타마리 일본 쇼유는 무엇입니까? 이 간장을 사용하는 방법은 다음과 같습니다

저자: 주스트 너셀더, The Essential Japan 식사 플래너 요리책의 저자 26 년 2022 월 XNUMX 일 업데이트

타마리 또는 타마리 쇼유, 일본 요리에 일반적으로 사용되는 소스 유형입니다. 쇼유로 알려진 일본 간장의 5가지 유형 중 하나입니다.

발효시켜 만든 소주 콩 때로는 밀, 누룩으로 알려진 특수 균류와 소금물(모로미).

타마리는 다른 간장에 비해 색이 진하고 감칠맛 맛. 또한 밀이 거의 또는 전혀 포함되어 있지 않습니다.

이것은 그것을 글루텐 프리, 완전 채식주의 자 및 (때로는) 밀 프리로 분류합니다. 이러한 이유로 식이 제한이 있는 사람들에게 인기가 있습니다.

그러나 타마리는 소주와 같지 않습니다.

일본에서는 '쇼유'가 통용된다. 간장 그러나 그것은 두 가지 다른 형태를 취합니다: 대두와 밀의 펄프로 만든 쇼유(가장 인기 있는 종류) 또는 다마리는 된장을 만들고 남은 액체 내용물입니다.

타마리 소스와 요리에 사용하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

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타마리란?

타마리는 일본 요리에서 인기 있는 간장의 일종입니다. 그것은 누룩과 염수(모로미)로 알려진 특수 균류를 사용하여 밀 없이 대두를 발효시켜 만듭니다.

타마리는 간장과 비슷한 제품이고 맛도 비슷하지만 된장 생산의 부산물에서 유래했습니다.

전통적으로 밀 없이 콩으로만 만들어지므로 중국식 간장과 맛이 더 비슷하고 글루텐이 없는 사람들에게 훌륭한 선택입니다.

타마리는 다른 간장에 비해 색이 진하고 감칠맛이 강합니다. 또한 밀이 거의 또는 전혀 포함되어 있지 않아 글루텐이 없고 완전채식이며 (때로는) 밀이 없습니다.

그러나 Tamari는 shoyu와 동일하지 않습니다.

일본에서는 "shoyu"가 간장의 일반적인 용어이지만 두 가지 유형의 shoyu가 있습니다.

1. 대두와 밀의 펄프로 만든 쇼유(가장 인기 있는 종류)
2. 타마리(tamari)는 만들 때 남은 액체 내용물입니다. 된장국.

타마리 소스는 무엇으로 만들어졌나요? 성분 목록

타마리 소스는 전통적으로 다음과 같이 만들어집니다.

• 콩
• 물
• 소금
• 누룩 (발효 쌀 및 곰팡이)
• 알코올 종류(선택 사항)

타마리 소스 영양성분표

타마리의 영양 성분은 제조사에 따라 약간씩 다를 수 있지만, 다음은 XNUMX회 제공량당 기대할 수 있는 양에 대한 정보입니다.

• 칼로리 : 10kcal
• 총 지방 : 0g
• 나트륨 : 980 mg
• 총 탄수화물 : 1g
• 설탕: 1g 미만
• 단백질 : 2 g

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타마리의 맛은?

타마리 소스는 단맛이 살짝 가미된 어둡고 풍부하며 짭짤한 맛이 납니다. 맛은 간장과 비슷하지만 짜지 않습니다.

100% 콩 함량으로 인해 타마리는 더 부드럽고 덜 짜고 복잡한 간장과 비슷합니다.

타마리와 달리 전통적인 간장에는 밀이 들어있어 거의 식초와 같은 날카로운 맛을냅니다.

오히려 타마리는 쇠고기, 조리된 버섯, 말린 생선에서 발견되는 풍미인 우마미로 가득 차 있으며 채식주의자 및 완전 채식 요리에 고기와 같은 맛을 부여하는 데 사용할 수 있습니다.

감칠맛은 단맛, 신맛, 짠맛, ​​쓴맛과 함께 다섯 번째 맛입니다. 흔히 '맛있다', '고기가 있다'라고 표현하는 짭짤한 맛이다.

타마리 소스는 어떻게 생겼나요?

타마리 소스는 간장과 비슷한 짙은 갈색입니다. 그러나 간장만큼 짜거나 투명하지는 않습니다.

