Sushi burrito | Y lleoedd gorau i brynu + rysáit i wneud un eich hun!

Efallai y byddwn yn ennill comisiwn ar bryniannau cymwys a wneir trwy un o'n dolenni. Dysgwch fwy

Mae adroddiadau swshi Burrito wedi bod yn bryd modern poblogaidd yn UDA yn ddiweddar. Mae pobl wrth eu bodd yn bachu un ar gyfer cinio gan ei fod yn hawdd ac yn flasus, yn enwedig yn ystod diwrnod prysur yn y swyddfa.

Os nad ydych wedi rhoi cynnig ar un, dylech roi cynnig arni. Ond cyn hynny, efallai y byddai'n well ichi ddod i adnabod yr hype coginio hwn yn gyntaf.

Mae'r enw yn dweud y cyfan fwy neu lai. Mae'n ymasiad rhwng swshi Japaneaidd a burrito Mecsicanaidd.

Rholyn burrito sushi

Mae'r cynhwysion yn debyg i'r hyn y byddech chi'n ei ddarganfod fel arfer mewn swshi Japaneaidd; protein (bwyd môr amrwd yn bennaf), reis finegr, a haen o ddalen gwymon nori.

Ond yn lle cael ei weini mewn dognau bach, mae'r swshi yn cael ei weini fel rholyn cyfan, yn union fel burrito arferol. Mae siâp o'r fath wedi gwneud swshi yn opsiwn pryd parod i fynd!

Mae'n groes i swshi confensiynol, sef bwyd wedi'i weini'n araf rydych chi'n ei fwyta mewn bwyty.

Rhag ofn nad ydych chi'n gwybod, mae swshi Japaneaidd dilys yn cael ei baratoi a'i weini'n unigol mewn bwyty ffansi.

Felly, mae sushi burrito yn rhoi profiad gwahanol iawn na bwyta swshi rheolaidd, er bod y blas a'r cynhwysion i gyd yr un peth.

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

Ymasiad Burrito a swshi

Nid dim ond y siâp yw'r rhan “burrito”. Mae rhai ychwanegiadau o flas Mecsicanaidd hefyd yn cael eu rhoi yn y gofrestr swshi fel tro unigryw.

Gall pethau fel saws chipotle, guacamole sinsir, a hyd yn oed salsa corn wneud ymddangosiad y tu mewn i'r gofrestr swshi burrito rydych chi'n ei archebu.

Mae gwneud y swshi burrito yn eithaf tebyg i wneud y swshi maki confensiynol (rôl). Gall bron unrhyw fath o brotein weithio fel y llenwadau, ond bwyd môr amrwd fyddai'r dewis gorau ar ei gyfer.

Dyma enghraifft o rysáit burrito swshi y gallwch chi roi cynnig arni:

Sut i wneud rholyn burrito swshi eog
Burrito swshi eog iach

Rysáit burrito swshi eog iach

Joost Nusselder
Yr hyn sy'n gwneud y burrito yn wahanol i swshi traddodiadol yw bod angen i chi wneud y silindr yn fwy. Hefyd, mae angen rhoi'r holl saws a chonfennau tu fewn i'r rholyn oherwydd byddai'n anodd dipio'r holl burrito i bowlen saws mini! Ac yn olaf, peidiwch ag anghofio rhoi blas Mecsicanaidd ychwanegol y tu mewn.
Dim sgôr eto
Amser paratoi 20 Cofnodion
Amser Coginio 15 Cofnodion
Cyfanswm Amser 35 Cofnodion
Cwrs Byrbryd
Cuisine Siapan
Gwasanaethu 4 pobl
Calorïau 486 kcal

Cynhwysion
  

  • 1 cwpan reis wedi'i goginio'n ffres
  • 1 llwy fwrdd finegr reis
  • 1 llwy fwrdd siwgr
  • 1 llwy fwrdd halen
  • 2 taflenni nori (darnau tenau o wymon)
  • ¼ cwpan moron torri'n ffyn matsys
  • ¼ cwpan stribedi ciwcymbr
  • 3 owns tiwna ahi amrwd
  • ¼ cwpan guacamole sinsir
  • cilantro i daenellu
  • 1 llwy fwrdd saws chipotle

