Li-Recipes tse 5 tse Molemohali tsa Paksiw: Moro o Bolila ka ho Fetisisa!
Paksiw ke sejo sa Mafilipino se entsoeng ka tlhapi kapa nama e halikiloeng ka asene, konofolo le pepere. Ke lijo tse khotsofatsang haholo - tse monate, tse monate le tse khotsofatsang.
Li-recipe tsena kaofela li bonolo ho li latela 'me li tla etsa hore u etse paksiw joalo ka setsebi ka nako. Hore na o batla recipe ea khale ea paksiw kapa ntho e 'ngoe e makatsang, re u tšohlile.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaKetsahalong ena re tla koahela:
Li-recipe tse 5 tse ntle ka ho fetisisa
Pakiw le bangus
Paksiw na bangus e boetse e bitsoa "millkfish e halikiloeng ka aseneng." Mafilipino a rata ho pheha lijana tsa bona tsa mantlha ka asene!
Paksiw ke mokhoa oa ho pheha litlhapi ka metsi le asene, konofolo, ginger ka, letsoai, li-peppercorns, chilies tsa menoana, kapa siling pang sinigang.
Libaka tse ling li khetha liphetolelo tsa tsona tsa paksiw le sauce, ha tse ling li fokotsa motsoako o bolila le ho o pheha ho fihlela o batla o omme.
Paksiw le Pata
Recipe ena ea Paksiw na Pata ke sejana se monate, se bolila ebile se letsoai se entsoeng ka leoto la nama ea kolobe. Naheng ea Philippines, o ka lokisa sena ka ho reka leoto la nama ea kolobe le sa tsoa khuoa 'marakeng o metsi.
U lefella sena kaofela 'me u kope morekisi hore a se tšele ka boholo bo loketseng bakeng sa ho pheha. Mafilipino a mangata a kenyelletsa sejana sena litokisetsong tsa bona tsa letsatsi le letsatsi.
Ba pheha sena ka thunthung ea banana, moriana oa soya, konofolo, eiee, pepere e ntšo, tsoekere le asene.
Ho kanna ha ba le mefuta e fapaneng ka ha Philippines e na le liprofinse tse fapaneng empa tse boletsoeng ke tsona tse tloahelehileng haholo tsa sejana.
Sena ke sejana se mafura hobane ho thata ho tlosa mafura ntle le ho senya ponahalo ea leoto la nama ea kolobe. Hape ke tastier ke ka hona ho leng thata ho tlosa mafura sejaneng sena.
Paksiw na mahi-mahi
Ho ja Mahi-Mahi ho thusa bophelo ba hau ka ho tlatsetsa phepong ea hau ea letsatsi le letsatsi ea protheine.
Tlhapi e 'ngoe le e' ngoe ea tlhapi e fana ka ligrama tse 3 tsa protheine, eo 'mele oa hau o e sebelisang ho boloka lisele tsa hau.
Ke mohloli oa protheine e felletseng, ho bolelang hore e na le li-amino acid tsa bohlokoa tseo u li hlokang ho phela.
Inun unan (Visayas paksiw)
Ho na le liphapang tse ngata ho risepe ena; ba bang ba re u tšele metsi, ba bang ba re metsi a se be teng.
Mehloli e meng e ka re ha hoa lokela ho ba le meroho leha e le efe e kang li-eggplant kapa lekhasi le babang ka sejana, empa ba bang ba ntse ba re li kenyelelitsoe.
Bakeng sa risepe ena ea inun unan, ke tla sebelisa motsoako oa masapo a se nang letho a asene, ginger le tlhapi.
Paksiw le galunggong
Galunggong ke tlhapi e jeoang haholo Philippines. Ka Senyesemane, Galunggong e tsejoa e le Blue Mackerel Scad, Round Scad kapa Shortfin Scad, empa mabitso ana a sebelisitsoe le litlhaping tse ling tsa lelapa la Decapterus.
Naheng ea Philippines, tlhapi e boetse e bitsoa ka bokhutšoanyane joalo ka GG (e bitsoa ka Senyesemane "gee-gee"). Mackerel Scad, Decapterus Macarellus, ke mofuta oa litlhapi tsa lelapa, Carangidae.
5 Molemo ka ho fetisisa Paksiw Recipes
metsoako
- 1 tbsp konofolo e halikiloeng
- ½ senoelo soy sauce
- ½ senoelo asene
- ½ senoelo metsi
- 4 tbsp tsoekere e sootho
- 1 pc lekhasi la bay
- 1 tbsp li-peppercorns kaofela
- Letsoai la letsoai ho latsoa
litaelo
- Ho etsa lijana tse ngata tsa paksiw, kopanya asene, garlic, peppercorns le metsi 'me u phehe protheine e kholo pele, joaloka nama kapa tlhapi.
- Ebe u eketsa soy sauce le tsoekere e sootho. Ka linako tse ling u ka tlōla sugra haeba sejana se sa e bitse 'me u sebelise asuce ea tlhapi ho e-na le soy sauce haeba u hloka tatso e matla ea tlhapi.
Video
Nutrition
fihlela qeto e
Paksiw ke sejo se monate, 'me ha ho na risepe e ka bang pheletso. Empa diresepe tsena ehlile li kaholimo ho lenane!.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.