Recipe ea Sauce ea Tamari Tahini: E ntle bakeng sa Dipping, Noodles kapa Salads
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaTamara sopho e atisa ho sebelisoa ha ho etsoa li-stir-fried, sopho, li-sauces le marinades.
Hape ke monate o matlafatsang tatso bakeng sa tofu, sushi, dumplings, li-noodle (tse kang ramen), raese e halikiloeng le raese e hlakileng.
Mme ho jwalo tahini, e leng puree e teteaneng ea peo ea sesame e fatše e ratoang haholo lijong tsa Bochabela bo Hare.
U ka li kopanya hammoho ho etsa sauce e monate le e monate kapa moaparo oa salate.
Tatso e bonolo e etsa hore e be dip e loketseng, haholo joalo ka E 'ngoe ea lisoso tse ratoang haholo tse sebelisoang e le ho ina sushi.
Lebaka leo ka linako tse ling e leng betere ho feta soy sauce ke hore ha e na letsoai le lengata mme ka hona ha e sithabetse tatso ea tlhapi.
Li-recipe tse 17 tse bonolo tseo mang kapa mang a ka li etsang
Malebela ohle ao u tla a hloka ho qala ho pheha Sejapane ka, ka nako e lekanyelitsoeng, mahala joalo ka lengolo-tsoibila la rona la pele: The Complete Japanese With Ease Cookbook.
Re tla sebelisa aterese ea hau ea lengolo tsoibila feela bakeng sa sengoloa sa rona mme re hlomphe ea hau boinotši ba
Etsa tamari tahini dipping sauce lapeng
Haeba u batla ho kenyelletsa sauce ea tamari lipepepeng tsa hau, mona ke e 'ngoe bakeng sa tahini tamari sauce eo bohle ba tafoleng ba tla e thabela!
Tamari tahini sauce
metsoako
- ½ senoelo sesame tahini
- 1 / 2 senoelo metsi a chesang
- 2 tbsp tamari moriana oa soya
- 1 tbsp asene ea raese (eketsa ho feta haeba sauce e teteaneng haholo)
- 1 clove konofole ho nkoa
litaelo
- Whisk (nka terata e kang ena) tahini le metsi a chesang ka sekotlolo ho fihlela boreleli.
- Hlatsoa ka tamari, asene le konofolo. Kenya asene e eketsehileng kamoo u lakatsang kateng.
Notes
Malebela a ho pheha
- Ikutloe u lokolohile ho fetola palo ea soy sauce kapa asene ho latela seo u se ratang. U ka boela ua eketsa litlama tse ling, linoko, kapa li-sauces bakeng sa ho sotha ho ikhethang.
- Etsa bonnete ba hore u whisk sauce hantle nako le nako ha u e sebelisa, kaha tahini e ka qala ho putlama kapa ho arohana ka nako.
- U ka e tšesaane ka metsi a mangata kapa ua e boloka e le motenya bakeng sa sebopeho sa creamier.
Lithako tse ratoang
Ho bohlokoa ho khetha sauce e ntle, e monate ea tamari soy.
The San-J Tamari Soy Sauce ha e na gluten 'me e na le tatso e monate, e rarahaneng, le ea umami e sebetsang hantle ka sopho ena ea tahini tamari.
Tahini eo ke e ratang haholo ke Kevala Organic Sesame Tahini hobane e boreleli ebile e boreleli. E na le tatso e monate, e nang le linate tse hlileng li tlatsetsang tangy soy sauce le konofolo ho risepe ena.
'Me qetellong, u ka sebelisa leha e le efe asene ea raese u na le, empa ke khetha ho Sesepa sa raese sa Marukan se nokiloeng hobane e na le tatso e monate le e bolila e thusang ho leka-lekanya litlolo tse ling tse ruileng, tse monate ka har'a sauce ena.
Ha u fumane asene ea veine ea raese? Sebelisa e 'ngoe ea li-substitutes tsena tseo mohlomong u nang le tsona sebakeng sa hau sa polokelo
Baemedi le diphapano
Sebakeng sa tamari soy sauce, u ka sebelisa soy sauce kapa kokonate aminos. Empa ka 'nete, tamari e etsa hore sauce ena e be e khethehileng joalokaha e le joalo.