두 병(하나는 타마리, 다른 하나는 간장)이 나란히 놓여 있다면 아마 구별이 안 될 것입니다.

타마리의 질감은 간장과 비슷합니다. 부드럽고 약간 점성이 있으며 쉽게 부을 수 있습니다.

타마리 사용법

타마리는 간장을 사용하는 모든 요리에 사용할 수 있습니다. 볶음, 마리네이드, 디핑 소스에 특히 좋습니다.

고기나 야채의 마리네이드로 사용하거나, 수프나 스튜에 추가하거나, 간장을 좋아하지 않는다면 초밥용 디핑 소스로 사용할 수 있습니다.

두부, 만두, 국수, 쌀 요리와 같은 음식에 짭짤한 감칠맛을 더해주기 때문에 첨가할 수도 있습니다.

타마리의 유래는?

타마리 소스는 일본에서 유래했으며 원래 된장 생산의 부산물이었습니다.

그 역사는 불교 경전에 처음 언급된 헤이안 시대(794-1185)로 거슬러 올라갈 수 있습니다.

이 기간 동안 대두를 발효시켜 육류 대용으로 사용했습니다. 이 발효 과정의 부산물은 현재 우리가 타마리로 알고 있는 액체였습니다.

다마리는 새로운 생산 방법이 개발된 에도 시대(1603-1868)까지 수세기 동안 계속 이러한 방식으로 만들어졌습니다.

에도 시대에 소스를 보존하고 저장 수명을 연장하는 데 도움이 되는 소주라고 하는 일종의 알코올로 타마리를 만들기 시작했습니다.

이 방법은 오늘날에도 여전히 사용됩니다.

타마리 구입처

아시아 요리가 주류가 되면서 서양 상점에서 타마리를 비롯한 다양한 아시아 재료를 쉽게 찾을 수 있게 되었습니다.

간장 및 기타 아시아 소스 근처의 잘 갖춰진 식료품점의 아시아/국제 섹션에서 유리병(또는 대용량 플라스틱 용기)에 담긴 타마리를 찾을 수 있습니다.

지역 식료품점에서 구입할 수 없는 경우 아시아, 국제 또는 건강 식품 매장을 이용하거나 온라인으로 주문하십시오.

미국에서 판매되는 거의 모든 타마리 품종은 글루텐이 없지만 밀의 흔적이 있을 수 있습니다.

찾은 타마리는 글루텐이 없는 것으로 표시되어 글루텐이 없는 식단에 적합합니다.

그러나 Kikkoman 브랜드 일반 타마리는 글루텐이 함유되지 않은 타마리가 아니지만 명확하게 표시된 글루텐이 함유되지 않은 타마리를 생산합니다.

믿을 수 있는 재료로 만든 맛있고 맛있는 타마리 소스를 찾고 있다면 여기에 몇 가지 추천 사항이 있습니다.

산제이 타마리 소스

San-J는 100% 대두와 밀이 없는 타마리를 만드는 것으로 유명합니다. 그들은 당신의 요리를 맛있는 경험으로 바꿀 것을 약속합니다.

그들의 타마리 소스 정통 맛이 있으며 모두 유기농입니다. 저염식을 하시는 분들에게 추천합니다.

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깃코만 타마리 소스

깃코만 미국에 일본 식품을 공급하는 선두 주자입니다. 맛에 관해서라면, 그들은 당신이 찾고 있는 그 감칠맛을 확실히 제공할 것입니다!

그들의 시도 직접 확인해보세요.

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타마리 보관 방법

타마리를 보관하는 가장 좋은 방법은 식료품 저장실과 같이 서늘하고 건조한 곳에 보관하는 것입니다.

한번 개봉하면 XNUMX개월 정도 사용 가능합니다.

타마리를 냉장 보관해야 하는지 궁금하실 수도 있습니다. 글쎄요, 필수는 아니지만 권장합니다.

더 오래 보관하려면 유리병이나 병에 옮겨 냉장고에 보관하세요. 이런 식으로 최대 XNUMX년 동안 지속됩니다.

타마리는 어떻게 만들어지나요?

다마리는 서기 7년에 중국에서 일본으로 옮겨졌습니다. 콩을 발효시킨 결과입니다.

