Recipe ea Sauce ea Tamari Tahini: E ntle bakeng sa Dipping, Noodles kapa Salads
Tamara sopho e atisa ho sebelisoa ha ho etsoa li-stir-fried, sopho, li-sauces le marinades.
Hape ke monate o matlafatsang tatso bakeng sa tofu, sushi, dumplings, li-noodle (tse kang ramen), raese e halikiloeng le raese e hlakileng.
Mme ho jwalo tahini, e leng puree e teteaneng ea peo ea sesame e fatše e ratoang haholo lijong tsa Bochabela bo Hare.
U ka li kopanya hammoho ho etsa sauce e monate le e monate kapa moaparo oa salate.
Tatso e bonolo e etsa hore e be dip e loketseng, haholo joalo ka E 'ngoe ea lisoso tse ratoang haholo tse sebelisoang e le ho ina sushi.
Lebaka leo ka linako tse ling e leng betere ho feta soy sauce ke hore ha e na letsoai le lengata mme ka hona ha e sithabetse tatso ea tlhapi.
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahalaKetsahalong ena re tla koahela:
Etsa tamari tahini dipping sauce lapeng
Haeba u batla ho kenyelletsa sauce ea tamari lipepepeng tsa hau, mona ke e 'ngoe bakeng sa tahini tamari sauce eo bohle ba tafoleng ba tla e thabela!
Tamari tahini sauce
metsoako
- ½ senoelo sesame tahini
- 1/2 senoelo metsi a chesang
- 2 tbsp tamari moriana oa soya
- 1 tbsp asene ea raese (eketsa ho feta haeba sauce e teteaneng haholo)
- 1 clove konofole ho nkoa
litaelo
- Whisk (nka terata e kang ena) tahini le metsi a chesang ka sekotlolo ho fihlela boreleli.
- Hlatsoa ka tamari, asene le konofolo. Kenya asene e eketsehileng kamoo u lakatsang kateng.
Notes
Malebela a ho pheha
- Ikutloe u lokolohile ho fetola palo ea soy sauce kapa asene ho latela seo u se ratang. U ka boela ua eketsa litlama tse ling, linoko, kapa li-sauces bakeng sa ho sotha ho ikhethang.
- Etsa bonnete ba hore u whisk sauce hantle nako le nako ha u e sebelisa, kaha tahini e ka qala ho putlama kapa ho arohana ka nako.
- U ka e tšesaane ka metsi a mangata kapa ua e boloka e le motenya bakeng sa sebopeho sa creamier.
Lithako tse ratoang
Ho bohlokoa ho khetha sauce e ntle, e monate ea tamari soy.
The San-J Tamari Soy Sauce ha e na gluten 'me e na le tatso e monate, e rarahaneng, le ea umami e sebetsang hantle ka sopho ena ea tahini tamari.
Tahini eo ke e ratang haholo ke Kevala Organic Sesame Tahini hobane e boreleli ebile e boreleli. E na le tatso e monate, e nang le linate tse hlileng li tlatsetsang tangy soy sauce le konofolo ho risepe ena.
'Me qetellong, u ka sebelisa leha e le efe asene ea raese u na le, empa ke khetha ho Sesepa sa raese sa Marukan se nokiloeng hobane e na le tatso e monate le e bolila e thusang ho leka-lekanya litlolo tse ling tse ruileng, tse monate ka har'a sauce ena.
Ha u fumane asene ea veine ea raese? Sebelisa e 'ngoe ea li-substitutes tsena tseo mohlomong u nang le tsona sebakeng sa hau sa polokelo
Baemedi le diphapano
Sebakeng sa tamari soy sauce, u ka sebelisa soy sauce kapa kokonate aminos. Empa ka 'nete, tamari e etsa hore sauce ena e be e khethehileng joalokaha e le joalo.
Ho na le li-sauces tsa tamari tsa tlhaho le tse seng tsa GMO ka ntle mono. Ho seng joalo, u ka sebelisa moriana oa soya o fokotsehileng oa sodium tamari.
