Zer da tamari japoniar shoyu? Hona hemen soja saltsa hau nola erabili

Egilea: Joost Nusselder, The Essential Japanese meal planner cookbook-en egilea 26ko urriaren 2022an eguneratua

Tamari, edo tamari shoyu, Japoniako sukaldaritzan erabili ohi den saltsa mota bat da. Shoyu izenez ezagutzen diren 5 japoniar soja saltsetako bat da.

Shoyu hartzituz egiten da soja eta batzuetan garia, koji izeneko onddo berezi bat eta gatzun bat erabiliz (moromi).

Beste soja saltsa mota batzuekin alderatuta, tamari ilunagoa da eta indartsua du umami zaporea. Gainera, gari gutxi edo batere ez dauka.

Honek glutenik gabekoa, beganoa eta (batzuetan) garirik gabekoa bezala sailkatzen du. Arrazoi horiengatik da dieta murrizketak dituztenentzat gogokoena.

Tamari ez da shoyu-ren berdina, ordea.

Japonian, "shoyu" termino arrunta da soja saltsa baina 2 forma ezberdin hartzen ditu: soja eta gari mamiz egindako shoyua (motarik ezagunena), edo tamari, miso pasta egitean geratzen den likidoa dena.

Irakurri gehiago tamari saltsari buruz eta jakietan nola erabil dezakezun jakiteko.

Ikusi gure sukaldaritza liburu berria

Bitemybun-en familiako errezetak otorduen planifikatzaile eta errezeta gida osoarekin.

Probatu doan Kindle Unlimited-ekin:

Irakurri doan

Zer da Tamari?

Tamari Japoniako sukaldaritzan ezaguna den soja saltsa mota bat da. Soja hartzituz eta garirik gabe koji izeneko onddo berezi bat eta gatzun bat (moromi) erabiliz egiten da.

Tamari soja saltsaren antzeko produktua da eta baita zapore antzekoa ere, baina misoaren ekoizpenaren azpiproduktu gisa sortu zen.

Tradizionalki soja babarrunekin (eta garirik gabe) egiten da, txinatar estiloko soja saltsaren zaporea eta glutenik gabeko pertsonentzako aukera bikaina da.

Beste soja saltsa mota batzuekin alderatuta, tamari ilunagoa da eta umami zapore handia du. Gari gutxi edo bat ere ez dauka, glutenik gabekoa, beganoa eta (batzuetan) garirik gabekoa da.

Tamari ez da shoyu-ren berdina, ordea.

Japonian, "shoyu" da soja saltsaren termino arrunta, baina bi shoyu mota daude:

1. shoyu soja eta gari mamiarekin (mota ezagunena)
2. tamari, hau da, egiteko geratzen den eduki likidoa miso itsatsi.

Zertaz osatuta dago tamari saltsa? Osagaien zerrenda

Tamari saltsa tradizionalki hauekin egiten da:

• soja
• ura
• gatza
• koji (arroz hartzitua eta moldea)
• alkohol mota bat (aukerakoa)

Tamari saltsaren nutrizio datuak

Tamariren elikaduraren datuak zertxobait desberdinak izan daitezke fabrikatzailearen arabera, baina hona hemen zerbitzatu bakoitzeko espero dezakezunaren ideia:

• Kaloriak: 10 kcal
• Gantz osoa: 0 g
• Sodioa: 980 mg
• Karbohidratoak guztira: 1 g
• Azukreak: 1 g baino gutxiago
• Proteina: 2 g

Ikus ezazu ere 22 saltsa ezagun hauek zure arrozari gehitzeko

Zer zaporea du Tamari?

Tamari saltsak zapore iluna, aberatsa eta zapore gozoa du, gozo-kutsu batekin. Bere zaporea soja saltsaren antzekoa da, baina ez da hain gazia.

Ehuneko 100eko soja edukia dela eta, tamari soja saltsa leunagoa, gatz gutxiago eta konplexuago baten antza du.

Tamari ez bezala, soja-saltsa tradizionalak garia dauka, eta horrek zapore zorrotz eta ia ozpin antzekoa ematen du.

Aitzitik, tamari umamiz beteta dago, behi, perretxiko egosietan eta arrain lehorretan aurkitzen den zaporea, eta plater begetariano eta beganoei haragi-zaporea emateko erabil daiteke.

Umami bosgarren zaporea da, gozoa, garratza, gazia eta mingotsa. Askotan "goxoa" edo "haragitsua" deskribatzen den zapore gazia da.

