11 Mekhoa e Metle ea Lijo tsa Sejo sa Teppanyaki Hibachi

Ke rata ho theha litaba tsa mahala tse nang le malebela ho babali ba ka, uena. Ha ke amohele tšehetso e lefshoang, maikutlo a ka ke a ka, empa haeba u fumana likhothaletso tsa ka li thusa ebe u qetella u rekile ntho eo u e ratang ka se seng sa lihokelo tsa ka, nka fumana khomishene ntle le tefo e eketsehileng ho uena. Ithute haholoanyane

hibachi Lijana tsa mofuta oa lireschorente li phehiloe ka teppan ka hona ke teppanyaki. Ke kahoo sengoloa sena se buang ka li-recipes tse ntle ka ho fetisisa tsa teppanyaki.

Litaba tse monate ke hore u ka li pheha ka griddle ea hau e le hore u se ke ua hloka teppan e khethehileng.

Mona ke litlolo tse ntle ka ho fetisisa tse tsoang ho vault ea rona eo u ka e etsang lapeng.

Mekhoa e metle ea ho pheha ea Hibachi ea mofuta oa teppanyaki

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Lipehelo tse 11 tse holimo tsa lireschorente tsa hibachi

Li-noodle tsa nama ea khomo ea Teppanyaki hibachi

Li-noodle tsa nama ea khomo ea Teppanyaki hibachi
Tatso e makatsang ea nama le meroho e halikiloeng, hammoho le li-noodle bakeng sa lijo tse felletseng
Sheba risepe ena
Li-diresepe tsa noodle tsa Teppanyaki hibachi

Mofani oa li-noodle? Joale u tla rata sena teppanyaki recipe ea li-noodle tsa nama ea khomo ea hibachi. Ke sejo se tla tantalize tatso ea hau mme se u tlohele u batla ho feta.

Ka lisebelisoa tse 'maloa feela, u ka etsa lijo tsena tse makatsang ka kichineng ea hau. Ha u hloke le lisebelisoa tse khethehileng - feela skillet le lithupa.

Hibachi ke mofuta oa reschorente e fanang ka lijo ka grill ea teppanyaki. Ke ka lebaka leo u ka bonang mantsoe ana ka bobeli a sebelisoa mona.

U ke ke ua pheha li-noodle holim'a hibachi, e na le li-grate tse bulehileng tseo li-noodle li ka oelang ka tsona, empa u ka khona ho halika nama ka lelakabe le bulehileng ha u batla, ebe u kenya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka teppan kapa griddle kapa skillet setofong. hamorao.

Hibachi meroho e halikiloeng

Recipe ea meroho e halikiloeng ea Hibachi
Ho hlokahala litokisetso tse ngata bakeng sa ho etsa hibachi e phethahetseng ea meroho. Esita le boholo boo meroho e sehiloeng ka eona ke taba. Lintlha tse khutšoane tsa lisebelisoa tsohle tsa hibachi ea limela tsa seterata li fanoe ka tlase!
Sheba risepe ena
Recipe ea meroho e halikiloeng ea Hibachi

Ena ke hibachi e bonolo feela ea meroho. U ka khetha ho tsoa ho meroho e meng e mengata e monate e halikiloeng le e kopantsoeng le sauce e itseng.

Mocheso o bohlokoa haholo ho pheha ka mokhoa oa hibachi, joalo ka ha u ka bala sehloohong sa ka mabapi le mocheso oa hibachi mona. Ka sebele u lokela ho hlahloba seo ho ithuta haholoanyane ka taolo ea mocheso ha u pheha.

Khoho ea Hibachi le meroho

Khoho ea Hibachi le meroho
K'honthinente ena ke ho pheha nama ea khomo ea hibachi ka mokhoa o tsoileng matsoho ka setaele sa Majapane, seo o ka se etsang hore o lule hantle ntlong ea hau. Kakaretso ena e sebeletsa batho ba bane.
Sheba risepe ena
Mokhoa oa ho etsa khoho ea hibachi

U ka e sebeletsa ka raese e halikiloeng kapa e nang le mouoane le ka sopho ea Yum-Yum e seng e entsoe kapa u ka iketsetsa.

