Beth sydd mewn saws Swydd Gaerwrangon? A allaf ei fwyta?

Awdur: Joost Nusselder, awdur llyfr coginio cynllunydd prydau hanfodol Japaneaidd Diweddarwyd Rhagfyr 19, 2022

Efallai bod gennych chi saws Worcestershire yn eich pantri, ond ydych chi erioed wedi bod yn chwilfrydig i wybod beth sydd y tu mewn iddo mewn gwirionedd?

Condiment trwchus, brown tywyll gyda blas umami yw saws Swydd Gaerwrangon. Mae'r saws hwn yn condiment poblogaidd wedi'i wneud o finegr, triagl, siwgr, brwyniaid, tamarind, garlleg, winwns, a sbeisys eraill fel ewin a phupur. Mae hefyd yn gynhwysyn mewn llawer o farinadau a sawsiau.

Gellir defnyddio saws Swydd Gaerwrangon fel cyfeiliant i lawer o brydau neu fel condiment.

Favorite Asian Recipes

Share

Watch on

Yn gyffredinol mae'n ddiogel i'w fwyta, gan ei fod wedi'i basteureiddio neu wedi'i eplesu ac felly'n rhydd o facteria.

Fodd bynnag, os oes gennych alergeddau neu sensitifrwydd bwyd penodol, fel pysgod neu bysgod cregyn, efallai y byddwch am ei osgoi oherwydd y cynnwys brwyniaid.

Yn ogystal, oherwydd bod saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys siwgr a sodiwm, efallai y bydd pobl â diabetes am gyfyngu ar eu cymeriant.

At ei gilydd, mae saws Swydd Gaerwrangon yn gyfwydydd diddorol a yn gallu ychwanegu blas at lawer o ryseitiau.

Byddwch yn ymwybodol o'ch cyfyngiadau dietegol neu sensitifrwydd bwyd wrth ei ddefnyddio yn eich coginio eich hun.

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

Beth mae saws Swydd Gaerwrangon yn ei gynnwys?

Mae'r cynhwysion mwyaf cyffredin mewn saws Swydd Gaerwrangon fel a ganlyn:

• Finegr - finegr gwyn neu seidr fel arfer
• Triagl - yn darparu melyster a lliw
• Nionyn, garlleg, a sbeisys eraill - yn ychwanegu blas
• Brwyniaid - yn darparu blas umami
• Tamarind dwysfwyd - melysu'r saws ac yn gwella ei gysondeb
• Siwgr - ar gyfer melyster
• Halen - i wella blas
• Sbeisys a pherlysiau eraill - ar gyfer blas fel ewin, pupurau, ac ati.
• Lliw caramel - yn rhoi lliw brown tywyll i'r saws.
• Asid Citrig - yn helpu i gydbwyso melyster y cynhwysion eraill.
• Sorbad potasiwm neu sodiwm bensoad - cadwolion
• Gwm Xanthan - yn tewhau'r saws

Gall cynhwysion amrywio yn dibynnu ar y brand. Fodd bynnag, mae brwyniaid yn bresennol yn y rhan fwyaf o sawsiau Swydd Gaerwrangon. Felly, dylai pobl ag alergeddau bwyd penodol fod yn ymwybodol o'r ffaith hon.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn felys?

Mae saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys cynhwysion melys fel triagl, siwgr, a dwysfwyd tamarind. Felly, mae ganddo flas ychydig yn felys.

Fodd bynnag, mae'r blas yn cael ei gydbwyso gan gynhwysion eraill fel finegr, winwnsyn, garlleg, a sbeisys sy'n ei gwneud yn eithaf sawrus.

Felly er nad yw saws Swydd Gaerwrangon yn rhy felys, mae ganddo awgrym braf o felyster sy'n helpu i gydbwyso ei flas umami.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn hallt?

Ydy, mae saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys halen ac yn blasu'n sawrus a hallt.

Y rhan fwyaf o frandiau saws Swydd Gaerwrangon cynnwys tua 1 gram o sodiwm fesul llwy de, sef tua 5% o'r cymeriant dyddiol a argymhellir ar gyfer oedolyn.