콩이 발효되면 맛있는 짙은 붉은색 반죽이 만들어집니다. 일본 요리 된장처럼.

숙성 과정에서 된장은 타마리 또는 "축적되는 것"이라고 불리는 단백질이 풍부한 액체를 생성합니다.

타마리는 주로 일본 중부 지방에서 만들어집니다.

타마리와 간장은 같은 것입니까?

타마리는 만드는 방식이 간장과 다릅니다.

타마리와 간장은 모두 발효 콩으로 만들어 지지만 간장에도 밀이 들어 있습니다.

발효 과정에서 대두에 밀을 첨가하여 간장의 단맛을 더해줍니다.

반면에 타마리는 밀 없이 만들어지며 더 강하고 강렬한 맛을 냅니다.

전통 간장은 콩, 물, 소금, 밀의 4가지 주요 재료로 만들어집니다.

재료를 사용하여 몇 달 동안 발효됩니다. 코지 그리고 모로미. 그런 다음 혼합물을 눌러 액체를 추출합니다.

반면에 타마리는 된장 찌꺼기의 부산물입니다..

발효를 거쳐 콩, 물, 소금, 누룩, 모로미 등 많은 동일한 성분으로 만들어집니다. 그러나 밀은 거의 또는 전혀 첨가되지 않습니다.

다음을 포함하여 일본에서 인기 있는 다른 유형의 쇼유 간장도 있습니다.

• 코이쿠치
• 시로
• 우스쿠치
• 사이시코미

발효 과정, 밀 함량, 두께 및 풍미가 각각 다릅니다.

타마리는 밀이 들어있지 않은 특성, 짙은 색, 강한 감칠맛이 특징입니다.

우마미(Umami)는 일본 말로 '기분 좋고 감칠맛 나는 맛'으로 동물성 단백질에서 발견되는 3가지 아미노산의 독특한 맛을 나타냅니다.

타마리에 간장이 있습니까?

타마리는 간장의 일종이므로 간장이 들어 있습니다. 사실, 그것은 100% 콩으로 만들어졌습니다.

그러나 밀 없이 만드는 경우가 많기 때문에 글루텐이 없고 완전채식이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 따라서 간장과 꼭 같지는 않습니다!

결론은 타마리와 간장은 모두 간장을 뜻하는 일본어인 "쇼유"의 한 유형이라는 것입니다.

타마리 대 코코넛 아미노

코코넛 아미노는 간장에 대한 콩이 없는 대안입니다. 그들은 코코넛 나무 수액과 소금을 사용하여 만듭니다.

그들은 다른 콩 제품보다 염분이 적기 때문에 팔레오 및 콩이 없는 식단에 인기가 있습니다.

코코넛 아미노는 발효 과정을 거쳐 만들어지기 때문에 간장보다 약간 단맛이 납니다.

코코넛 아미노는 좋은 타마리 대체 식품입니다. 감칠맛. 다만, 맛은 그렇게 강하지 않습니다. 약간 단맛도 있습니다.

주요 차이점은 코코넛 아미노가 타마리보다 약간 더 달콤하고 맛이 덜하다는 것입니다.

건강에 관해서는 둘 다 좋은 선택입니다. 둘 다 칼로리와 탄수화물이 적습니다.

코코넛 아미노는 또한 아미노산뿐만 아니라 더 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.

최고의 타마리 대체품

손에 타마리가 없다면 코코넛 아미노와 다른 종류의 간장으로 대체할 수 있습니다. 다음은 시도할 수 있는 몇 가지 다른 대안입니다.

• 코코넛 아미노 여전히 타마리 소스에 대한 아주 좋은 대용품입니다.
• 생선 소스: 액젓은 타마리의 풍부한 카라멜 맛이 부족하지만 새콤달콤한 맛이 이를 상쇄합니다. 조리법에서 타마리와 같은 양의 액젓을 사용할 수 있지만 결국에는 풍부함을 보충하기 위해 더 많이 추가할 수 있습니다.
• 소금: 타마리의 짠맛은 음식의 맛을 좌우하는 중요한 역할을 합니다. 따라서 소금은 좋은 대용품이 될 것이며 일부는 더 깨끗한 맛을 선호합니다. 에 추가해 보세요. 스시 또는 사시미 측정 방법을 알아보기 위해.
• 된장 장: 다마리는 된장에서 파생되기 때문에 된장국이 소스 대용으로 좋습니다. 타마리보다 두껍기 때문에 약간의 물을 주어야 합니다. 레시피에서 타마리 1티스푼을 보충하기 위해 된장 2티스푼과 물 1티스푼을 사용해 보십시오.
• 멸치: 멸치를 잘게 다져 넣으면 짭조름하고 진한 타마리 맛이 살아납니다. 카레와 볶음 요리에 사용해 보세요.
• 기타 간장: 이것은 명백한 것을 말할 수 있지만 타마리가없고 밀에 신경 쓰지 않는다면 다른 간장이 완벽하게 훌륭한 대용품이 될 것입니다!

