15 Resepi Sili Asia Fa'atasi ma Sina: Mai le Broth i le Sosi
O le Sina o se mea manogi suamalie e mafai ona faʻaaogaina i mea suamalie ma suamalie. E fetaui lelei mo taumafataga o le taumalulu pe a e manaʻo i se mea mafanafana ma faʻamafanafana.
Afai o lo'o e su'e ni fua fou e fa'ata'ita'i ai, matou te saunia oe. Mai le 'aiga o le taeao e o'o i le 'aiga o le afiafi, o lo'o i ai a tatou fua eseese e fa'aalia ai le fegalegaleai o le ginger.
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Faitau fuaI lenei tulaga o le a tatou aofia ai:
- 1 11 fua sili ona lelei ma le fua
- 1.1 Iapani Shogayaki ginger puaa
- 1.2 Filifili Suamalie ma Sour puaa
- 1.3 Japanese Pink gari sushi ginger
- 1.4 Saimini povi teppanyaki hibachi Iapani
- 1.5 Filipino Paksiw ma bangus
- 1.6 Supa Udon puaa a Iapani
- 1.7 Filipino Escabeche i'a suamalie & oona
- 1.8 Filipino Pesang isda
- 1.9 Isalaelu miso Iapani (Nasu dengaku)
- 1.10 Filipino Pinaputok ma tilapia
- 1.11 Filipino Laing ma lau talo
- 2 Susi sili ona lelei e 4 ma le fua
- 3 15 Resepi Sili Asia ma Sina
- 4 iʻuga
11 fua sili ona lelei ma le fua
Iapani Shogayaki ginger puaa
Shogayaki o se tasi o fua sili ona lauiloa i puaa i Iapani, i luga ma Tonkatsu (poʻo le puaʻa falai).
Shogayaki o se ipu ma se manifinifi manifinifi fasi puaa mai le tauʻau poʻo le manava, faʻafefiloi ma soy sau, mirin, sake, ginger, aniani, ma kaliki kuka i totonu o le apa i lalo o le sefululima minute.
O se tasi na o fua e mafai ona e togi faʻatasi i ni nai minute ona fiafia ai lea faʻatasi ma se salati kapisi salati poʻo se araisa.
Filifili Suamalie ma Sour puaa
O se ipu e alofagia tele e le aiga uma ma o se tasi o ipu masani o le a e vaʻai i luga o le laulau 'ai i faʻapitoa taimi.
le togi (luya i Filipaina), e maua ai se kiki manaia.
O le palu faatasi o le suamalie ma le tofo oona o le ipu ia sili ona manaia.
Ae e ui lava sa masani ona fesoʻotaʻi ma tagata Saina, Sweet ma Sour Pork Recipe sa avea foʻi ma se tasi o faʻatauaina Filipaina Meaʻai.
Ua faʻaaogaina e Filipina le latou lava ipu ma e mafai ona e vaʻaia lenei i soʻo se faʻatasiga a le aiga.
Japanese Pink gari sushi ginger
E mafai ona fa'aoga Gari i isi ipu e ese mai i sushi po'o sashimi. Ma ona o le manaia tele o lona tofo, e vave lava ona fa'amalieina so'o se mea'ai suamalie e lava lelei!
O nai faataitaiga nei:
- E mafai ona e fa'aogaina mo fua falai falai, e ui atonu e te mana'omia le tipiina i ni vaega laiti, ona sasaa lea o le vai i totonu o ni saimini malulu.
- E mafai foi ona e sasa faʻatasi ma teu salati.
- Faʻafefiloi ma pi lanumeamata masima ma pinati.
- E mafai foi ona faʻaaogaina i lemoni ma kulukini ia sili ai le palu faʻafefiloi.
- Faʻaopopo i aano o manufasi ina ia faʻalauteleina le tofo.
- Ma, ioe, 'ai e fai ma mea'ai fa'atasi ma lau sushi ma sashimi!
Saimini povi teppanyaki hibachi Iapani
Afai o lo'o e fa'aogaina saimini ua uma ona afifiina, mulimuli i fa'atonuga o le afifi. A leai, kuka le saimini i le vai inu mo le 3-5 minute, pe seia oʻo ina vaivai. Fufulu ma tuu ese.
Ina ia faia le sosi, faʻafefiloi mea, pei o le kalaka ma le ginger, i totonu o se tamai pesini ma faʻafefiloi seia lamolemole. E mafai ona umi se taimi ae e aoga le maua o se fa'alelei lamolemole mo le ufiufi ma fa'afefete le povi.