Nolakoa da tamari saltsa?

Tamari saltsa marroi iluna da, soja saltsaren antzekoa. Hala ere, ez da soja saltsa bezain gazia edo gardena.

Bi botila badaude (bat tamari, bestea soja saltsa) eta elkarren ondoan badaude, ziurrenik ezin izango duzu ezberdintasuna nabaritu.

Tamariaren ehundura soja saltsaren antzekoa da ere: leuna da, likatsua apur bat eta erraz isurtzen da.

Nola erabili Tamari

Tamari soja saltsa erabiliko duzun edozein plateretan erabil daiteke. Batez ere ona da frijituetan, marinadetan eta saltsetan.

Haragi edo barazkientzako marinada gisa erabil daiteke, zopetan edo gisatuan gehitu edo sushirako saltsa gisa erabil daiteke soja saltsa gustatzen ez bazaizu.

Tofu, dumplings, fideoak eta arroz plateretan ere gehi daiteke, umami zapore gazi atsegina ematen duelako.

Zein da tamariren jatorria?

Tamari saltsa Japonian sortu zen eta miso-pasta ekoizpenaren azpiproduktu bat zen.

Haren historia Heian garaian (794-1185) atzeman daiteke, eskritura budista batean lehen aldiz aipatu zenean.

Garai horretan, soja hartzitu eta haragiaren alternatiba gisa erabiltzen zen. Hartzidura prozesu honen azpiproduktua gaur egun tamari bezala ezagutzen dugun likidoa zen.

Tamari horrela egiten jarraitu zen mendeetan zehar Edo garaira arte (1603-1868), ekoizpen-metodo berriak garatu ziren arte.

Edo garaian, tamari shochu izeneko alkohol mota batekin egiten hasi ziren, eta horrek saltsa kontserbatzen eta iraupen luzeagoa ematen zuen.

Metodo hau gaur egun ere erabiltzen da.

Non erosi tamari

Asiako sukaldaritza nagusiagoa bihurtu den heinean, errazagoa da Asiako hainbat osagai aurkitzea, besteak beste, tamari Mendebaldeko dendetan.

Tamari kristalezko botiletan (edo plastikozko pitxer handietan soltean) aurkitu beharko zenuke ondo hornitutako janari denda bateko Asiako/nazioarteko atalean, soja saltsaren eta Asiako beste saltsaren ondoan.

Zure tokiko janari-dendan ez badago eskuragarri, probatu Asiako, nazioarteko edo osasun-elikagaien denda batean, edo eskatu sarean.

Estatu Batuetan saltzen diren tamari barietate ia guztiak glutenik gabekoak dira, nahiz eta gari arrastoak izan ditzaketen.

Aurkituko duzun tamari glutenik gabeko etiketatua izango da, glutenik gabeko dietetarako egokia bihurtuz.

Hala ere, Kikkoman markako ohiko tamari ez dago glutenik, nahiz eta glutenik gabeko tamari bat ekoizten duten argi eta garbi gisa etiketatuta dagoen.

Tamari saltsa zaporetsua eta fida dezakezun osagaiekin egindakoa bilatzen baduzu, hona hemen gomendio batzuk.

San-J tamari saltsa

San-J ezaguna da %100 soja eta garirik ez duen tamari egiteagatik. Zure platerak esperientzia zaporetsu bihurtuko dituztela agintzen dute.

Haien tamari saltsa benetako zaporea du eta dena organikoa da. Berea gomendatzen da sodio gutxiko dieta dutenentzat.

(irudi gehiago ikusi)

Kikkoman tamari saltsa

Kikkoman Japoniako elikagai produktuak Estatu Batuetara ekartzen liderra da. Dastatzeari dagokionez, ziur bilatzen ari zaren umami zapore hori emango dutela!

Saiatu berea zuk zeuk begiratzeko.

(irudi gehiago ikusi)

Tamari nola gorde

Tamari gordetzeko modurik onena leku fresko eta lehor batean da, hala nola despentsa batean.

Behin irekita, sei hilabete inguru iraungo du.

Baliteke tamari hoztu behar ote duzun galdetzea ere? Tira, ez da derrigorrezkoa, baina gomendagarria da.

Are gehiago irautea nahi baduzu, eraman ezazu kristalezko ontzi edo botila batera eta gorde hozkailuan. Urtebete arte iraungo du horrela.

