3 bedste opskrifter med chayote: en lækker grøntsag
Chayote er en fantastisk tilføjelse til ethvert måltid. Det er lavt i kalorier og højt i næringsstoffer, hvilket gør det til den perfekte måde at tilføje lidt variation til din kost. Men hvordan bruger du det?
Ikke alle vil vide, hvad de skal lave mad med chayote på grund af dens distinkte smag, så jeg har samlet de bedste opskrifter, hvor den virkelig kan skinne og gjort hvert trin nemt at følge, så du kan komme i gang med at tilberede dette med det samme.
Tjek disse lækre opskrifter, der viser dig, hvor alsidig denne grøntsag kan være. Du vil elske den måde, chayote smager på i enhver ret.
Tjek vores nye kogebog
Bitemybuns familieopskrifter med komplet måltidsplanlægger og opskriftsguide.
Prøv det gratis med Kindle Unlimited:
Læs gratisI dette indlæg dækker vi:
Bedste 3 opskrifter med chayote
Tinolang Manok
Tinolang Manok opskrift, Tinola i Tagalog og Cebuano er en suppe baseret skål, der fungerer som en forretter, der almindeligvis ses på Filippinerne.
Denne opskrift tilberedt med kylling, papaya og blade af Siling Labuyo Chili Pepper i en bouillon smagt med ingefær, løg.
Pancit habhab
Pancit Habhab er blot en af de mange variationer af Pancit.
Pancit, som vi alle ved, er en opskrift, som vi har vedtaget fra kineserne, og på grund af filippinsk kreativitet var vi i stand til at finde på forskellige varianter af pancit afhængigt af, hvor den pågældende version af pancit kommer fra.
Pesang isda
Denne opskrift er enkel og nem at følge, da dette primært er en ingefærgryderet med en kraftig fiskesmag!
Den fisk, der almindeligvis bruges til denne opskrift, er dalag (murrel) eller hito (malle); dog kan du faktisk bruge enhver type fisk til denne opskrift. En perfekt erstatning er tilapia.
Bortset fra fisk, indeholder opskriften også bunker af skåret ingefær for at modvirke fiskens stærke fiskelugt og også for at fungere som den vigtigste drivkraft for smagen i denne ret.
Også inkluderet er pebernødder (meget vigtigt, da dette vil give endnu et lag skarphed til retten), sige (squash), napa kål eller kål og pechay.
3 bedste opskrifter med Chayote
Ingredienser
- 1 pc Squash Julienne skåret
Instruktioner
- I en stor wok eller stegepande sauteres de hårde grøntsager først, som chayote, chicharo, gulerødder og pechay i 3 minutter, og sæt dem derefter til side ved medium-høj varme.
- Hæld oksekød eller kylling bouillon og bring det i kog. Lad det simre i cirka 18 - 20 minutter.
video
Ernæring
Konklusion
Nu hvor du ved, hvordan man laver mad med chayote, hvilken opskrift vil du så lave?
Tjek vores nye kogebog
Bitemybuns familieopskrifter med komplet måltidsplanlægger og opskriftsguide.
Prøv det gratis med Kindle Unlimited:
Læs gratis
Joost Nusselder, grundlæggeren af Bite My Bun er en indholdsmarkedsfører, far og elsker at prøve ny mad med japansk mad i hjertet af hans passion, og sammen med sit team har han skabt dybtgående blogartikler siden 2016 for at hjælpe loyale læsere med opskrifter og madlavningstip.