Filipino Paksiw ma bangus
E leai se masalosalo, o le paksiw na bangus o se mea'ai faigofie ma suamalie mo tagata fiafia i le sami. Ae ui i lea, o nisi e le mafai ona maua le fua atoatoa. O se paleni fa'apitoa o le ginger (luya), vineka, kaliki, ma patis (sosi i'a).
I le mulimuli i fautuaga o loʻo i lalo, e leai se mea e taofia ai oe mai le faia o le fua i le atoatoa!
Supa Udon puaa a Iapani
E ui atonu e foliga tutusa ma le ramen, o le udon o se ituaiga e matua ese lava o meaʻai faʻavae saii. O saimini e masani ona mafiafia ma eseese mea e faʻaaogaina pe a fai.
O se tasi o nai auala e tutusa ai ipu e lua o lo latou faʻaogaina uma o dashi e fai ma faʻatau.
A uma mea uma, talu ai e galue lelei le dashi i le ramen ma le miso supo e talafeagai ai le lelei tele i totonu o se ipu udon.
Filipino Escabeche i'a suamalie & oona
Le manogi o togi i le escabeche e matua 'ai lava. E 2 fa'amoemoega ole fasi fuala'au: e maua ai se manogi manogi ma fa'aitiitia ai le manogi i'a ole i'a.
E iai fo'i pepa logo mumu ma lanu meamata e fa'aopoopo ai sina tofo laititi. O kāloti e tipi manifinifi, ma o nisi e vaneina i fugalaau laiti mo le ufiufi ma teuteu.
Filipino Pesang isda
O lenei fua e faigofie ma faigofie ona mulimulitaʻi, aua o le mea masani o se siti ginger ma se tofo malosi iʻa!
O le i'a e masani ona fa'aogaina mo lenei fua o le dalag (murrel) po'o le hito (catfish); ae ui i lea, e mafai ona e faʻaaogaina soʻo se ituaiga iʻa mo lenei fua. O se tasi e suitulaga lelei o le tilapia.
E ese mai i i'a, o le fua o lo'o aofia ai fo'i le fa'aputuina o le fuala'au tipi e fa'afeagai ai le malosi o le manogi i'a o le i'a ma fai ai fo'i ma fa'auluuluga o le tofo o lenei ipu.
O lo'o aofia ai fo'i le pepa pepa (e taua tele ona o le a maua ai se isi vaega o le manogi o le ipu), sayote (squash), kapisi napa po'o kapisi, ma pechay.
Isalaelu miso Iapani (Nasu dengaku)
Eggplant mafai ona fiafia i le tele o tulaga. Aua e mafai ona e faʻaaogaina le tele o metotia kuka eseʻese, taʻitasi Iapani itulagi ma le aganuʻu i ai a latou auala e faia ai.
Talu ai e faigofie ona maua ma e tele lona tofo, e toetoe lava o tagata uma e fiafia i le isalaelu. E matua maualalo le ga'o o lo'o i ai o lea e fai ma vaega o mea'ai a tagata.
I lenei vaega, o le a ou talanoa e uiga i le sili ona lauiloa ma i-manaʻomia fualaʻau fualaʻau.
Filipino Pinaputok ma tilapia
A'o fa'atatau i le fua e fa'aigoaina lona mea autu i le igoa lava ia, o le fua o le pinaputok na tilapia e faia i le tilapia fa'atumu i mea eseese e pei o le tipi aniani, ginger (luya), tamato, aniani puna, ma soya soya.
Ina ia faʻamalieina le iʻa, e mafai e se tasi ona faʻamaʻaina i le faʻaaogaina o le sua o le calamansi fou. E mafai ona e faʻasalalau lautele le sua aʻo leʻi tuʻuina i totonu mea e fai ma mea teu.
E mafai foi ona e teuteuina le pito i luga o le iʻa ma le mea teu. Ona ufiufi lea o le tilapia i laufaʻi ma le alumini.
Filipino Laing ma lau talo
Ua saunia muamua le sosi. E faia lea mea ina ia fa'afefiloi lelei ma fa'afefiloi mea manogi uma o le ginger, (luya) shrimp paste (bagoong), ma le kaliki. O le pa'u ula ma le suasusu e maua ai se sosi saisi manogi ma suamalie.