Nola egiten da tamari?

Tamari Txinatik Japoniara ekarri zuten 7. urtean. Sojaren hartziduraren emaitza da.

Soja hartzitzen denean, ezaguna den ore gorri iluna sortzen dute Sukaldaritza japoniarra miso gisa.

Heltze prozesuan, misoak proteina ugari duen likido bat sortzen du, tamari edo "pilatzen dena" izenekoa.

Tamari Japoniako Chūbu eskualdean egiten da batez ere.

Berdinak al dira tamari eta soja saltsa?

Tamari soja saltsarekin desberdina da egiteko moduan.

Bai tamari eta bai soja saltsak hartzitutako sojaz egiten dira, baina soja saltsak garia ere badu.

Hartzidura prozesuan garia soja-babarrunei gehitzen zaie, eta horrek soja saltsari zapore gozoagoa ematen dio.

Tamari, berriz, garirik gabe egiten da eta zapore indartsuagoa eta biziagoa du.

Soja saltsa tradizionala 4 osagai nagusiz osatuta dago: soja, ura, gatza eta garia.

Osagaiak hainbat hilabetez hartzitzen dira erabiliz nor eta moromi. Ondoren, nahasketa sakatzen da bere likidoa ateratzeko.

Tamari, berriz, miso-pastearen azpiproduktua da.

Hartzidura jasaten du eta osagai bereko askorekin egina dago: soja, ura, gatza, koji eta moromi. Hala ere, gari gutxi gehitzen da.

Japonian ezagunak diren beste shoyu soja saltsa mota batzuk ere badaude, besteak beste:

• Koikuchi
• Shiro
• Usukuchi
• Saishikomi

Bakoitzak bere hartzidura prozesuan, gari edukian, lodieran eta zaporean bereizten dira.

Tamari garirik gabeko propietateengatik, kolore ilunagatik eta umami zapore sendoagatik nabarmentzen da.

Umami japoniar terminoa da "zapore atsegina eta gazia" eta animalia-proteinetan aurkitzen diren 3 aminoazidoen zapore bereziari egiten dio erreferentzia.

Tamari ba al du soja?

Tamari soja saltsa mota bat da, beraz, soja dauka. Izan ere, %100eko sojarekin egina dago.

Hala ere, nabarmentzekoa da askotan garirik gabe egiten dela, eta horrek glutenik gabekoa eta beganoa bihurtzen duela. Horregatik, ez da soja saltsa bezalakoa!

Ondorioz, tamari eta soja saltsa biak "shoyu" mota bat dira, hau da, japonieraz soja saltsa.

Tamari vs koko aminoak

Koko aminoak sojarik gabeko soja saltsaren alternatiba dira. Koko zuhaitzaren izerdia eta gatza erabiliz egiten dira.

Paleo eta sojarik gabeko dietak dituztenen artean ezagunak dira, beste soja-produktuak baino gatz gutxiago baitute.

Koko aminoak hartzidura prozesu baten bidez egiten dira, horregatik soja saltsak baino zapore apur bat gozoagoa dute.

Koko aminoak tamari ordezko onak dira, baitaude umami zaporea. Hala ere, zaporea ez da hain indartsua. Zapore apur bat gozoagoa ere badago.

Desberdintasun nagusia da koko-aminoak tamari baino apur bat gozoagoak eta gutxiago gaziak direla.

Osasunari dagokionez, biak aukera onak dira. Biak kaloria eta karbohidrato gutxikoak dira.

Koko aminoek ere bitamina eta mineral gehiago dituzte, baita aminoazidoak ere.

Tamari ordezko onenak

Tamari eskuan ez baduzu, koko aminoak eta beste soja saltsa mota batzuk ordezko onak izango dira. Hona hemen probatu ditzakezun beste alternatiba batzuk:

• Koko aminoak oraindik ere tamari saltsaren ordezko oso ona dira
• Arrain saltsa: Arrain-saltsa falta da tamari-k eskaintzen duen karamelu zapore aberatsean, baina zapore garratz distiratsuak osatzen du. Errezetetan tamari bezain arrain saltsa erabil dezakezu, baina baliteke gehiago gehitzea aberastasuna osatzeko.
• Salt: Tamariren zapore gaziak zeresan handia du janariaren zaporeari dagokionez. Horregatik, gatza ordezko ona izango da, eta batzuek zapore garbiagoa ere nahiago dute. Saiatu gehitzen sushi edo sashimi nola neurtzen duen jakiteko.
• Misozko pasta: Tamari misotik eratorria denez, zentzuzkoa da miso pasta saltsaren ordezko bikaina izatea. Tamari baino lodiagoa denez, pixka bat ureztatu nahi duzu. Saiatu koilaratxo bat miso-pasta eta 1 koilarakada ur erabiltzen zure errezetetako koilaratxo bat tamari koilarakada bat osatzeko.
• antxoa: Fin-fin txikitutako antxoek tamari zapore gazia eta aberatsa osa dezakete. Saiatu curry eta patata frijituetan.
• Beste soja saltsa batzuk: Hau agerikoa izan daiteke, baina tamaririk ez baduzu eta garia axola ez bazaizu, beste soja saltsak ordezko ezin hobeak izango dira!

Ezin al dut tamari soja saltsarekin ordezkatu?

Tamari eta soja saltsa hain berdinak direnez, zalantzarik gabe, soja saltsa erabil dezakezu tamari ordez, errezetak eskatzen dituen neurri berdinetan ere.

Erreparatu besterik ez dago plateraren gazitasunari alternatiba honekin, soja saltsak askoz gatz gehiago izan ohi baitu.

Tamari inguruko galderak

Hau irakurri ondoren, tamari buruz jakin behar duzun guztia badakizula pentsa dezakezu. Baina hona hemen zure hezkuntza ondo borobila dela ziurtatuko duten ohiko galdera batzuk.

Tamari keto al da?

Keto dietak gorputza zetosi egoerara eramateko diseinatuta dago. Gorputza pisua galtzen hobeto eta adimena bideratuta dagoen egoera da.

Gantz osasuntsuak eta karbohidrato gutxi dituzten elikagaiak behar ditu.

Soja produktuak keto errespetatzen dira, transgenikorik gabekoak eta hartzituak badira. Hori dela eta, tamari oso keto-errespetsua da eta zure sukaldaritzarako saltsa gisa erabiltzeko edo janzteko prest dago.

Tamari saltsak alkoholik ba al du?

Tamari saltsa batzuek alkohola dute. Normalean oso baxua da, % 2 bezalakoa, eta hori nahikoa da legamia eta lizunen hazkundea saihesteko.

Tamari halal al da?

Dieta halal bat musulmanek jateko seguruak aurkitzen dituzten elikagaiek osatzen dute.

Dieta halal batek haragi batzuk debekatzen ditu eta ez ditu musulmanek beren osasun mental edo fisikorako kaltegarriak izan daitezkeen osagairik duten elikagairik.

Tamari forma batzuek alkoholaren arrastoak izan ditzakete musulmanek eroso kontsumitzen ez dituztenak.

Hala ere, alkohol-kopuru hori ez da nahikoa mendekotasuna izateko, eta, beraz, dieta halal guztiak ez dira deseroso sentituko beren dietan gehitzean.

Edonola ere, %100 halal dela ziur senti zaitezkeen tamari bila bazabiltza, Kikkoman-ek konfiantzazko saltsa bat fabrikatzen du.

Tamari ondo dago Whole30-rako?

Whole30 elikagai osoak eta lekaleak, soja, azukrea, aleak eta esnekiak kentzea azpimarratzen duen dieta da.

Hori dela eta, tamari ez da gomendagarria Whole30 dieta dutenentzat.

Tamari soja saltsa gozoa al da?

Batzuek pentsa dezakete tamari zapore gozoa duela, karamelu zaporeagatik. Hala ere, garrantzitsua da soja saltsa gozoarekin ez nahastea.

Soja saltsa gozoa beste gauza bat da, eta soja saltsa gozoa eskatzen duen errezeta bat baduzu, tamari ez da ordezkorik onena izango.

Tamari MSG du?

MSG (glutamato monosodikoa) azido glutamikoaren sodio gatza da. Elikagai batzuetan gertatzen da modu naturalean.

Elikagaiei ere zapore indartzaile gisa gehitzen zaie eta Asiako sukaldaritzan aurkitu ohi da.

Batzuek uste dute MSGk nerbio-zelulen kalteak eragin ditzakeela.

Beste batzuk MSGarekiko sentikorrak izan daitezke eta buruko mina, muskulu-estutasuna, tingling eta ahultasuna eragiten duela diote. Hala ere, hori ez da inoiz frogatu.

Nolanahi ere, tamari jatean lasai egon zaitezke. MSG eta kontserbatzailerik gabeko tamari egiten duten marka organiko asko daude.