Ho na le li-sauces tsa tamari tsa tlhaho le tse seng tsa GMO ka ntle mono. Ho seng joalo, u ka sebelisa moriana oa soya o fokotsehileng oa sodium tamari.
Haeba u batla ho fetola lintho bakeng sa sauce ena, u ka sebelisa sirapo ea maple kapa agave sebakeng sa asene ea veine ea raese.
'Me haeba u e-na le oli e chesang ka letsohong, u ka kenya letlapa ho fa sauce mocheso. U ka kopanya le peista e nyane ea miso bakeng sa ho raha hamonate!
Batho ba bang ba khetha ho sebelisa peanut butter ho fapana le tahini empa ke nahana hore e fetola tatso haholo.
Mokhoa oa ho sebeletsa le ho jeoa
Sopho ena e tsamaea hantle ka li-fries, lijana tsa noodle le salate. Hape ke sopho e monate ea ho qoelisa bakeng sa li-veggies tse ncha tse kang likomkomere kapa li-cauliflower florets.
Empa tsela eo ke e ratang ka ho fetisisa ea ho ja sauce ena ke ka sushi. U ka kenya meqolo ea hau ea sushi kapa sashimi ho eona, kapa u ka e sebelisa e le marinade bakeng sa tofu.
Ke motsoako o phethahetseng oa litlolo tse monate le tse monate, tse etsang hore e be tlatsetso e monate lijong life kapa life!
Haeba u batla ho e leka ka salate, leka ho e akhela ka lettuce, meroho e mecha, le pelepele e entsoeng ka letsoai.
U ka boela ua e tšela holim'a sekotlolo sa raese e sootho kapa quinoa bakeng sa lijo tse monate, tse potlakileng le tse bonolo.
U ka e sebelisa joalo ka sopho ea lijo tse halikiloeng joalo ka likhoho, kamaboko, kapa li-egg rolls!
Menyetla ha e fele, kahoo iketsetse boqapi 'me u natefeloe ke sopho ena e monate ea tahini tamari.
E tšele feela linthong tseo u li ratang 'me u natefeloe!
Mokhoa oa ho boloka lijo tse setseng
Ho boloka lijo tse setseng, fetisetsa sauce leha e le efe e sa sebelisoeng sejaneng se thibelang moea kapa nkho ebe u e boloka ka sehatsetsing ho fihlela beke.
Ha u se u itokiselitse ho ja, khutlisetsa mongobo holim'a mocheso o tlaase holim'a stovetop ho fihlela e futhumetse ebile e le metsi hape.
U ka e sebelisa e le moaparo oa salate ha u ntse u bata.
Lijana tse tšoanang
Haeba u sa rate tahini, u ka etsa moaparo oa tamari soy sauce ho e-na le EVOO, lemon le litlama.
Ho na le li-sauces tse monate tsa Majapane, joalo ka ponzu le yuzu, hore le uena u ka thabela. U ka li sebelisa bakeng sa li-stip-fry, dips, esita le sushi.
Haeba u batla ho ntlafatsa tatso ea lijo tsa leoatleng le eel, u ka leka sauce ea nitsume eel eo hape e monate ebile e monate!
Tse ling tsa li-sauces tse ling tseo ke li ratang li kenyelletsa mongobo oa yakiniku le tse tumileng lefatsheng mongobo oa teriyaki!
fihlela qeto e
Hore na o batla soso e monate e tla tlatsana le lijana tseo u li ratang kapa ho hong ho hocha le ho khahlisang ho leka, sopho ena ea tahini tamari ke khetho e monate le e fapaneng eo ka sebele e tla khahlisa.
E batla e le motenya ho feta sauce ea hau e tloaelehileng ea soya, ka lebaka la paste ea tahini.
Joale ke hobane'ng ha u sa e leke kajeno? Litlolo tsa hau tsa tatso li tla u leboha!
Na u na le tahini e setseng? Tseba hore ka pinch u ka sebelisa tahini sebakeng sa miso paste
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.