Haeba u batla ho fetola lintho bakeng sa sauce ena, u ka sebelisa sirapo ea maple kapa agave sebakeng sa asene ea veine ea raese.
'Me haeba u e-na le oli e chesang ka letsohong, u ka kenya letlapa ho fa sauce mocheso. U ka kopanya le peista e nyane ea miso bakeng sa ho raha hamonate!
Batho ba bang ba khetha ho sebelisa peanut butter ho fapana le tahini empa ke nahana hore e fetola tatso haholo.
Mokhoa oa ho sebeletsa le ho jeoa
Sopho ena e tsamaea hantle ka li-fries, lijana tsa noodle le salate. Hape ke sopho e monate ea ho qoelisa bakeng sa li-veggies tse ncha tse kang likomkomere kapa li-cauliflower florets.
Empa tsela eo ke e ratang ka ho fetisisa ea ho ja sauce ena ke ka sushi. U ka kenya meqolo ea hau ea sushi kapa sashimi ho eona, kapa u ka e sebelisa e le marinade bakeng sa tofu.
Ke motsoako o phethahetseng oa litlolo tse monate le tse monate, tse etsang hore e be tlatsetso e monate lijong life kapa life!
Haeba u batla ho e leka ka salate, leka ho e akhela ka lettuce, meroho e mecha, le pelepele e entsoeng ka letsoai.
U ka boela ua e tšela holim'a sekotlolo sa raese e sootho kapa quinoa bakeng sa lijo tse monate, tse potlakileng le tse bonolo.
U ka e sebelisa joalo ka sopho ea lijo tse halikiloeng joalo ka likhoho, kamaboko, kapa li-egg rolls!
Menyetla ha e fele, kahoo iketsetse boqapi 'me u natefeloe ke sopho ena e monate ea tahini tamari.
E tšele feela linthong tseo u li ratang 'me u natefeloe!
Mokhoa oa ho boloka lijo tse setseng
Ho boloka lijo tse setseng, fetisetsa sauce leha e le efe e sa sebelisoeng sejaneng se thibelang moea kapa nkho ebe u e boloka ka sehatsetsing ho fihlela beke.
Ha u se u itokiselitse ho ja, khutlisetsa mongobo holim'a mocheso o tlaase holim'a stovetop ho fihlela e futhumetse ebile e le metsi hape.
U ka e sebelisa e le moaparo oa salate ha u ntse u bata.
Lijana tse tšoanang
Haeba u sa rate tahini, u ka etsa moaparo oa tamari soy sauce ho e-na le EVOO, lemon le litlama.
Ho na le li-sauces tse monate tsa Majapane, joalo ka ponzu le yuzu, hore le uena u ka thabela. U ka li sebelisa bakeng sa li-stip-fry, dips, esita le sushi.
Haeba u batla ho ntlafatsa tatso ea lijo tsa leoatleng le eel, u ka leka sauce ea nitsume eel eo hape e monate ebile e monate!
Tse ling tsa li-sauces tse ling tseo ke li ratang li kenyelletsa mongobo oa yakiniku le tse tumileng lefatsheng mongobo oa teriyaki!
fihlela qeto e
Hore na o batla soso e monate e tla tlatsana le lijana tseo u li ratang kapa ho hong ho hocha le ho khahlisang ho leka, sopho ena ea tahini tamari ke khetho e monate le e fapaneng eo ka sebele e tla khahlisa.
E batla e le motenya ho feta sauce ea hau e tloaelehileng ea soya, ka lebaka la paste ea tahini.
Joale ke hobane'ng ha u sa e leke kajeno? Litlolo tsa hau tsa tatso li tla u leboha!
Na u na le tahini e setseng? Tseba hore ka pinch u ka sebelisa tahini sebakeng sa miso paste
Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha
Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.
E leke mahala ka Kindle Unlimited:
Bala mahala
Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.