Cyfarwyddiadau
 

  • Coginiwch y reis yn y popty reis a gadewch iddo oeri.
  • Cysylltwch ddwy ddalen o nori i wneud un ddalen fwy. Gall diferyn o ddŵr gludo'r cynfasau nori yn gyfan gwbl.
  • Rhowch finegr, halen a siwgr ar y reis.
  • Cymysgwch yn dda gan ddefnyddio llwy bren, yna neilltuwch.
  • Taenwch y reis yn gyfartal ar y ddalen nori.
  • Rhowch linell o saws chipotle yng nghanol y reis a llinell o guacamole sinsir wrth ei ymyl.
  • Taenwch y moron, ciwcymbrau a cilantro yn gyfartal ar ei ben.
  • Rhowch y tiwna arno.
  • Rholiwch ef yn ysgafn. Defnyddiwch ddiferion o ddŵr i selio ochr ddiwedd y nori.
  • I'w wneud yn gludadwy, lapiwch eich burrito swshi gyda ffoil alwminiwm neu bapur.

Maeth

Calorïau: 486kcal
Keyword Burrito, Eog, Sushi
Wedi rhoi cynnig ar y rysáit hon?Gadewch i ni wybod sut oedd hi!

Calorïau a maeth

Gall calorïau burrito swshi amrywio, yn dibynnu ar yr hyn sydd gennych y tu mewn i'r rholyn.

Ond yn gyffredinol, mae'r rholiau reis yn cynnwys mwy o galorïau na chŵn poeth neu frechdanau rheolaidd, gan ei wneud yn ddewis perffaith ar gyfer diwrnod prysur lle mae angen egni ychwanegol arnoch i gadw'n heini.

Y burrito swshi mwyaf poblogaidd yw'r un gyda llenwadau eog. Mae'r rholyn 380 gram-cinio hwn yn cynnwys tua 486 o galorïau.

Os ydych chi'n meddwl ei fod yn ormod, gallwch archebu'ch burrito swshi mewn hanner rholyn.

Cofiwch y gall bwytai gwahanol gyflenwi burritos o wahanol feintiau, a all arwain at fwyta gwahanol galorïau.

Ac o ran maeth, gallwch chi fod yn eithaf hapus amdano. Mae'r burrito swshi yn cynnwys cryn dipyn o garbohydradau, proteinau a llysiau, gan ei wneud yn bryd iach.

Am wybodaeth fanylach, dyma'r rhestr:

  • Cyfanswm braster: 6 gram (25% DV)*
  • Braster dirlawn: 3 gram (15% DV)*
  • Braster traws: 0 gram
  • Braster aml-annirlawn: 7.5 gram
  • Braster mono-annirlawn: 4.6 gram
  • Colesterol: 63 miligram (21% DV)*
  • Sodiwm: 199 miligram (8% DV)*
  • Potasiwm: 728 miligram (21% DV)*
  • Cyfanswm carbohydradau: 49 gram (16% DV)*
  • Ffibr dietegol: 1.3 gram (5% DV)*
  • Siwgrau: 1.7 gram
  • Protein: 34 gram
  • Fitamin A (4.9% DV)*
  • Fitamin C (25% DV) *
  • Calsiwm (5% DV) *
  • Haearn (10% DV) *

* Mae'r Gwerthoedd Canran Dyddiol yn seiliedig ar ddeiet calorïau 2,000.

Hanes y burrito swshi

Y swshi burrito oedd dyfeisio'r cogydd Peter Yen. Roedd yn hoff iawn o swshi ond cafodd ei synnu gan y ffaith ei fod yn eithaf anodd ei fwynhau.

Bryd hynny, roedd 2 fath o swshi y gallai ei gael:

  1. Un yw'r swshi groser parod rhad, nad yw mor ffres na blasus.
  2. Mae un arall mewn bwytai Japaneaidd ffansi, sy'n eithaf drud ac yn araf.