Tamari probiotikoa al da?

Azken urteotan, tamari saltsa probiotiko handikoa dela frogatu da. Berez hartzitua da, eta horrek esan nahi du onura horietako batzuk ditu.

Baliteke bakterio on horietatik beste elikagai batzuek bezain onurarik ez izatea, baina hala ere egunean nahikoa eman diezazuke!

Tamari ona al da hesteetarako?

Osasuntsuagoa nahi al duzu soja saltsaren alternatiba? Demagun tamari.

Soja-saltsa arrunta ez bezala, garia daukana eta sodio asko duena, ezin hobea da hipertentsioa jasaten baduzu edo gariarekiko intolerantzia baduzu. Gainera, propietate probiotiko batzuk ere baditu!

Tamari saltsa beganoa al da?

Bai, tamari begetarianoa baita beganoa ere! Ez dauka animalien azpiprodukturik.

Tamari ordez amino likidoak ordezkatu ditzaket?

Amino likidoak soja saltsaren itxura eta zaporea duten ongailuak dira.

Hala ere, zaporea antzekoa den arren, ez dira guztiz berdinak eta zure plateren zaporean alde nabarmena sortuko dute.

Hala ere, esperimentu samarra izatea axola ez bazaizu, probatu ditzakezu ordezko gisa.

Tamari saltsa osasuntsua al da?

Tamari soja saltsaren alternatiba osasuntsuagoa da, garirik gabekoa baita. Gainera, soja saltsak baino sodio gutxiago dauka. Beraz, saltsa osasuntsuago baten bila bazabiltza, tamari aukera ona da.

Orokorrean, tamari nahiko osasuntsua da. Neurriz kontsumitu behar da, baina osasunerako onura txiki batzuk ditu,

Horien artean, B3 bitamina, manganesoa, triptofanoa eta mineralak daude, eta proteina iturri bat da eta digestioan laguntzen du.

Tamari gaizki joan al daiteke?

Tamari ireki gabe badago, ondo egon daiteke 2 edo 3 urtez, edo are gehiago.

Zure tamari ona den jakiteko, dastatu pixka bat. Sinadura gazitasuna falta bada, iraungi den seinale izan daiteke.

Tamari hoztu behar al da ireki ondoren?

Bai! Tamari hobe da ireki ondoren hozten bada, baina ez da guztiz beharrezkoa.

Ireki ondoren, hozkailuan gordetzen bada, hilabete inguru ona izango da mahaian erabiltzeko eta 3 hilabetekoa sukaldaritzan erabiltzeko.

Tamari saltsa baxua al da?

Bai, tamari saltsa gehiena fodmap baxua da, ez baitu garirik. Hala ere, edozein elikagairekin bezala, egiaztatu etiketa ziurtatzeko.

Soja saltsak eta tamariak hil al zaituzte?

Bai. 19 urteko gazte batek zoritxarreko erabakia hartu zuen bere lagunek soja saltsa litro bat edatera ausartu zenean. Ia sodio gaindosi baten ondorioz hil zen.

Non dago tamari saltsa janari dendan?

Janari-dendan tamari saltsaren bila bazabiltza, ziurrenik nazioarteko janari-pasilloan aurkituko duzu. Asiako beste ongailu batzuekin batera egon behar du, hoisin saltsarekin eta soja saltsarekin.

Bertan aurkitzen ez baduzu, begano eta begetarianoen atalean bilatzen saiatu zaitezke.

Walmart-ek tamari saltzen al du?

Bai. Walmart-ek tamari lineaz erosteko erabilgarri ditu. Denda fisikoetan ere egon daiteke.

Tamari saltsa tamarindoaren berdina al da?

Ez. Nahiz eta 2k antzeko grafia izan, tamari saltsak eta tamarindoak guztiz ez dute zerikusirik.

Tamarindoa osasunerako onura duen fruta tropikala da, eta Afrikako bertakoa da... beraz, ez dago hurbil.

Tamarindoa saltsa gazi-gozoak egiteko ere erabiltzen da, tamari soja saltsa baten antzekoa den bitartean.

Tamari soja saltsa ilunaren berdina al da?

Tamari kolore ilunagoa da soja saltsa arrunta baino. Hala ere, bada soja saltsa iluna deitzen den zerbait, tamari bezalakoa ez dena.