Teppanyaki Sirloin Steak e nang le Garlic Butter

Teppanyaki Sirloin Steak e nang le Garlic Butter
Kaha joale re qalile leeto la tatso, e-re ke arolelane mokhoa oa ka oa ho fumana Teppanyaki Sirloin Steak e monate ka ho fetisisa le Garlic eo u kileng oa ba le eona. Sala hantle Tofu ea nama ea kolobe!
Sheba risepe ena
Teppanyaki sirloin steak e nang le garlic butter recipe

Sirloin steak e fapane le li-steak tse ling hobane mofuta ona oa nama o khaoloa ka morao ho khomo (bohareng ba karolo), e nang le nama e mafura ho feta mafura. E monate haholo ha e etsoa hantle!

Haeba u batla ho khabisa ho hong ho sa tloaelehang ka tlung ea hau ea teppanyaki lapeng, e kanna ea ba steak ea sirloin le botoro ea konofolo.

Motsoako o entsoeng ka hloko o tla etsa hore o utloe eka o ka reschorenteng o thabela lijo tsa khale ka ho fetisisa. Kahoo ha re keneng hantle.

Teppanyaki steak le shrimp

Kakaretso ea steep le shrimp ea Teppanyaki
Teppanyaki steak (le sauce ea eona e ikhethang) e entsoe ka soy sauce 'me e' nile ea e-ba ntho e ratoang har'a Majapane. Ja lijo tsena tse monate tsa leoatleng le shrimp chili sauce (ebi chili), e-ba le biri e batang kapa seno sa litholoana ho tsamaea le eona, 'me monate oa hau oa shrimp teppanyaki o tla be o phethehile!
Sheba risepe ena
Kakaretso ea steep le shrimp ea Teppanyaki

Hoo e ka bang ha ho na phapang pakeng tsa steak ea nama ea khomo ea Japane le li-steak tse tloaelehileng tsa bophirimela, ntle le sauce.

Empa tsela ea ho etsa hore e hlahelle, ke ho e etsa ka grill ea teppanyaki.

Setepanyaki sa khale sa teppanyaki sake/ soya nama ea khomo

Recipe ea khale ea teppanyaki sake/ soy beef steak recipe
Sejo se bonolo empa se monate sa Sejapane sa steak.
Sheba risepe ena
Recipe ea khale ea teppanyaki sake/ soy beef steak recipe

Nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea khomo, e nang le sopho e entsoeng ka soya, e hlile e thabisa motho leha e le ofe ea ratang lijo.

Ke risepe e bonolo le e monate e entsoeng ka matsoho a hau mme e tla fumana lintlha tsa brownie le ba lelapa le metsoalle ba tlang ho tla qeta nako le uena.

Ha e le hantle, ke mang ea sa rateng steak?

Recipe ena ea teppanyaki steak e bonolo haholo ho e lokisetsa. Sohle seo u se hlokang ke lisebelisoa tsa mantlha, joalo ka soy sauce, sake, le nama ea khomo, hammoho le linoko tse ling, joalo ka konofolo le ginger. Hafeela u ntse u e-na le poleiti e chesang ea teppanyaki, u ka etsa sejana sena habonolo ka kichineng ea hau.

Teppanyaki nama ea nama ea kolobe le shrimp ka spinach ea makhasi

Teppanyaki nama ea nama ea kolobe le shrimp ka spinach ea makhasi
Litatso tse ncha le tse matla tse tsoang sejaneng sena sa Majapane sa surf 'n turf se phehiloeng poleiting ea Teppanyaki (kapa feela grill haeba u se na eona).
Sheba risepe ena
Teppanyaki nama ea kolobe chop le spinach

Hoo e ka bang risepe efe kapa efe ea teppanyaki ke ntho eo u ka e labalabelang le pele u e fuoa 'me e ntse e le ka har'a grill ea teppanyaki eo u e hahileng ka kichineng ea hau.

