11 Resepi Sili ma Bok Choy: ipu Iapani & Filipino
Su'e se fua suamalie ma maloloina e fa'aopoopo talo i?
O le Bok choy e iai sona tofo maʻaleʻale ma se paʻu tele ma e mafai ona faʻaaogaina i le tele o ipu eseese.
E te fiafia i le tofo i mea'ai ta'itasi, ma o le a e lagona le fiafia pe a 'ai se mea'ai e suamalie ma maloloina.
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Faitau fuaI lenei tulaga o le a tatou aofia ai:
- 1 11 fua sili ona lelei ma le bok choy
- 1.1 Supa Udon puaa a Iapani
- 1.2 Filipino Beef pochero
- 1.3 Filipino Bok choy i le sosi faisua falai falai
- 1.4 Iapani Yaki udon
- 1.5 Filipino Nilagang baboy
- 1.6 Filipino Kare-kare Filipino pisupo kari
- 1.7 Iapani Tan tan ramen
- 1.8 Filipino Sinugno
- 1.9 Filipino Bulalo o Batangas
- 1.10 Samani fa'a'isala faa-Iapani
- 1.11 Filipino Pesang manok
- 2 11 Resepi Sili ma Bok Choy
- 3 iʻuga
11 fua sili ona lelei ma le bok choy
Supa Udon puaa a Iapani
Afai o loʻo e manaʻo i le supa udon ae le o le a le mea e tuʻuina i ai i le aso, o le manava puaa lenei e mo oe!
O le sua o le puaa e tafe faʻatasi ma le sua dashi e te manaʻo e eli i totonu, o lea seʻi o tatou amata ona fai!
Filipino Beef pochero
I le tulaga o mea aoga, o le tamato-sosi e maua ai lenei meaʻai a le Povi Pochero e manaia ma leaga le tofo, o le faʻi (saging na saba) maua ai lona suamalie, o le pipiʻi avatu se vaʻaiga vaaia i le ipu, pateta faʻaopopo le tino ma le pechay faʻaopopo paleni i nei tofo uma.
O se ipu talafeagai e tuʻuina atu i faʻafiafiaga, e mafai foi ona sasaina lenei fua o le Povi Pochero e avea o se viand i au meaʻai i aso uma faʻatasi ma araisa ma pati pei o se fufui itu.
Filipino Bok choy i le sosi faisua falai falai
E faigofie lava ona tapena ma kuka le Bok Choy i le Oyster Sauce aua e ese mai le na o nai mea e faʻaaoga ai, e sili atu le faʻafiafiaina pe a 'ai fualaʻau pe a fai e le ova.
Atonu o se ipu Saina lenei ae e mafai ona faʻaopopo ni mea e fai ai se mimilo filipaina.
E naʻo le sefulu (10) minute e alu ai e sauni ma kuka ina ia mafai ai ona e kukaina pe a manaʻomia se taumafataga vave ile aso o le vaiaso.
Iapani Yaki udon
O lenei fua e tusa ma le 20 minute e fai ai, ma e mafai ona e faʻaaogaina soʻo se ituaiga aano o manufasi ma fualaau faisua o loʻo ia te oe. O le a ou alu mo se ituaiga "bolognese" o le tofo ma le aano, o lea na ou filifilia ai pisupo ma pulou e fai ma au mea autu.
Ina ia faia lenei mea moni faʻaosofia Asia e ui lava, o loʻo ou faʻaopopoina se bok choy (kapisi Saina), aniani o le tautotogo, mirin, ma le soy soya sosi.
Filipino Nilagang baboy
O le fua o le nilagang baboy o le supa pisupo vela (e fai i puaa iinei nai lo) e feso'ota'i ma le vasega o faifa'ato'aga i aso ua mavae.
E ta'ua i le lotoifale o le nilagang baka (aano o povi) ma ua vaaia le tele o suiga. O le fa'aoga puaa lea e fa'aogaina ai mea e tasi, ae e mafai ona e kuka vave.
O le mea'ai sa'o e saunia pe a fa'omia se taimi. E maua ai le tele o meaʻai e pei ona faia e le pisupo!
Filipino Kare-kare Filipino pisupo kari
E te fiafia e 'ai kari? Ona e mautinoa lea e te fiafia i le kare-kare, poʻo le fasipovi povi curry!
O Kare-kare o se ipu lauiloa mai Pampanga, ma sa faʻaigoaina o ia o le laumua o le laumua o Filipaina. O lona igoa e mafua mai le upu "kari", o lona uiga "kari".
Ae ui i lea, kare-kare e matua 'eseʻese talaʻaga mai Initia kari. E iai lona tofo tutusa ile satay ona ole faʻaaogaina o pinati ile sosi.
Iapani Tan tan ramen
O le mea'ai lea e iai saimini ramen, aano o manu suamalie, sesame, pinati, ma le suāu'u chili fe'ai fa'aopoopo e mafai ona e fa'aopoopo i ai lau mea'ai e te fiafia i ai ma fa'aputu e pei o fuamoa.