Soja-saltsa iluna soja-saltsa arrunta baino ilunagoa, lodiagoa eta zaharragoa da. Zapore gazia apur bat gutxiago ere badu.

Soja saltsa iluna eskatzen duen errezetarik baduzu, tamarik ordezko ona bihur dezake, baina ez du zapore berdina sortuko.

Tamari saltsak legamiarik ba al du?

Gari gutxirekin eginda dagoenez, tamari saltsak ez du legamiarik.

Zergatik da tamari soja saltsa baino hobea?

Tamari soja eta gari hartzituarekin egindako soja saltsa da. Estilo arrunteko saltsak ez bezala, normalean testura leunagoa da gatz gutxiagorekin.

Normalean ez du kontserbatzailerik edo MSGrik, gehigarririk gabeko ongailu bat da!

Tamari haram al da?

Artikuluan lehenago, tamari halal ote zen eztabaidatu genuen, musulmanek jatea segurua den edo ez aipatuz.

Halal dieta jarraitzen dutenek "haram" terminoa ere ezagutzen dute, hau da, debekatua esan nahi du. Oro har, mugarik gabeko haragiak deskribatzeko erabiltzen da.

Beraz, tamari ez da haram.

Era berean, irakurri: mirin halal da edo alkoholik dauka?

Glutenik gabeko soja saltsa tamariaren berdina al da?

Ez. Tamari-ren azpiproduktua da miso itsatsi. Saltsari gari gutxi gehitzen zaio, glutenik gabe.

Soja saltsa, berriz, soja, ur, gatz eta gariz egiten da.

Garia ken daiteke, baina egiteko erabiltzen den prozesua tamari egiteko erabiltzen denaren ezberdina izango litzateke oraindik. Beraz, bi gauza ezberdin dira.

Gainera, soja saltsa produktuak bilatzen badituzu, tamari saltsa eta glutenik gabeko soja saltsa eskuragarri daudela ikusiko duzu.

Tamari azukrea al du?

Galdera honen erantzuna pixka bat konplikatua da.

Tamari hartzidura prozesu baten bidez egiten da, sojako karbohidratoak alkohol eta azido laktiko bihurtzen dituena.

Hartzidura prozesua amaitu ondoren, alkohola kendu ohi da, eta horrek saltsa apur bat gozotu bat uzten du.

Beraz, tamari kanabera azukrerik edo beste edulkoratzaile erantsirik ez duen arren, maltosa izeneko azukre mota bat dauka.

Tamari saltsa jan al dezakezu haurdunaldian?

Medikuek aholkatzen diete haurdun dauden emakumeei ez jateko soja saltsa haurdun dauden bitartean, gehigarri eta kontserbatzaile ugari baitauzka.

Gatz asko du ere, beraz, soja saltsa tamari saltsarekin ordezkatu dezakezun galdetuko zaizu.

Berri ona da, bai! Saltsa hau gatz gutxiago dagoenez eta gehigarri eta kontserbatzaile gutxiago dituenez, haurdun dagoen bitartean tamari saltsa jan dezakezu.

Hala ere, oraindik ere ingesta mugatu nahi duzu, oraindik ere soja baitago.

Era berean, irakurri: Seguru al dago Haurdun dauden Emakumeek Sushi jatea? Aholkuak eta 7 alternatiba

Ondorioa

Tamari soja saltsa alternatiba bikaina da, dieta murrizketak dituztenentzat aproposa.

Soja saltsaren alternatiba osasuntsuagoa bilatzen dutenentzat ere ezin hobea da.

Tamari nahiko zaporea duenez, sushi erroiluak busti ditzakezu bertan edo zure yakiniku haragiak marinatu.

Zure platerei zaporea gehitzen diezunean aukeratuko al duzu?

Hurrengoa, hona hemen sushirako 6 errezeta onenak (+ Inoiz probatu ez dituzun bonus metodoak)

Ikusi gure sukaldaritza liburu berria

Bitemybun-en familiako errezetak otorduen planifikatzaile eta errezeta gida osoarekin.

Probatu doan Kindle Unlimited-ekin:

Irakurri doan

Joost Nusselder, Bite My Bun-en sortzailea eduki merkaturatzailea da, aita, eta gustuko du janari japoniarrekin janari berriak probatzea bere pasioaren muinean, eta bere taldearekin batera 2016tik blogeko artikulu sakonak sortzen ditu irakurle leialak laguntzeko. errezeta eta sukaldaritza aholkuekin.