Gall faint o halen sydd mewn saws Swydd Gaerwrangon amrywio yn dibynnu ar y brand a'r rysáit a ddefnyddir i'w wneud, felly mae'n well gwirio'r label maeth os ydych chi'n gwylio faint o halen rydych chi'n ei fwyta.

Wedi dweud hynny, pan gaiff ei ddefnyddio mewn symiau bach ac fel rhan o ddeiet cytbwys, gall saws Swydd Gaerwrangon fod yn ffordd wych o ychwanegu blas at amrywiaeth o brydau.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn sbeislyd?

Nid yw saws Swydd Gaerwrangon yn sbeislyd. Mewn gwirionedd, prif flas saws Swydd Gaerwrangon yw umami sy'n flas sawrus ac ychydig yn felys.

Nid yw'r un o'r cynhwysion a ddefnyddir i wneud saws Swydd Gaerwrangon yn arbennig o sbeislyd er y gall rhai brandiau ychwanegu sbeisys ychwanegol fel pupurau neu bowdr chili, a fyddai'n rhoi awgrym o sbeisrwydd iddo.

Ydy gormod o saws Swydd Gaerwrangon yn ddrwg i chi?

Yn gyffredinol, mae saws Swydd Gaerwrangon yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl ei fwyta. Ond mae'r saws yn cynnwys halen, siwgr, a chynhwysion eraill a all fod yn afiach mewn symiau mawr.

Ni fyddwch yn debygol o ddioddef unrhyw effeithiau negyddol o saws Swydd Gaerwrangon oni bai bod gennych alergedd i un o'r cynhwysion.

Ond oni bai eu bod yn dewis yr amrywiaeth sodiwm isel, efallai y bydd pobl sy'n sensitif i halen am fod yn ofalus wrth ddefnyddio gormod o'r condiment.

Mae'n well cyfyngu ar eich cymeriant o saws Swydd Gaerwrangon a pheidio â'i fwyta'n ormodol gan ei fod yn cynnwys cryn dipyn o sodiwm.

Dros amser, gall bwyta gormod o sodiwm arwain at bwysedd gwaed uchel, clefyd y galon a strôc.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn ddrwg i'ch calon?

Yn gyffredinol, mae Swydd Gaerwrangon yn isel mewn braster ac yn isel mewn calorïau ac nid yw'n cynnwys unrhyw golesterol.

Fodd bynnag, gan ei fod yn cynnwys llawer iawn o halen, efallai y bydd pobl â phryderon iechyd y galon am gyfyngu ar eu cymeriant.

Gall bwyta gormod o sodiwm dros amser arwain at bwysedd gwaed uchel a risg uwch o ddatblygu clefyd y galon neu strôc.

Mae'n well ymgynghori â'ch meddyg neu ddarparwr gofal iechyd o ran monitro eich cymeriant sodiwm a dilyn diet iach y galon.

Gallant eich helpu i wneud penderfyniadau am y swm cywir o saws Swydd Gaerwrangon i'w gynnwys yn eich prydau bwyd a sut i addasu ryseitiau sy'n galw am ei ddefnyddio.

Pa alergenau sydd mewn saws Swydd Gaerwrangon?

Mae'r rhan fwyaf o frandiau saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys pysgod (brwyniaid), felly dylai'r rhai sydd ag alergedd i fwyd môr ei osgoi.

Yn ogystal, gall rhai brandiau hefyd gynnwys gwenith a / neu glwten, felly dylai pobl ag alergeddau neu sensitifrwydd ddarllen labeli'n ofalus cyn bwyta'r saws.

Mae'r rhan fwyaf o saws Swydd Gaerwrangon yn rhydd o glwten, ond mae'n well gwirio'r label os ydych chi'n bryderus.

Mae hefyd yn bwysig nodi y gall saws Swydd Gaerwrangon gynnwys symiau bach o sylffitau a chadwolion eraill, felly dylai pobl ag alergeddau ei osgoi.