간장 대신 타마리를 넣어도 될까요?

타마리와 간장은 매우 유사하기 때문에 레시피에서 요구하는 것과 동일한 측정에서도 타마리 대신 간장을 사용할 수 있습니다.

간장은 훨씬 더 많은 소금을 함유하는 경향이 있으므로 이 대안으로 접시의 짠맛에 주의하십시오.

타마리 관련 자주 묻는 질문

이것을 읽고 나면 타마리에 대해 알아야 할 모든 것을 알고 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 다음은 귀하의 교육이 균형 잡힌 교육을 보장할 수 있는 몇 가지 FAQ입니다.

타마리 케토인가?

케토 다이어트는 신체를 케토시스 상태로 만들기 위해 고안되었습니다. 이것은 몸이 살을 더 잘 뺄 수 있고 마음이 더 집중되는 상태입니다.

건강한 지방이 많고 탄수화물이 적은 음식이 필요합니다.

콩 제품은 GMO가 아니고 발효되는 한 케토 친화적입니다. 따라서 타마리는 케토 친화적이며 요리의 소스로 사용하거나 드레싱으로 만들 준비가 되어 있습니다.

타마리 소스에 알코올이 있습니까?

일부 타마리 소스에는 알코올이 포함되어 있습니다. 일반적으로 2%와 같이 매우 낮으며 이는 효모 및 곰팡이 증식을 방지하기에 충분합니다.

타마리는 할랄인가요?

할랄 식단은 무슬림이 안심하고 먹을 수 있는 음식으로 구성됩니다.

할랄 식단은 일부 육류를 금지하며 무슬림이 정신적 또는 육체적 건강에 해로울 수 있다고 느끼는 성분이 포함된 식품을 포함하지 않습니다.

일부 형태의 타마리에는 무슬림이 편안하게 마시지 못하는 알코올이 포함되어 있을 수 있습니다.

그러나 이 미량의 알코올은 중독성이 있을 만큼 충분하지 않으므로 모든 할랄 다이어트를 하는 사람들이 식단에 알코올을 추가하는 것을 불편하게 느끼는 것은 아닙니다.

어쨌든 100% 할랄이라 안심할 수 있는 타마리를 찾는다면 깃코만은 믿을 수 있는 소스를 제조합니다.

Whole30에 타마리 괜찮나요?

Whole30은 전체 식품과 콩류, 콩, 설탕, 곡물 및 유제품의 제거를 강조하는 다이어트입니다.

따라서 타마리는 Whole30 다이어트를 하는 사람들에게 권장되지 않습니다.

타마리 간장은 달다?

어떤 사람들은 타마리가 캐러멜 맛 때문에 약간 달콤한 맛이 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 단 간장과 혼동하지 않는 것이 중요합니다.

단 간장은 또 다른 문제이며 단 간장이 필요한 레시피가 있다면 타마리가 최고의 대안이 될 수 없습니다.

타마리에 MSG가 있습니까?

MSG(글루타민산나트륨)는 글루탐산의 나트륨염입니다. 일부 식품에서 자연적으로 발생합니다.

또한 풍미 증진제로 음식에 자주 첨가되며 아시아 요리에서 흔히 볼 수 있습니다.

일부 사람들은 MSG가 신경 세포 손상을 일으킬 수 있다고 생각합니다.

다른 사람들은 MSG에 민감하여 두통, 근육 긴장, 따끔거림 및 쇠약을 유발한다고 주장할 수 있습니다. 그러나 이것은 입증된 적이 없습니다.

