Lijo tsa hoseng tse bonolo tsa Instant Miso tse nang le raese e tšoeu le furikake

Ke rata ho theha litaba tsa mahala tse nang le malebela ho babali ba ka, uena. Ha ke amohele tšehetso e lefshoang, maikutlo a ka ke a ka, empa haeba u fumana likhothaletso tsa ka li thusa ebe u qetella u rekile ntho eo u e ratang ka se seng sa lihokelo tsa ka, nka fumana khomishene ntle le tefo e eketsehileng ho uena. Ithute haholoanyane

Kahoo ke blogger mme ke sebetsa ke le hae, 'me o mong oa melemo ea ho sebetsa lapeng ke hore o ka qeta nako e eketsehileng lijong tsa hau tsa hoseng. Ha kea tlameha ho otla sephethephethe sa hora ea lebelo mme nka nka nako e eketsehileng ho etsa sopho ea miso lijo tsa hoseng.

Recipe ena e bonolo le ho feta ka pakete ea sopho ea miso hang-hang e nang le raese 'me ke e kentse feela ho fafatsa furikake ho eona ho etsa hore e thahasellise haholoanyane. Ho ne ho ka se be bonolo mme ke tsela e ntle ea ho qala letsatsi.

Sehloohong sena, ke tla arolelana risepe ea ka e le hore u ka iketsetsa eona.

Pakete e bonolo ea miso

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Lipakete tsa sopho ea Miso

Ke na le sephutheloana sena se entsoeng se itokiselitse sopho ea miso e tsoang amazon ho e leka le ho bona hore na e ipakela joang khahlanong le ho iketsetsa miso sopho e tsoang ho moro oa dashi:

Lipakete tsa miso tse potlakileng

(sheba litšoantšo tse ling)

'Me e monate haholo!

Ehlile, u ka khona etsa sopho e bonolo ea vegan e batang ea miso joalo ka motheo haeba u ikutloa u batla ho hlaka hape :)

Hore na miso sopho ea hoseng ena e shebahala joang

Kahoo sena ke seo re tla se etsa:

Sopho ea hoseng e bonolo ea Instant Miso

Joost Nusselder
E monate ebile e bonolo ebile e itokiselitse lijo tsa hoseng kapa lijo tsa mots'eare tse potlakileng
Ha ho lintlha hona joale
Nako ea ho Iketsetsa 5 metsotso e
Nako ea Cook 10 metsotso e
Kakaretso ea nako 15 metsotso e
Ehlile Lijo tsa hoseng
pheha Japanese
Litšebeletso 1 batho

metsoako
  

  • ½ senoelo raese
  • 2-3 likotlolo metsi (160ml)
  • 2 tsp motsoako oa furikake
  • 4 maqheka omisitsoeng wakame
  • 1 hang-hang miso package

litaelo
 

  • Pele ha re nkeng raese re e belise. E phehe feela joalo ka ha u ne u tloaetse ho etsa ka pane ea metsi kapa ka setimi sa raese haeba u batla. Hangata ho nka metsotso e ka bang 8 metsing a belang mme ho latela mofuta oa raese eo u tla e sebelisa hanyane hanyane.
    Pheha raese
  • Joale ha re nkeng linoelo tse 2 tsa metsi 'me re qale ho li belisa ka hara setanka sa metsi ho tšela lipakete tsa miso ka motsotso.
    Pheha linoelo tse 2 tsa metsi
  • Khabareng re tla be re eketsa raese e phehiloeng ka sekotlolo ebe re eketsa furikake ho eona. Li-scoops tse 'maloa feela ho latela tatso ea hau. Hangata ke eketsa likhabapo tse 2-3 tsa motsoako.
    Kenya furikake ho raese
  • Hona joale nka liphutheloana tse peli le wakame e omisitsoeng ebe u li kenya sekotlolo se arohaneng. Feela tšela miso peista mme ho na le miso e ngata ka moo kahoo u e pepete ho fihlela u e felletse kaofela.
    Ebe u nka sephutheloana se seng se nang le metsoako e omisitsoeng ea sopho ea miso. e ka ba le karolo e nyane ea wakame e omisitsoeng le liiee tse ling tse omisitsoeng tsa selemo ebe o li eketsa sekotlolo.
  • Ke rata ho eketsa le wakame ho eona hobane ka tsela eo u na le likotoana tse telele tsa wakame hobane li-wakame tse omisitsoeng ka har'a liphutheloana ke likotoana tse nyane.
    Kenya okame e eketsehileng
  • Joale eketsa feela metsi a belang ao re a tšetseng ka tanka ea metsi pejana ebe u a kopanya hanyane ka lithupa tsa hau (kapa fereko).
    Kenya metsi a belang ho miso

Video

Keyword Lijo tsa hoseng, Dashi, Miso, sopho ea miso
U lekile risepe ee?A re tsebeng ho ne ho le joang!