Gall alergenau eraill fel cnau daear, cnau coed, wyau a llaeth hefyd fod yn bresennol mewn rhai mathau o saws Swydd Gaerwrangon, felly mae'n well darllen labeli yn drylwyr cyn eu bwyta.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn fegan gyfeillgar?

Na, nid yw'r rhan fwyaf o sawsiau traddodiadol Swydd Gaerwrangon yn gyfeillgar i fegan gan ei fod yn cynnwys brwyniaid, sy'n fath o bysgodyn.

Fodd bynnag, mae rhai mathau fegan ar gael megis Saws Swydd Gaerwrangon MontoFresh 

sy'n defnyddio cynhwysion eraill fel tamarind a chyflasynnau soia yn lle'r brwyniaid. Mae'n well darllen labeli'n ofalus wrth chwilio am sawsiau fegan Swydd Gaerwrangon.

Yn ogystal, gall rhai sawsiau fegan Swydd Gaerwrangon gynnwys alergenau eraill fel gwenith a glwten, felly mae'n bwysig darllen labeli'n drylwyr os oes gennych alergedd neu sensitifrwydd.

Ydy saws Caerwrangon yn bescatarian?

Ydy, mae saws traddodiadol Swydd Gaerwrangon yn gyfeillgar i bescatarian gan ei fod yn cynnwys brwyniaid neu sardinau, sy'n fathau o bysgod.

Felly, mae brandiau fel Saws Lea & Perrins Swydd Gaerwrangon yn cynnwys cynhyrchion pysgod ac felly maent yn gyfeillgar i bescatariaid ond nid ydynt yn fegan nac yn llysieuwyr.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon wedi'i wneud o bysgod?

Ydy, mae rysáit saws gwreiddiol Swydd Gaerwrangon yn cynnwys brwyniaid, sy'n fath o bysgodyn.

Gwneir y saws gyda chynhwysion fel finegr, triagl, past tamarind, garlleg, winwnsyn, a sbeisys sy'n cael eu cymysgu gyda'r sylfaen brwyniaid.

Mae'r cynnwys brwyniaid yn rhoi ei flas unigryw i saws Swydd Gaerwrangon, gan ganiatáu iddo gael ei ddefnyddio fel condiment a marinâd.

Er y gall llawer o frandiau modern saws Swydd Gaerwrangon ddewis hepgor y sylfaen brwyniaid, mae'n dal i gael ei ystyried yn draddodiadol ei gynnwys yn y rhestr gynhwysion.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon wedi'i wneud ag ansiofis?

Mae'r rhan fwyaf o Swydd Gaerwrangon wedi'i gwneud ag ansiofis oherwydd eu bod yn darparu'r blas unigryw a dyfnder blas sy'n gwneud saws Swydd Gaerwrangon mor boblogaidd.

Mae brwyniaid hefyd yn ffynhonnell dda o fwynau hanfodol fel calsiwm, haearn, magnesiwm, ffosfforws, seleniwm, a sinc.

Hyd yn oed yn rhatach saws Swydd Gaerwrangon fel Ffrangeg yn cynnwys brwyniaid oherwydd mae'r cynhwysyn hwn yn hanfodol os ydych chi eisiau rysáit a blas traddodiadol.

Fodd bynnag, gall rhai brandiau ddewis hepgor y sylfaen brwyniaid o'u rysáit er mwyn gwneud fersiynau fegan neu lysieuol, neu i leihau cynnwys sodiwm.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys pysgod cregyn?

Fel arfer mae saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys brwyniaid ond nid pysgod cregyn.

Mae hynny oherwydd bod ryseitiau sawsiau traddodiadol Swydd Gaerwrangon yn defnyddio brwyniaid fel eu sylfaen, sef pysgod bach nad ydynt yn gysylltiedig â physgod cregyn.

Fodd bynnag, gall rhai brandiau gynnwys symiau bach o gregyn bylchog, ond nid yw'r rhan fwyaf ohonynt. Mae'n well darllen y label cyn ei fwyta os ydych chi'n poeni am bysgod cregyn neu alergenau eraill.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn rhydd o glwten?