어쨌든 타마리를 먹으면 편히 쉴 수 있습니다. MSG와 방부제가 없는 타마리를 만드는 유기농 브랜드가 많이 있습니다.

타마리는 프로바이오틱스인가요?

최근 몇 년 동안 타마리는 훌륭한 프로바이오틱스가 풍부한 소스로 알려져 있습니다. 자연적으로 발효되므로 이러한 이점이 있습니다.

다른 식품만큼 이 좋은 박테리아의 이점이 많지 않을 수 있지만 여전히 하루 동안 충분한 양을 제공할 수 있습니다!

타마리는 장에 좋은가요?

더 건강해지고 싶으세요? 간장의 대안? 타마리를 고려하십시오.

밀을 많이 함유하고 나트륨 함량이 높은 일반 간장과 달리 고혈압이 있거나 밀 과민증이 있는 경우 제격이다. 또한 일부 프로바이오틱스 특성도 가지고 있습니다!

타마리 소스는 채식주의자입니까?

예, 타마리는 채식주의자일 뿐만 아니라 채식주의자입니다! 동물성 부산물이 없습니다.

타마리를 액체 아미노로 대체할 수 있습니까?

액체 아미노는 간장과 비슷한 모양과 맛의 조미료입니다.

그러나 맛은 비슷하지만 완전히 같지는 않으며 요리의 풍미에 눈에 띄는 차이를 만듭니다.

그러나 약간 실험적인 것이 마음에 들지 않으면 대용으로 시도해 볼 수 있습니다.

타마리 소스는 건강합니까?

타마리는 밀이 들어있지 않기 때문에 간장에 대한 건강한 대안입니다. 또한 간장보다 나트륨 함량이 적습니다. 따라서 더 건강한 소스를 찾고 있다면 타마리가 좋은 선택입니다.

일반적으로 타마리는 비교적 건강합니다. 적당히 섭취해야 하지만 약간의 건강상의 이점이 있습니다.

여기에는 비타민 B3, 망간, 트립토판 및 미네랄이 포함되며 단백질 공급원이며 소화를 돕습니다.

타마리가 나빠질 수 있습니까?

타마리는 개봉하지 않은 상태로 2~3년 이상 보관할 수 있습니다.

타마리가 여전히 좋은지 확인하려면 맛을 조금 보십시오. 특유의 짠맛이 부족하다면 유통기한이 지났다는 신호일 수 있습니다.

타마리는 개봉 후 냉장보관해야 하나요?

예! 타마리는 개봉 후 냉장 보관하는 것이 가장 좋지만 꼭 필요한 것은 아닙니다.

개봉 후 냉장보관하면 한 달 정도는 식탁용, 3개월 정도는 요리용으로 사용하시면 됩니다.

타마리 소스가 낮은 포드맵인가요?

예, 대부분의 타마리 소스는 밀을 포함하지 않기 때문에 낮은 포드맵입니다. 그러나 다른 식품과 마찬가지로 라벨을 확인하여 확인하십시오.

간장과 타마리가 당신을 죽일 수 있습니까?

예. 한 19세 소년은 친구들이 감히 간장 XNUMX리터를 마시게 했을 때 불행한 결정을 내렸습니다. 그는 나트륨 과다 복용으로 거의 죽을 뻔했습니다.

식료품 점에 타마리 소스는 어디에 있습니까?

식료품 점에서 타마리 소스를 찾고 있다면 국제 식품 코너에서 찾을 가능성이 큽니다. 호이신 소스와 간장과 같은 다른 아시아 조미료와 함께 사용해야 합니다.

그곳에서 찾을 수 없다면 비건 및 채식주의자 섹션에서 검색해 보십시오.

Walmart는 타마리를 판매합니까?

예. Walmart에는 온라인 구매가 가능한 타마리가 있습니다. 실제 매장에도 있을 수 있습니다.

타마리 소스는 타마린드와 동일합니까?

아니오. 둘은 철자가 비슷하지만 타마리 소스와 타마린드는 전혀 관련이 없습니다.

타마린드는 건강상의 이점이 있는 열대 과일이며 아프리카 토착종이므로 가까이 가지도 않습니다.

타마린드는 새콤달콤한 소스를 만드는 데에도 사용되며 타마리는 간장과 비슷합니다.

타마리는 진한 간장과 같은 것입니까?

