichte.

beathachadh

Calories: 532kcalGualaisgean: 84gProtein: 27gFat: 9gSaill shàthaichte: 1gTrans Fat: 1gCholesterol: 24mgSòidiam: 845mgPotasium: 620mgFibre: 5gSiùcair: 3gVitamin A: 1836IUBhiotamain C: 4mgCailcium: 194mgIarann: 4mg
prėomh Rice
Dh'fheuch thu an reasabaidh seo?Leig fios thugainn mar a bha e!

Tha an takikomi gohan as cumanta air a dhèanamh le rus gràin-ghoirid, freumh burdock, curranan, balgan-buachair, agus cearc, uile air am bruich còmhla anns a ’chucair ríse agus seusanachadh le mirin, daise, agus sauce soy.

Ma tha thu airson gum bi do mhias a ’tionndadh a-mach foirfe gach uair, bu chòir dhut beachdachadh air cuid de mholaidhean mus tòisich thu a’ còcaireachd.

Reasabaidh Takikomi Gohan
Cairt reasabaidh Takikomi Gohan

An toiseach, tha a ’mhias seo mu dheidhinn tòrr reis agus beagan de ghrìtheid eile. Mar sin, tha an amas agad airson rus 80% agus 20% tàthchuid eile.

Bidh takikomi gohan dearbhte a ’gairm airson beagan feòil is glasraich agus beagan ràithe.

Leis gu bheil an rus air a bruich aig an aon àm ris a h-uile càil eile, feumaidh tu nas lugha de dh'fheòil is de ghlasraich a chur ris, no eile cha bhith an rus a ’còcaireachd ceart oir chan eil leaghan gu leòr ann.

Nigh agus bog an rus mus bruich thu e. An uairsin dòirt e agus leig leis suidhe airson 10-20 mionaid oir tha am pròiseas seo a ’dèanamh cinnteach gun gabh an rus barrachd blasan fhad‘ s a bhios e a ’còcaireachd.

Na bi a ’measgachadh an rus leis na grìtheidean eile mus cuir thu a-steach iad an cucair rus. Feumaidh tu còmhdach, a ’tòiseachadh leis na grìtheidean as cruaidhe aig a’ bhonn agus an fheadhainn as buige aig a ’mhullach.

Is e an dìomhair a bhith a ’còmhdach an rus aig a’ bhonn, an uairsin cuir glasraich freumhach, a ’chearc, an uairsin sreath de ghrìtheidean bog mar tofu agus veggies eile mar balgan-buachair.

Cho luath ‘s a bhios iad air an cur ann an sreathan, CHAN EIL iad gam measgachadh idir gus am bi iad air am bruich. Aon uair ‘s gu bheil a h-uile càil bruich, bidh thu a’ measgachadh na grìtheidean le pleadhag rus agus a ’frithealadh ann am bobhlaidhean.

Mar a nì thu seirbheis do takikomi gohan

Tha Takikomi gohan air a fhrithealadh as fheàrr teth agus ùr. Cha bhith mi a ’moladh a stòradh anns a’ frids oir bidh an rus a ’fàs cruaidh. Faodaidh tu na tha air fhàgail a reothadh airson timcheall air mìos agus an teasachadh anns a ’mhicrowave.

Bithear ag ithe a ’mhias seo mar as trice mar phàirt de bhiadh teaghlaich airson lòn no dìnnear. Tha e na mhias ràitheil mòr-chòrdte, agus mar sin bidh e aig a ’mhòr-chuid de dhaoine às deidh a’ bhuain rus.

Thathas den bheachd gu bheil e mar mhias taobh airson prìomh shoithichean eile mar èisg grilled. Leis gur e biadh aotrom a th ’ann an iasg, tha an rus math gu leòr, a’ lìonadh mias taobh le frithealadh blasta de ghlasraich.

Airson barrachd brosnachaidh mias rus, leugh: 15 Bobhlaichean dearbhte Donburi air an ath-sgrùdadh agus mar a chleachdas tu iad

Co-dhùnadh

A-nis gu bheil thu air faicinn mar a nì thu a ’mhias seo agus an liosta agam de ghrìtheidean eile as urrainn dhut a chleachdadh, thoir sùil air a’ mhargaidh airson cuid de ghlasraich ràitheil agus tòisich a ’dèanamh takikomi gohan!

Is e an rud sgoinneil mun reasabaidh seo gum faod thu seòrsa de thilgeil còmhla ge bith dè as toil leat, agus cha leig thu a leas tòrr condiments a chleachdadh gus bobhla reis blasda fhaighinn.

Thoir sùil air an blasta seo biadh comhfhurtachd a dh ’fhàgas tu coileanta: Sùgh rus Iapanach Zosui

Tha e foirfe airson na làithean sin far a bheil thu a ’faireachdainn beagan fon t-sìde agus feumach air mias sìmplidh a bheir cothrom dhut faighinn air ais air do chasan.

Thoir sùil air an leabhar còcaireachd ùr againn

Reasabaidhean teaghlaich Bitemybun le clàr-bìdh iomlan agus stiùireadh reasabaidh.

Feuch e an-asgaidh le Kindle Unlimited:

Leugh an-asgaidh

Tha Joost Nusselder, a stèidhich Bite My Bun na mhargaiche susbaint, athair agus is toil leis a bhith a ’feuchainn biadh ùr le biadh Iapanach aig cridhe a dhealas, agus còmhla ris an sgioba aige tha e air a bhith a’ cruthachadh artaigilean blog domhainn bho 2016 gus luchd-leughaidh dìleas a chuideachadh le reasabaidhean agus molaidhean còcaireachd.