Mae'r rhan fwyaf o frandiau saws Swydd Gaerwrangon yn rhydd o glwten, er y gall rhai mathau gynnwys gwenith neu grawn eraill.

Fel arfer, nid yw saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys gwenith na glwten, ond mae'n well gwirio'r label os oes gennych alergedd neu anoddefiad.

Sylwch hefyd fod rhai brandiau'n ychwanegu tewychwyr fel cornstarch a gwm xanthan yn eu ryseitiau a all gynnwys glwten hefyd.

Os oes angen i chi osgoi glwten am resymau dietegol, edrychwch am frand sy'n nodi'n benodol ei fod yn “ddi-glwten” ar y label. Er enghraifft, Saws Swydd Gaerwrangon Ffrengig yn saws blasus heb glwten.

A yw saws paleo Swydd Gaerwrangon yn gyfeillgar?

Na, nid yw saws Swydd Gaerwrangon yn cael ei ystyried yn gyfeillgar i baleo gan ei fod yn cynnwys amrywiaeth o gynhwysion fel triagl a siwgr a thriagl nad ydynt yn rhan o'r diet paleo.

Yn ogystal, gall rhai sawsiau Swydd Gaerwrangon gynnwys tewychwyr fel cornstarch a gwm xanthan nad ydynt yn cael eu hystyried yn gyfeillgar i baleo ychwaith.

Os ydych chi'n dilyn diet paleo llym, mae'n well osgoi neu gyfyngu ar eich defnydd o saws Swydd Gaerwrangon cymaint â phosib.

Mae rhai dewisiadau amgen wedi'u gwneud o gynhwysion fel aminos cnau coco, dyddiadau, a sbeisys a allai fod yn fwy addas ar gyfer ffordd o fyw paleo.

Hefyd darllenwch: 5 Sushi heb Reisys Ryseitiau ar gyfer diet paleo a keto carb isel

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn cydymffurfio â 30 cyfan?

Na, nid yw saws Swydd Gaerwrangon yn cael ei ystyried yn cydymffurfio â'r 30 Cyfan gan ei fod yn cynnwys cynhwysion fel siwgr, triagl, a starts corn nad ydynt yn rhan o ddiet y 30 Cyfan.

Gall rhai brandiau hefyd gynnwys melysyddion artiffisial a chadwolion y dylid eu hosgoi yn ystod ffordd o fyw 30 Cyfan.

Ni chaniateir y rhan fwyaf o gonfennau a sesnin fel saws Swydd Gaerwrangon, saws soi, a sos coch yn rhaglen y 30 Cyfan.

Os ydych chi'n dilyn canllawiau'r 30 Cyfan, mae'n well osgoi neu gyfyngu ar eich defnydd o saws Swydd Gaerwrangon cymaint â phosibl.

Ydy saws fodmap Swydd Gaerwrangon yn gyfeillgar?

Mae saws Swydd Gaerwrangon yn FODMAP isel. Crewyd Prifysgol Monash y rhaglen Deiet FODMAP Isel i helpu pobl i reoli symptomau treulio fel chwyddo, nwy a phoen.

Mae'r diet hwn yn seiliedig ar gyfyngu ar gymeriant carbohydradau penodol y gwyddys eu bod yn achosi trallod treulio.

Mae saws Swydd Gaerwrangon yn dresin, marinâd neu ddip derbyniol.

Mae labordy Prifysgol Monash wedi profi saws Swydd Gaerwrangon am FODMAPs. Mae saws Swydd Gaerwrangon yn cael ei ystyried yn FODMAP isel pan gaiff ei fwyta mewn dognau o 2 lwy fwrdd neu 42 gram.

Mae saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys cynhwysion sy'n uwch mewn FODMAPs fel triagl neu garlleg ond mae'n dal i ddisgyn i'r ystod FODMAP isel pan gaiff ei fwyta mewn dognau rhesymol.