Mona ke sopho ea hau e monate ea miso hanghang 'me re ka e thabela hammoho le raese ea rona:

Sopho ea hoseng ea miso hang-hang ka sekotlolo

Kerekeng ena:

Likhetho tse 'maloa tse fapaneng tsa tatso le sopho ena ea miso ea hang-hang ea Miyasaka. O na le tsohle ho eona, ho tloha ho miso peista, dashi, le lisebelisoa tse omisitsoeng:

Sopho ea miso ea Miyasaka Instant

(sheba litšoantšo tse ling)

Ke taba ea boikhethelo hobane ho se ho ntse ho na le li-wakame boholo ba liphutheloana tsena, empa ke rata ho eketsa tse ling hape tse tsoang Shirakiku hobane likotoana tseo li batla li le kholoanyane:

Shirakiku e omisitsoe ka limela tsa leoatle

(sheba litšoantšo tse ling)

Ho lokisetsa raese ea hau u lokela ho e fumana furikake ho tloha Ajishima. E letsoai ebile e na le tlhapi e nyane 'me e latsoa raese ea hao e tšoeu hantle.

Nori Fume Furikake Nako ea Rice

(sheba litšoantšo tse ling)

Na Majapane a ja miso bakeng sa lijo tsa hoseng?

Nako e telele e ntse e matha, lijo tsa hoseng li tsebahala e le lijo tsa bohlokoahali tsa letsatsi.

Ha re ntse re tloaetse lijo tse kang toast kapa bacon le mahe e le lijo tsa hoseng, Majapane a na le mohopolo o fapaneng ka ho felletseng ka seo ba se thabelang ho ba le lijo tsa hoseng.

Oa bona, Japane, lijo tsa hoseng hangata li lokisetsoa ho ba bobebe eseng oli - empa e tšoana hantle le seo o ka bang le sona nakong ea lijo tsa mantsiboea.

Joale, Majapane a na le eng bakeng sa lijo tsa hoseng, 'me na a kenyelletsa miso e le karolo ea lijo tsa hoseng?

Ha ho makatse, e, Majapane a na le miso ea lijo tsa hoseng. Sena ke ha miso e bapala karolo e kholo lijong tse ngata tsa Majapane, ka hona ha ho makatse hore ebe ba e kenyelletsa le ha ba pheha lijo tsa hoseng.

Ntle le ho sebelisa miso ho tsamaisa litlhapi le meroho eo ba e phehang nakong ea lijo tsa hoseng, Majapane a boetse a sebeletsa sopho ea miso e le sejana se lehlakoreng.

Ho sheba lijo tsa hoseng tsa Japane tse tloaelehileng

Ha u habanya feela, lijo tsa hoseng tsa Majapane li ka utloahala li le ngata haholo, haholo hobane ho na le lijana tse fapaneng tseo u ka khethang ho tsona.

Empa ha o sheba botebo, o tla hlokomela hore lijo tsa hoseng Japane li etsetsoa motho e mong le e mong lijo tse leka-lekaneng ntle le ho khora haholo, ka hona o tla ba le matla a ho li nka ka letsatsi leo.

A re ke re boneng hore na hangata lijo tsa hoseng tsa Majapane li lokisoa joang.