Ha u kholoe? Botsa feela molichaba ofe kapa ofe ea kileng a ea Japane mme ba tla u joetsa hore na hobaneng ba fihlile naheng ea letsatsi le chabang.

Ho hotle haeba u rekile mofuta oa hau oa teppanyaki ho leka risepe ena hae, empa sebelisa feela pane ea kamehla haeba u sa e sebelise.

Lijo tsa leoatleng Teppanyaki

Lijo tsa leoatleng Teppanyaki risepe
Lijo li ka fanoa ka raese kapa ka botsona. Mefuta e fapaneng ea lisoso le eona e ka kenyelletsoa ka sejaneng ho e fa tatso.
Sheba risepe ena

Li-tappanyaki tsa lijo tsa leoatleng li entsoe ka motsoako oa lijo tsa leoatleng tse kang tlhapi, li-mussels, squid, scallops, clam le lijo tse ling tsa leoatleng tse fumanehang.

E kenyelletsa ho noka ka letsoai le ho chesa pan ho e etsa e 'ngoe ea lijo tsa tlhapi tsa leoatle tse bonolo ho li pheha.

Hibachi reschorente mokhoa oa Teppanyaki Fried Rice

Recipe ea Raese e halikiloeng ea Teppanyaki Hibachi
Le ha e ka etsoa paneng e kholo kapa a
wok, raese e halikiloeng ea Japane hangata e phehoa teppeng. Mona ke tla u bontša risepe ena e monate 'me u se ts'oenyehe, u ka e etsa ka pane e halikiloeng haeba u sena poleiti ea Teppanyaki
Sheba risepe ena
risepe ea raese e halikiloeng ea teppanyaki

Raese e halikiloeng ea Teppanyaki ke raese e phehiloeng ka sopho, mahe le meroho. E tsamaea hantle le masalla hobane a ka tsoakoa le mefuta e fapaneng ea liprotheine kapa meroho.

Ketsahalong ena ke tla bua ka mokhoa oa ho etsa risepe ena e monate e halikiloeng lapeng mme ke tla arolelana malebela a raese a bohlokoa a Japane ho theosa le poso eo o ka e sebelisang ho ntlafatsa tsebo ea hau ea ho pheha.

Japanese Teppanyaki tofu & veggies

Kakaretso ea Japanese Teppanyaki tofu & veggies
O phetse hantle haholo ebile o motle haeba o batla ho ja nama ea hau ha o pheha Japane.
Sheba risepe ena
Tofu ea Japane ea Teppanyaki

Hlakola tofu 'me hang ha mahlakoreng' ohle a e-na le lesela le sootho, fetisetsa tofu ka pane ea lakane 'me ue tšele ka tamari-ginger glaze.

E monate!

Meroho ea Japane e halikiloeng habobebe Teppanyaki

Meroho ea Japane e halikiloeng habobebe Teppanyaki
Ho lokisetsa teppanyaki ea meroho ho bonolo ebile ke eona feela karolo e thata
e tla ka sebopeho sa ho lokisa meroho. Ho bohlokoa hore ba
di sehwa ka nepo hore di phehe ka ho lekana.
Sheba risepe ena
Recipe ea meroho ea teppanyaki

Meroho teppanyaki e kenyelletsa motsoako oa mefuta e fapaneng ea meroho e lokiselitsoeng teppeng.

Meroho ena e ka 'na ea e-ba limela tsa linaoa (mohlomong le tse tala!), k'habeche, li-mushroom, linaoa, li-courgettes, capsicum le lihoete.

Sejana se jelloa hangata ka raese e sa tsoa besoa le nama e phehiloeng teppeng e le 'ngoe.