O lo'o tu'uina uma i totonu o se sua susu susu ma o se tasi o mea sili ona suamalie Supa saiini Iapani!
E leai se mea e pei o se ipu tele o tan tan ramen i se aso malulu ma o lenei fua o le a faʻaali atu ia te oe le auala e fai ai i le fale. O le mea lilo o le fa'aopoopoina lea o le suāu'u chili fe'ai lea e fa'aopoopoina ai sina kiki e fa'ae'e ai saimini ramen.
O lo'o ou fa'asoa atu la'u fua o le tan tan tan ramen e sili ona ou fiafia i ai ma mea suamalie uma e suitulaga e mafai ona e faia.
Filipino Sinugno
O le tilapia o se tasi o na iʻa tele e na o le faʻasusu lava i le tofo i soo se taimi e vela ai; o le a lona manogi manogi ma lona malu.
Faʻaopopo le manatu lea i le faʻapipiina o lenei nila tunu i le popo ma ua e i ai mo se meaai. Sinugno fua o le faigofie lena; tunu Tilapia ile laulaila popo.
E suamalie ma lelei.
Filipino Bulalo o Batangas
I taimi o timuga i Filipaina, pe a maua e le matagi le malu o le savili, e iai le ipu e tasi lea e moomoo i ai tagata e faʻafilemu le malulu o timuga, ma o le Bulalo manaia lena.
I Leyte, e taʻua o le "pakdol," ae o le "Kansi" i Iloilo ma Bacolod.
O le mea lilo i le tofo lelei o se fua a Bulalo o le faifai lemu o le kukaina o ponaivi povi ma sana samasama i luga o le pusa, laʻau pechay, peppercorn, aniani, ma kapisi.
O nisi tagata tuai i Filipaina o loʻo faʻaaogaina lava ni fagu fafie fafie pe a oloina ma paluina ivi povi, ae o se lapoa faʻasoa ipu o le a lelei mo lenei fua :)
Samani fa'a'isala faa-Iapani
Salona saluina i se paluga fefiloi o miso, soy, ma sake, ona ogaumu-tunu. Leo malie, a ea?
Afai o oe o se fiafia i Iapani tofo, oe o le a fiafia i lenei vave ma faigofie fua. E naʻo nai fualaʻau samani fou e manaʻomia ma naʻo nai mea e fai ai lenei ipu.
E fetaui lelei mo se taumafataga mama i le vaiaso, ma e fefaʻasoaaʻi lelei ma alaisa araisa poʻo fualaʻau vela, o le a la le mea o loʻo tatou faʻatali iai?
Filipino Pesang manok
Pesang moa fua e tutusa ma ipu moa e faʻavae i luga o le moa e pei o Tinola (lea e faʻaaogaina sayote poʻo papaya ma le chili lau i lana fua) ma Nilagang Baka (o loʻo i ai kapisi ma saging na saba) ma e ono mafai ona e fesuiaʻi ipu e tolu.
Peitaʻi, o le a le mea e iloa ai pesang moa mai isi o le fua o le faʻaoga lautele o togi, kapisi, kapisi napa, ma pateta.
Nei, pe a tatou talanoa e uiga i fualaʻau lafoina i totonu o le palu, faia lenei ipu o se mamafa ma maloloina meaʻai.
11 Resepi Sili ma Bok Choy
vaega
- 4 ufiufi kaliki
- 1 feoloolo riki
- 4 Faʻasalaga Bok
- Peppercorn
- Paʻu masima
faatonuga
- Faaopopo aniani, kaliki, pusa puaa sua, masima, ma peppercorn i le vai ma kuka lau porotini autu, e pei o aano o manufasi po o iʻa.
- Faaopopo fualaau faisua malo e pei o sana ma kāloti ma faatali seia vela pe vaivai.
- Ona faaopoopo lea o le bok choy mulimuli ma kuka mo le isi 5 minute ina ia tumau pea le vaivai ae masi.
Vitio
taumafa
iʻuga
E tele mea e mafai ona e faia i le bok choy, ma o nei mea'ai Iapani ma Filipino e fa'aali tonu atu ia te oe le tele o lenei fualaau faisua maloloina.
Siaki le matou api kuka fou
Bitemybun's family recipes with complete meal planner and recipe guide.
Taumafai e leai se totogi ma le Kindle Unlimited:
Faitau fua
O Joost Nusselder, o le faʻavae o le Bite My Bun o se tagata faʻatau oloa, tama ma e fiafia e faʻataʻitaʻi ni meaʻai fou ma meaʻai a Iapani i le fatu o lona naunautaiga, ma faʻatasi ai ma lana 'au o loʻo ia fausiaina ni tusitusiga loloto mai le 2016 e fesoasoani ai i le au faitau faʻamaoni. ma fua ma kuka fesoasoani.