Pwyntiau gwylwyr pwysau saws Swydd Gaerwrangon

Mae gan saws Swydd Gaerwrangon 2 bwynt ar Weight Watchers. Mae hyn yn golygu bod dwy lwy fwrdd o saws Swydd Gaerwrangon yn hafal i 2 bwynt.

Mae'r saws yn isel mewn braster a chalorïau, felly gellir ei fwynhau heb dorri'r system bwyntiau.

Mae Weight Watchers yn neilltuo “pwyntiau” i eitemau bwyd a phrydau yn seiliedig ar eu cynnwys calorïau, braster a ffibr.

Cynlluniwyd y system bwyntiau i'ch helpu i wneud dewisiadau bwyd iachach a chadw at ddiet cytbwys.

Oes burum mewn saws Swydd Gaerwrangon?

Na, nid yw'r rhan fwyaf o saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys burum.

Mae rhestr gynhwysion saws nodweddiadol Swydd Gaerwrangon fel arfer yn cynnwys triagl, siwgr, finegr, brwyniaid, tamarindau, winwns, garlleg, ewin, a sbeisys eraill.

Fodd bynnag, mae yna rai mathau saws sawrus Swydd Gaerwrangon sy'n cael blas cigog dwfn trwy ychwanegu detholiad burum.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n darllen y label os ydych chi'n osgoi burum am resymau dietegol.

Oes gan saws Swydd Gaerwrangon borc ynddo?

Nid yw ryseitiau sawsiau Swydd Gaerwrangon modern yn cynnwys porc.

Fodd bynnag, roedd y rysáit Prydeinig gwreiddiol gan Lea & Perrins yn cynnwys iau porc yn ogystal â brwyniaid, tamarindau, triagl, finegr a sbeisys eraill.

Wrth i'r rysáit ddatblygu, gadawyd y porc allan o blaid cynhwysion eraill ar gyfer blas a gwead. Heddiw, nid yw'r rysáit yn cynnwys porc o gwbl.

Felly, mae'r rhan fwyaf o Swydd Gaerwrangon yn gadael y porc allan, gan ei wneud yn addas ar gyfer llysieuwyr a pescatariaid fel ei gilydd.

Fodd bynnag, efallai y bydd rhai brandiau'n dal i'w gynnwys yn eu rysáit, felly byddwch yn ofalus a darllenwch y rhestr o gynhwysion.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn halal?

Mae'r rhan fwyaf o fathau o sawsiau Swydd Gaerwrangon wedi'u hardystio gan halal. Nid yw mwyafrif y brandiau yn cynnwys unrhyw borc nac alcohol, dau gynhwysyn nad ydynt yn halal.

Fodd bynnag, byddwch yn ofalus ynghylch y saws 'gwreiddiol' wedi'i lapio â phapur Lea & Perrins oherwydd gall gynnwys echdyniad porc, felly nid yw'n halal.

Y halal gorau Swydd Gaerwrangon yw'r Saws Lea & Perrins Swydd Gaerwrangon gyda label oren. Mae'n blasu'n union fel y fargen go iawn a Halal a Kosher ydyw.

Ydy saws Worchester yn gosher?

Ydy, mae rhai mathau o saws Swydd Gaerwrangon yn kosher. Nid yw llawer o frandiau'n cynnwys unrhyw borc nac alcohol, dau gynhwysyn na chaniateir mewn bwyd kosher.

I wneud yn siŵr bod saws Swydd Gaerwrangon yn kosher, edrychwch am label sy'n nodi ei fod wedi'i ardystio gan sefydliad rabinaidd.

Mae adroddiadau Saws Lea & Perrins Swydd Gaerwrangon gyda label oren yn opsiwn gwych gan ei fod wedi'i ardystio gan yr Undeb Uniongred.

Mae hefyd wedi'i ardystio gan Halal, gan ei wneud yn addas ar gyfer Mwslimiaid ac Iddewon fel ei gilydd.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn iawn pan yn feichiog?

Ydy, mae saws Swydd Gaerwrangon yn ddiogel i'w fwyta yn ystod beichiogrwydd.