Teppanyaki sirloin steak e nang le garlic butter recipe

11 Litlhapi tse Molemohali tsa Teppanyaki Hibachi

Joost Nusselder
Lireschorente tsa Hibachi li fana ka tatso e monate, kahoo ha re shebeng mokhoa oa ho etsa seteiki, meroho le tse ling ka tlung ea hau. Ka tloaelo, e phehiloe ka teppan grill, empa griddle ea hau e tla sebetsa hantle.
Ha ho lintlha hona joale
Nako ea ho Iketsetsa 15 metsotso e
Nako ea Cook 10 metsotso e
Kakaretso ea nako 25 metsotso e
Ehlile Thuto e kholo
pheha Japanese
Litšebeletso 2 batho
Li-calories 372 kcal

metsoako
 
 

  • 8 oz Nama ea siriloini (2x 4oz steaks, e omisitsoeng ka thata)
  • 3 tbsp Botoro e sa lomosoang
  • 1 tbsp Konofolo (minced kapa li-clove tse 4 tsa konofolo)
  • 1 tbsp Oli ea mohloaare
  • 1 tbsp Parsley e ncha (khaotsoe)
  • Letsoai le pepere ho latsoa

litaelo
 

  • Kopanya botoro, parsley le konofolo kapa ntho leha e le efe e monate eo u e ratang 'me ue behelle ka thōko.
  • Preheat ea hau grill ea teppanyaki kapa poleiti ea griddle holim'a stovetop ea hau.
  • Tlosa grill le li-steaks ka botoro hanyenyane. Ebe u fafatsa letsoai le pepere haholo.
  • Ha u na ho sebelisa li-seasoning tse ling bakeng sa ho halika, metsoako e monate joalo ka ha e le joalo. U ka ba lumella hore ba ipuelle 'me u kenye li-sauces ho kenya ntho e' ngoe le e 'ngoe ho eona.

Video

Nutrition

Likorolo: 372kcalLikhabohaedreite: 1gLiprotheine: 25gMafura: 29gMafura a khotsofatsang: 14gMafura a Polyunsaturated: 2gMafura a Monounsaturated: 12gMafura a Trans: 1gCholesterol: 114mgSodium: 69mgPotasiamo: 420mgFiber: 1gTsoekere: 1gVithamine A: 694IUVithamine C: 4mgKhalsiamo: 47mgTšepe: 2mg
Keyword Hibachi, Teppanyaki
U lekile risepe ee?A re tsebeng ho ne ho le joang!

Seo u ka se noang ka hibachi?

Lijo tse monate ka ho fetisisa tseo u ka li noang ka hibachi ke biri e batang ka leqhoa kapa whisky. U ka lula u noa ka tsela e itseng hammoho le lijo tsa hau kapa tsa khale: umeshu, liqueur tsa Japane tse monate le tse bolila tse entsoeng ka ume plums le tsoekere.

Ke veine efe e tsamaeang le hibachi?

Kaha hibachi mohlomong ke nama e khubelu, u tla batla ho tsamaea le veine e khubelu. Pinot Noir ke khetho e ntle haholo. Hangata e omme ebile e na le 'mele o mahareng' me e na le asiti e kholo ho tsamaisana le litatso tsa lisoso. Malbec e boetse ke veine e khubelu e ntle haholo bakeng sa ba qalang.

Haeba u na le salmon kapa shrimp, u ka e kopanya le veine e tšoeu e omileng. Chardonnay e ntle haholo bakeng sa lijo tsa leoatleng tsa hibachi kaha li omme, li na le 'mele o mahareng, li na le asiti e nyane.

fihlela qeto e

Hona joale o tseba ho pheha litlolo tseo u li ratang le seo u ka se noang ka eona, ke nako ea ho pheha.

Hape bala: tsena ke litlolo tse ntle ka ho fetisisa tsa hibachi sauce

Sheba buka ea rona e ncha ea ho pheha

Li-recipe tsa lelapa la Bitemybun tse nang le moralo o felletseng oa lijo le tataiso ea recipe.

E leke mahala ka Kindle Unlimited:

Bala mahala

Joost Nusselder, mothehi oa Bite My Bun ke morekisi oa litaba, ntate ebile o rata ho leka lijo tse ncha ka lijo tsa Majapane khubung ea takatso ea hae, 'me hammoho le sehlopha sa hae o ntse a theha lingoloa tse tebileng tsa blog ho tloha 2016 ho thusa babali ba tšepahalang ka diresepe le malebela a ho pheha.