  • Raese: Raese e tsejoang hape e le Gohan ke sejo se tloaelehileng bakeng sa lijo tsa hoseng tsa Majapane. Li fapanyetsana pakeng tsa raese e sootho kapa raese e tšoeu 'me e ba setsi sa lijo tsa hoseng tsa Majapane.
  • Sopho ea Miso: Ntle le raese, sopho ea miso le eona e tlameha ho ba le e mong le e mong Lijo tsa hoseng tsa Japane. Hangata e lokiselitsoe ho tloha qalong ho sebelisoa miso e tšoeu kapa miso e mosehla, sopho ea miso e fanoang nakong ea lijo tsa hoseng Japane hangata e na le li-condiments tse kang tofu kapa litlama tsa leoatleng ho li qeta.
  • Natto: Mohlomong u utloile ka eona kapa u bile u bone litšoantšo tsa eona, empa bakeng sa tse sa tloaelehang, natto ke mofuta oa linaoa tse soabisitsoeng tseo Majapane a mangata a li thabelang nakong ea lijo tsa hoseng. E na le sebopeho se sesesaane se monko o monate, kahoo ha se batho ba bangata bao e seng matsoalloa a ka natefelang natto joalo ka Majapane a lehae. Natto o sebelisoa hangata ka sopho ea soya mme ka linako tse ling o na le li-condiment tse kang bonito o omisitsoeng (litlhapi, eseng li-flakes), mosetareta le liiee tse tala tse khethiloeng ho phethela sejana.
  • Mahe: Leha e felisa bacon, lijo tsa hoseng tsa Japane hangata li na le mahe e le karolo ea lijo tsa bona. A tsejoang hape e le tamagoyaki kapa omelet e phuthetsoe, hangata mahe ana a lokisoa ka letoto la li-stock tsa dashi bakeng sa tatso eo ea umami.
  • Litlhapi tse halikiloeng: Ke tlhapi e felletseng bakeng sa lijo tsa hoseng? Hangata e amahanngoa le protheine lijong, tlhapi e halikiloeng ke tlatsetso e tloaelehileng lijong tsa hoseng tsa Majapane. Nako le nako e tsamaisoa ka metsu bakeng sa umami eo e eketsehileng, leha lijo tsa hoseng tsa Majapane hangata li pheha litlhapi tse halikiloeng ka letsoai feela.
  • Lijana tse lehlakoreng: Kamora nako, lijana tse lehlakoreng kapa Kobachi le tsona li ne li tla fuoa ba Majapane lijo tsa hoseng tse felletseng le tse leka-lekaneng. Lijana tsena tse mahlakoreng - tse fapaneng ho tloha ho plum e khekhetsoeng ho ea ho meroho e phehiloeng le lijo tsa leoatleng tse omisitsoeng hangata li beoa lijaneng tse nyane e le hore mang kapa mang ea jang lijo tsa hoseng a ka kopanya le ho bapisa lijo le litakatso tsa bona.

Joalokaha u bona, lijo tsa hoseng tsa setso tsa Majapane hangata li etsoa ka mefuta e sa tšoaneng ea litatso, ho kenyelletsa umami e tsoang sopho ea miso, protheine e tsoang tlhaping, livithamini tse tsoang meroho e lehlakoreng, le lik'habohaedreite tse tsoang raese.

Le ha ho ka utloahala eka ke ho ja mala haholo hoseng, hangata lijo tsa hoseng tsa Majapane li arolelanoa ho lekana takatso ea motho ea lijo.

Joalokaha miso e boetse e thusa ho khothaletsa bophelo bo botle ba mala ho imolla lesokolla le maikutlo afe kapa afe a koetsoeng, ho bonolo ho bona hore na hobaneng miso e fetohile lijo tsa mantlha tse hlokahalang lijong tsa setso tsa Majapane.

Mokhoa oa ho ja moso sopho ea hoseng

Haeba u tla e ja nka fana ka maikutlo a hore re je raese ka thoko ka seqha se arohaneng feela ka lithupa kapa u ka sebelisa fereko haeba u batla 'me u je sopho ea miso pela eona.

U ka ja sopho ea miso ka ho noa mokelikeli pele ebe u ja se setseng, ka hona wakame le liiee tsa selemo ka likoti tsa hau ha u qeta moro kaofela.

Batho ba bang ba rata ho kopanya sopho ea miso le raese. U ka etsa joalo hape empa ha se thatohatsi ea ka ebile ha se moetlo oa nnete.

Mokhoa oa ho ja moso sopho ea hoseng

Le ha batho ba bangata ba ja lijo tsa bona tsa hoseng ka tsela ena, ebe ka tsela ena o hloka sekotlolo se le seng feela.

O ka etsa sena hanghang mme o eketsa sopho ea miso ho raese ho tloha qalong.

fihlela qeto e

Ke ts'epa hore o tla natefeloa ke ho etsa sopho ea miso ka hohle kamoo ke entseng le ho ja lijo tsa hoseng kapa esita le lijo tsa mantsiboea mohlomong, ka ho eketsa tofu ho eona.

Hape bala: tsena ke litatso tse fapaneng tsa furikake tseo u tla batla ho li leka

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.