Fodd bynnag, mae'n bwysig darllen y rhestr gynhwysion a gwneud yn siŵr nad yw eich saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys unrhyw alcohol.

Mae'r rhan fwyaf o sawsiau Swydd Gaerwrangon yn cael eu gwneud heb alcohol, ond gall rhai ddefnyddio symiau bach o gwrw neu win i roi blas.

Peth arall i'w ystyried yw bod Swydd Gaerwrangon yn cynnwys cryn dipyn o halen.

Ar gyfer menyw feichiog, mae saws Swydd Gaerwrangon yn ddiogel i'w fwyta ond yn gymedrol er mwyn osgoi bwyta gormod o sodiwm.

Ni ddylai oedolion fwyta mwy na 6g (2.4g) o halen y dydd. Mae'r swm o 65mg mewn un llwy de o saws Swydd Gaerwrangon tua 3% o uchafswm y lwfans dyddiol.

Pryd gall babanod gael saws Swydd Gaerwrangon?

Ni ddylai babanod gael saws Swydd Gaerwrangon tan 2 flwydd oed. Mae hyn oherwydd bod y saws yn cynnwys lefelau uchel o halen, a all fod yn ddrwg i arennau babi sy'n datblygu.

Yn ogystal, mae saws Swydd Gaerwrangon hefyd yn cynnwys brwyniaid, a all fod yn annymunol i daflod ifanc babi.

Os ydych chi am roi blas o'r saws i'ch babi, gwnewch yn siŵr ei wanhau â chynhwysion eraill fel dŵr, llaeth neu biwrî llysiau.

Bydd hyn yn lleihau'r halen ac yn ei gwneud yn haws i'ch babi dreulio.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn ddiogel i gŵn?

Na, yr ateb cyflym yw nad yw'n ddiogel i gŵn fwyta saws Swydd Gaerwrangon.

Efallai na fydd llawer o'r cynhwysion yn y rhan fwyaf o fathau o saws Swydd Gaerwrangon yn niweidiol i gŵn pan fyddant yn cael eu bwyta'n gymedrol, ond mae gan y saws ormod o halen a siwgr i fod yn ychwanegiad diogel i ddeiet eich ci.

Hefyd, mae saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys garlleg a winwns, a all fod yn wenwynig i gŵn pan fyddant yn cael eu bwyta mewn symiau mawr.

Mae'n well osgoi ychwanegu saws Swydd Gaerwrangon at unrhyw fwyd sydd ar gyfer eich ci. Cadwch at fwydydd a luniwyd yn benodol ar gyfer cŵn ac osgoi rhoi byrbrydau dynol iddynt.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn iawn ar gyfer adlif asid?

Ni argymhellir bwyta saws Swydd Gaerwrangon os ydych yn dioddef o adlif asid. Gall y finegr a sbeisys eraill yn y saws waethygu symptomau adlif asid.

Oherwydd bod gan saws Swydd Gaerwrangon pH yn fras o 3.815, mae'n cael ei ystyried yn eithaf asidig a dylid ei fwyta'n ofalus.

Gall y lefelau uchel o sodiwm mewn saws Swydd Gaerwrangon hefyd fod yn broblem i bobl sy'n dioddef o glefyd adlif asid.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn iawn ar gyfer GERD?

Na, nid yw saws Swydd Gaerwrangon yn cael ei argymell ar gyfer pobl â GERD (Clefyd Adlif Gasroesophageal).

Mae'r finegr a chynhwysion eraill yn y saws yn debygol o ysgogi symptomau GERD, fel llosg y galon a diffyg traul.

Mae gan saws Swydd Gaerwrangon gynnwys sodiwm uchel iawn hefyd, a all fod yn broblem i bobl â GERD.

Hefyd, gall yr brwyniaid a physgod eraill a ddefnyddir mewn saws Swydd Gaerwrangon fod yn sbardun i GERD hefyd. Mae'n well osgoi bwyta'r saws os ydych chi'n dioddef o'r cyflwr hwn.