Un diwrnod, daeth syniad i'w feddwl am sut i weini swshi yn eithaf cyflym, heb ddileu'r peth unigryw sy'n eu gwneud yn ddanteithion.

Yn 2008, dechreuodd ddod â'i syniad yn fyw gyda'r cysyniad o burrito swshi.

Mae'r siâp yn nodweddiadol gyda phrotein yn y canol, wedi'i rolio â reis, a'i lapio mewn taflen gwymon. Ond yn lle ei roi ar blât a'i sleisio, gallwch chi fachu'ch burrito swshi i gael brathiad cyflym.

Roedd y cogydd Yen hefyd yn rhoi ychydig o flas Mecsicanaidd ar bob amrywiad o'r swshi. Mae'r ymasiad yn syndod yn rhoi troeon blasus, sy'n gwneud y pryd yn dod yn fwy hoffus byth!

Mae'r arloesedd hefyd wedi trawsnewid y danteithfwyd Japaneaidd o ddrud a ffurfiol i rywbeth cyflym, achlysurol, a fforddiadwy.

Rhowch gynnig ar y burrito sushi yn UDA

Mae yna lawer o fwytai a thryciau bwyd sy'n gwasanaethu'r swshi burrito mewn gwahanol lenwadau.

Mae'r prisiau'n amrywio'n bennaf o $7 i $12, sy'n eithaf fforddiadwy ar gyfer pryd mor flasus wrth fynd.

Ar gyfer rhai argymhellion, dyma rai lleoedd poblogaidd i gael y burrito swshi, ynghyd â'u bwydlenni gorau!

San Francisco: Sushirrito

Sushirrito yw'r bwyty a arloesodd y duedd swshi burrito.

Wedi'i leoli yn San Francisco, mae Sushirrito yn cynnig y burrito sushi gyda llenwadau amrywiol, fel bwyd môr amrwd, bwyd môr wedi'i goginio, cigoedd, a hyd yn oed llenwad llysieuol llawn!

Rholiau burrito sushi fegan

Mae rhai amrywiadau yn sbeislyd gyda saws Sriracha neu wasabi. Ac mae hyd yn oed saws mayo swshi coch sbeislyd wedi'i wneud gyda Sriracha y gallwch eu defnyddio.

Yn ogystal â'r burrito swshi enwog, maent hefyd yn gweini gwahanol bowlenni reis, ochrau a phwdinau.

Las Vegas: Soho Sushi Burrito

Os ydych chi'n chwilio am le i fwyta yn Las Vegas, gall Soho Sushi Burrito fod yn lle gwych i'w ystyried. Mae gan y bwyty ddigon o ddewisiadau ar gyfer y burrito sushi llofnod, gan gynnwys rhai opsiynau llysieuol.

Gallwch hefyd addasu eich burritos i gyd-fynd yn berffaith â'ch daflod. Mae'r bwyty hwn hefyd yn cynnig eitemau bwydlen eraill, megis nacho, bowlenni reis, cawliau, ac ochrau eraill.

Las Vegas: Jaburrito

Mae bwyty burrito swshi arall sy'n werth ymweld ag ef yn Las Vegas, Jaburrito yn darparu dewisiadau ar gyfer ei sylfaen gofrestr.

Gallwch ddewis y ddalen nori arferol, papur soi, neu hyd yn oed tortilla! Gall y reis fod yn reis gwyn arferol neu'n reis brown iachach.

Mae Jaburrito hefyd yn cynnig eitemau bwydlen eraill o fwydydd Japaneaidd a Mecsicanaidd.

Hefyd darllenwch: a ellir rhewi swshi, neu a yw'n mynd yn ddrwg ac yn cwympo ar wahân?

Portland: Wasabi Sushi PDX

Yn cael ei weithredu'n lleol yn Portland, mae Wasabi Sushi yn cynnig sawl arddull o swshi.

Heblaw am y burrito swshi, mae ganddyn nhw hefyd roliau swshi clasurol, toesenni swshi, byrgyrs swshi, bowlenni reis, a hyd yn oed ramen.