O le mea lilo i le mauaina o se mafiafia sosi o le aloese mai le faʻagaeʻetia le popo susu. O le faʻafefiloi o le gata poʻo le popo o le a faʻamaʻaina ai lava.
Ole fua ole isi lea e mafai ona fai muamua ma teu ile aisa mo le vaiaso. Liu ma toe fa'amafanafana a'o le'i tautua.
Susi sili ona lelei e 4 ma le fua
Sesame Ginger Soy Soy
Fiafia e taumafai sosi fou? O lo'o ia te a'u le fua sili mo oe - sosi soya sesame ginger!
O lenei sosi suamalie e fetaui lelei mo le faʻaopoopoina o le tofo i soʻo se meaʻai. E na'o le fe'ai lava i sina kiki ma masima ona o le sosi soya.
Afai e te le manaʻo e faʻaalu se tupe i se fagu sosi pe manaʻo e faʻamautinoa o loʻo i ai mea faʻalenatura uma, e mafai ona e faia i le fale.
Ofu Miso Sina mo Salati
Ginger o se sili lelei digestive fesoasoani. E mafai foi ona faʻaititia ai le fulafula, faʻamalie le niniva, ma faʻamalosia ai lou tino pe a e maʻi.
Sesame fatu o se lelei mafuaʻaga o alava ma laʻau fualaʻau. O loʻo tumu foʻi i latou i meaʻai e pei ole zinc ma le kopa.
I le taimi nei, o le limes e maualuga i le vaitamini C ma antioxidants, ma le acetic acid o loʻo i totonu o le apple cider vinegar e le faʻavasegaina e mafai ona fesoasoani i le faʻatapulaʻa o le suka i le toto ma faʻaititia ai le toto.
Mulimuli, ae mautinoa e le itiiti ifo, meli e mauoa i antioxidants ma niuterene, ma mafai tuʻuina i lalo le toto maualuga ma triglycerides.
Lafu Salati Iapani, aniani, ma karoti
O lavalava salati a Iapani, e pei o le suka, karoti, ma le aniani e matua tulaga ese lava, aua e masani ona aofia ai le fualaʻau o fualaʻau, faʻapea foi ma isi mea e faʻaaoga ina ia maua ai se ofu e sili ona manogi ma fou.
O le tele lava, e taʻua i latou o ofu faʻaafu, e mafai ona faʻamatalaina i le "ofu faʻa-Iapani."
O lavalava salati a Iapani e aofia ai faʻavae masani e lua, lea e aofia ai le faʻapipiʻiina o tamato faʻapipiʻi ma laei-faʻavae laʻau.
Tonkatsu Sushi Sausi
O le sosi tonkatsu moni e mafai ona faigata ona fai ona e fa'aaogaina le tele o fualaau 'aina fou ma fualaau faisua e maua ai le suamalie ma le suamalie, ae laki o lo'o i ai se auala faigofie e fai ai.
O lenei sosi tonkatsu ua fa'afetaui lelei ina ia fetaui lelei i sushi aemaise le paleni lelei atoatoa.
E mafai ona e fa'aogaina le fua lea e fai ai sosi tonkatsu i le fale mo au sushi rolls.
15 Resepi Sili Asia ma Sina
vaega
- 4 ufiufi kaliki lapisi
- 1 feoloolo riki faʻailoa
- 1 tele tamato faʻailoa
- 1 limamatua togi lapisi
faatonuga
Fausia se vaiinu vai
- I totonu o se pesini, tuʻu iai le kaliki, aniani, tamato, ma le ginger ona palu ai lea.
- Tu'u se i'a i le kalaka, aniani, ma le paluga ginger pe olo i luga o aano o manu ma tu'u ai mo sina taimi.
Tuu atu e fa'afefete i le ginger
- Liligi au mea mo le sosi pei o le soya i totonu o lau fagu, ona togi lea o le aniani puna, ginger ma le kaliki.
- O le taimi lea fa'aopoopo lau puaa po'o isi polotini i totonu o le apa fa'atasi ma isi mea fa'aoga ma fa'amumu se'ia o'o ina mou le tele o le vai ae na'o se sosi pipi'i e foliga iila.
Vitio
iʻuga
O nei fua Asia e faʻaaogaina le ginger i le tele o auala manaia. Ua le mafai ona faatali e faataitai se tasi? Amata kuka!
Siaki le matou api kuka fou
Bitemybun's family recipes with complete meal planner and recipe guide.
Taumafai e leai se totogi ma le Kindle Unlimited:
Faitau fua
O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.