타마리는 일반 간장보다 색이 진합니다. 그러나 타마리와 같지 않은 진한 간장이라는 것이 있습니다.

흑간장은 일반 간장보다 진하고 진하며 숙성기간이 길다. 짠맛도 약간 덜합니다.

진한 간장이 필요한 레시피가 있는 경우 타마리가 좋은 대안이 될 수 있지만 똑같은 맛을 낼 수는 없습니다.

타마리 소스에 효모가 포함되어 있습니까?

밀을 거의 사용하지 않거나 전혀 사용하지 않기 때문에 타마리 소스에는 효모가 포함되어 있지 않습니다.

타마리가 간장보다 좋은 이유는 무엇입니까?

타마리는 간장과 밀을 발효시켜 만든 간장입니다. 일반적인 스타일의 소스와 달리 일반적으로 짠맛이 덜하고 질감이 더 부드럽습니다.

또한 일반적으로 방부제나 MSG를 포함하지 않아 무첨가 조미료가 됩니다!

타마리 하람인가?

이 기사의 앞부분에서 우리는 타마리가 할랄인지 여부에 대해 논의했으며 무슬림이 먹어도 안전한지 여부를 언급했습니다.

할랄 다이어트를 하는 사람들도 금지를 의미하는 "하람"이라는 용어에 익숙합니다. 일반적으로 금지된 고기를 설명하는 데 사용됩니다.

따라서 타마리는 하람이 아닙니다.

또한 읽기 : 미린은 할랄입니까 아니면 알코올이 포함되어 있습니까?

글루텐 프리 간장은 타마리와 동일합니까?

아니요. 타마리는 부산물입니다. 된장국. 소량의 밀이 있으면 소스에 첨가되어 글루텐이 없습니다.

반면 간장은 콩, 물, 소금, 밀로 만듭니다.

밀은 제거할 수 있지만, 그것을 만드는 데 사용되는 과정은 여전히 ​​타마리를 만드는 데 사용되는 방법과 다릅니다. 따라서 그들은 2개의 다른 것입니다.

또한 간장 제품을 찾으면 타마리 소스와 글루텐 프리 간장이 모두 있음을 알 수 있습니다.

타마리에 설탕이 있습니까?

이 질문에 대한 대답은 약간 복잡합니다.

타마리는 대두의 탄수화물을 알코올과 젖산으로 분해하는 발효 과정을 통해 만들어집니다.

발효 과정이 완료되면 일반적으로 알코올이 제거되어 약간 달게 만든 소스가 남습니다.

따라서 타마리에는 사탕수수 설탕이나 기타 감미료가 없지만 맥아당이라는 유형의 설탕이 들어 있습니다.

임신 중에 타마리 소스를 먹을 수 있습니까?

의사들은 임산부에게 첨가물과 방부제가 많이 함유된 간장을 임신 중에는 먹지 말라고 조언합니다.

염도도 높아 간장을 타마리 소스로 대체해도 되는지 궁금하실텐데요.

좋은 소식은 그렇습니다! 이 소스는 짠맛이 덜하고 첨가물과 방부제가 적기 때문에 임신 중에도 타마리 소스를 먹을 수 있습니다.

그러나 여전히 콩이 들어 있으므로 섭취를 제한하고 싶습니다.

또한 읽기 : 임산부가 초밥을 먹어도 안전합니까? 팁 및 7가지 대안

결론

타마리는 식이 제한이 있는 사람들에게 이상적인 훌륭한 간장 대안입니다.

건강한 간장 대안을 찾는 사람들에게도 적합합니다.

타마리와 비슷한 맛이 나기 때문에 스시 롤에 담그거나 야키니쿠 고기를 담글 수 있습니다.

다음에 요리에 풍미를 더할 때 선택하시겠습니까?

다음은 여기 스시를 위한 6가지 최고의 요리법(+ 시도한 적이 없는 보너스 방법)

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Bite My Bun의 설립자인 Joost Nusselder는 콘텐츠 마케터이자 아빠이며 열정의 중심에 일본 음식으로 새로운 음식을 시도하는 것을 좋아합니다. 그는 2016년부터 그의 팀과 함께 충성도 높은 독자를 돕기 위해 심층 블로그 기사를 작성하고 있습니다. 조리법과 요리 팁.