Mae'r bwyty hefyd yn darparu ychydig o ddewisiadau o ddiodydd alcoholig, gan gynnwys mwyn Japan.

Portland: Tryc Bwyd Sumo Sushi

Oherwydd ei gyflymder a'i hygludedd, gall y burrito sushi hefyd ymddangos ar fwydlenni tryciau bwyd.

O'r holl lorïau swshi burrito, cadwyn tryciau bwyd Sumo Sushi yn Portland yw'r mwyaf poblogaidd!

Heblaw am y fwydlen swshi Sumo, gallwch hefyd adeiladu eich burrito swshi eich hun gyda'r cynhwysion o'ch dewis.

Mae'r tryc bwyd hefyd yn gwasanaethu sawl math o archwaethwyr, bowlenni reis a diodydd.

Denver: Komotodo Sushi Burrito

Os ydych chi yn Denver, Komotodo Sushi Burrito yw'r un bwyty y dylech chi fynd iddo.

Mae'r bwyty'n cynnig amrywiaeth eang o burritos swshi, gan gynnwys y reis brown / gwyn amgen a lapio letys.

Er bod y rhan fwyaf o fwytai yn cynnig 1 neu 2 rolyn llysieuol, mae gan Komotodo ddigon o fwydydd fegan, heb glwten, a hyd yn oed ceto! Gall y bwyty hwn fod yn wir nefoedd o burrito swshi i'r rhai sydd â dietau penodol.

Chicago: Poke Burrito

Mae Poke Burrito yn bwyta i mewn, tecawê, dosbarthu ac arlwyo.

Yn ogystal â gwahanol ddewisiadau o'u burrito swshi creu cartref, maent hefyd yn caniatáu ichi adeiladu'ch fersiynau trwy ddewis y sylfaen, y llenwadau a'r sawsiau rydych chi'n eu hoffi.

Mae'r bwyty Chicago hwn hefyd yn cynnig powlenni swshi ar eu bwydlen fel dewisiadau eraill.

Los Angeles: Tryc Bwyd Jogasaki

Tryc bwyd arall sy'n boblogaidd am eu burrito swshi yw Jogasaki.

Wedi'i leoli yn Los Angeles, mae'r stondin fwyd symudol hon yn symud o bryd i'w gilydd. Gallwch weld eu hamserlen ar eu gwefan.

Mae'r rhan fwyaf o'u burrito swshi yn cael ei weini â phapur soi yn lle dalennau gwymon.

Heblaw am y burrito, mae'r lori bwyd hefyd yn darparu rhai bwydydd ymasiad Japaneaidd-Mecsicanaidd eraill, megis nachos, tempura, a taco.

Rhowch gynnig ar y burrito swshi blasus

Roedd y syniad o gyfuno 2 steil gwahanol o goginio o 2 le pell yn hollol athrylith!

Ar ben hynny, mae'r siâp arloesol hefyd wedi trawsnewid y profiad bwyta swshi yn rhywbeth sy'n fwy addas i'r ffordd fodern o fyw. Mae'n achlysurol, yn gyflym, ac yn ymarferol hawdd, ond yn dal yn faethlon iawn.

Heb os, mae'r swshi burrito werth rhoi cynnig arni!

Darllen mwy ar y gwahanol fathau hyn o swshi Americanaidd yn erbyn Japan

Edrychwch ar ein llyfr coginio newydd

Ryseitiau teulu Bitemybun gyda chynllunydd prydau cyflawn a chanllaw ryseitiau.

Rhowch gynnig arni am ddim gyda Kindle Unlimited:

Darllenwch am ddim

Mae Joost Nusselder, sylfaenydd Bite My Bun yn farchnatwr cynnwys, yn dad ac wrth ei fodd yn rhoi cynnig ar fwyd newydd gyda bwyd o Japan wrth wraidd ei angerdd, ac ynghyd â'i dîm mae wedi bod yn creu erthyglau blog manwl ers 2016 i helpu darllenwyr ffyddlon gyda ryseitiau ac awgrymiadau coginio.