A all pobl ddiabetig fwyta saws Swydd Gaerwrangon?

Ydy, gall pobl ddiabetig fwyta saws Swydd Gaerwrangon oherwydd bod y cynnwys siwgr yn y saws yn isel iawn, bron yn ddi-nod.

Fodd bynnag, gall rhai sawsiau Swydd Gaerwrangon gynnwys mwy o halen nag eraill, felly mae'n bwysig gwirio'r rhestr gynhwysion a'r label maeth i wneud yn siŵr nad ydych yn bwyta gormod o halen.

Ydy saws Swydd Gaerwrangon yn rhydd o gnau daear?

Ydy, mae'r rhan fwyaf o sawsiau Swydd Gaerwrangon yn rhydd o gnau daear. Nid yw cnau yn rhan o rysáit saws Swydd Gaerwrangon felly nid yw'r rhan fwyaf o frandiau'n cynnwys y cynhwysyn hwn.

Mae'r rhan fwyaf o sawsiau Swydd Gaerwrangon yn cael eu gwneud â chynhwysion naturiol ac nid ydynt yn cynnwys unrhyw gynhyrchion cnau daear ychwanegol.

Yr unig eithriad yw rhai brandiau o saws Swydd Gaerwrangon sy'n defnyddio sylfaen menyn cnau daear yn lle'r sylfaen finegr brag traddodiadol.

A yw llaethdy saws Swydd Gaerwrangon yn rhydd?

Ydy, mae saws Swydd Gaerwrangon fel arfer yn rhydd o laeth. Gwneir y rhan fwyaf o frandiau saws Swydd Gaerwrangon heb unrhyw gynnyrch llaeth ychwanegol ac nid ydynt yn cynnwys unrhyw laeth na hufen.

Er nad yw saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys cynnyrch llaeth yn gyffredinol, mae'n dal yn bwysig gwirio'r label rhag ofn bod y cynnyrch wedi'i wneud ag unrhyw gynhwysion ychwanegol sy'n cynnwys llaeth.

A yw noson saws Swydd Gaerwrangon yn rhydd?

Mae saws Swydd Gaerwrangon yn rhydd o lysiau nos, gan nad yw'r rhain yn rhan o'r rysáit traddodiadol.

Mae'r cynhwysion sy'n rhan o saws Swydd Gaerwrangon yn cynnwys finegr brag, siwgr, brwyniaid, garlleg, winwnsyn, echdyniad tamarind, clof a phupur du.

Nid yw'r un o'r cynhwysion hyn yn nosau.

Takeaway

Mae saws Swydd Gaerwrangon yn gynhwysyn blasus sawrus ac mae'n ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl ei fwyta.

Gall gynnwys rhai alergenau fel pysgod (o brwyniaid) a garlleg, felly mae'n bwysig gwirio'r label cyn ei fwyta. Gall hefyd gynnwys gwenith, er ei fod fel arfer yn rhydd o glwten.

Fodd bynnag, gall saws Swydd Gaerwrangon fod yn uchel mewn halen a siwgr a all ei wneud yn afiach pan gaiff ei fwyta mewn symiau mawr.

Ond fel condiment, mae Swydd Gaerwrangon yn ddiogel i'w fwyta ac yn ychwanegu blas unigryw at seigiau.

Os ydych chi'n chwilfrydig i roi cynnig ar flasau umami, nawr yw'r amser i flasu saws Swydd Gaerwrangon!

Y ffordd orau i wybod yn union beth sydd mewn saws Swydd Gaerwrangon yw gwneud eich hun gyda'r rysáit hawdd hwn

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

Mae Joost Nusselder, sylfaenydd Bite My Bun yn farchnatwr cynnwys, yn dad ac wrth ei fodd yn rhoi cynnig ar fwyd newydd gyda bwyd o Japan wrth wraidd ei angerdd, ac ynghyd â'i dîm mae wedi bod yn creu erthyglau blog manwl ers 2016 i helpu darllenwyr ffyddlon gyda ryseitiau ac awgrymiadau coginio.